10 motivierende Tipps-n-Tricks für schüchterne Menschen und Introvertierte

Konversation kann ein Schmerz sein, wenn Sie schüchtern oder introvertiert sind, aber wenn Sie diese 10 einfachen Tipps und Tricks verwenden, können Sie all das mühelos ändern!

Wir alle haben unsere Stärken und Schwächen. Zum Beispiel, Sie könnten gut im Sport sein, aber sind ratlos, wenn es um Mathematik geht. Leider können wir nicht alle in allem gut sein, und das ist eine Tatsache des Lebens!

Was mich betrifft, bin ich schüchtern und introvertiert. Meine Konsequenz ist Konversation. Wenn ich jemanden treffe oder jemand, der mir unbekannt ist, fühle ich mich ängstlich und habe oft Mühe, die richtigen Worte zu finden. Und das bedeutet oft, dass ich sehr wenig oder gar nichts sage!

Ich weiß, dass ich nicht alleine bin. Soziale Angst ist ziemlich häufig und kann Probleme im täglichen Leben und beim Versuch, Beziehungen zu bilden, verursachen. Die Menschen kämpfen darum, das wahre Sie kennenzulernen und schreiben Sie als ruhig, vorsichtig und manchmal sogar als unhöflich ab. Wer kann sie wirklich beschuldigen? Aber es war nie deine Absicht und es kann höllisch frustrierend sein.

10 Tipps und Tricks für introvertierte und schüchterne Menschen

Menschen, die in sozialen Situationen kämpfen, akzeptieren entweder, dass sie so sind oder hoffen, dass sie eines Tages daraus hervorgehen werden. Aber wie ich gelernt habe, braucht es nur noch die richtigen Techniken und ein bisschen Übung. So wie diejenigen, die mit Mathe zu kämpfen haben, lernen und verbessern können, können auch Sie Ihre sozialen Fähigkeiten mit ein wenig Aufwand verbessern!

# 1 Wiederhole keine früheren Fehler. Die meisten Menschen, die soziale Ängste haben, wissen genau, wie sie zu Menschen kommen, wo ihre Gesprächsfähigkeiten zu kurz kommen und sie erkennen, wenn eine Interaktion fehlgeschlagen ist. Und wenn sie so etwas wie ich sind, wiederholen sie diese Fehler mehrere Male nach dem Ereignis in ihren Köpfen. Es gab eine Gelegenheit, einen guten Eindruck zu machen, aber Sie haben versagt.

Das Wiederholen und Analysieren von Fehlern ist alles andere als hilfreich. Prägen Sie diese Momente nicht in Ihren Gedanken ein, denn sie werden jede andere Interaktion, die Sie mit dieser Person haben, verfolgen. Dies kann nur zu weiteren Fehlern führen. [Lies: 5 lebensverändernde Lektionen, die du aus Bedauern lernen kannst]

Akzeptiere, dass du dieser Person vielleicht den falschen Eindruck von dir gegeben hast, aber vergib dir selbst. Trotz so vieler Menschen sind erste Eindrücke nicht immer alles. Der Schaden ist nicht getan. Sehen Sie eine weniger erfolgreiche Konversation oder Interaktion als Herausforderung und Lernkurve an, anstatt als Fehler. Fordern Sie sich selbst, diese Person und sich selbst zu widerlegen, und zeigen Sie Ihr wahres Selbst, wenn sich eine andere Gelegenheit ergibt.

# 2 Präsentiere dein bestes Selbst. Es gibt viele Wege, auf denen wir unsere Erscheinungen und unser physisches Selbst benutzen können, um Nachrichten zu senden. Wir können Kleidung, Make-up und Frisuren verwenden, um uns selbstsicherer zu fühlen und unsere Interessen und Überzeugungen zu vermitteln. Körpersprache und Augenkontakt können dazu genutzt werden, unsere Gefühle zu zeigen und die Kommunikation zu unterstützen. Aber das sind Werkzeuge, die Introvertierte oft vergessen zu nutzen. [Lies: 10 Tipps, um wirklich gut auszusehen, während du versuchst, jemandes Aufmerksamkeit zu bekommen]

Präsentieren Sie die beste Version von sich selbst, indem Sie sich ein Outfit aussuchen, bei dem Sie sich großartig fühlen und sich daran erinnern, regelmäßig Ihre Körpersprache zu überprüfen. Du könntest dich sicherer fühlen, wenn deine Augen auf dem Boden liegen, die Schultern gesenkt sind und deine Arme verschränkt sind, aber du verschließt dich unabsichtlich den Menschen.

Wenn Sie sich nach Inspiration sehnen, beobachten Sie, wie selbstbewusst sich die Menschen präsentieren. Schau dir an, wie sie sitzen, wie sie ihre Augen benutzen und wie sie ihre Hände halten. Ein Tipp, den du immer hörst, um Schüchternheit zu bekämpfen, ist Vertrauen vorzutäuschen. Es kann anfangs schwierig sein, aber sobald du den Tauchgang absolvierst, fängst du wirklich an, dich dadurch sicherer zu fühlen.

Fühle nicht, dass du Leute beeindrucken musst, indem du etwas bist, was du nicht bist. Ziel ist es, den Menschen das wahre Ich näher zu bringen. Versuchen Sie nie zu ändern, wer Sie sind, präsentieren Sie einfach die beste Version von sich selbst. [Lesen: 13 Tipps für körperliche Anziehung, um viel heißer auszusehen und sich sofort sicherer zu fühlen]

# 3 Wählen Sie Menschen zu mögen. Wenn man neue Leute trifft, ist es oft natürlich, Merkmale über jene Person auszuwählen, die dich einschüchtert, besonders wenn diese Person selbstbewusster ist als du selbst.

Wähle, dass du jeden Menschen magst, den du triffst * es sei denn, sie geben dir einen wirklichen Grund, es nicht zu tun * und machen sie dir sofort weniger einschüchternd, indem du sie in einem positiven Licht siehst. Machen Sie sich die Angewohnheit, drei bis fünf Dinge, die Sie an Leuten, die Sie treffen, mögen, aufzuschreiben. Wenn Sie diese Person mit Positivität assoziieren, sind Sie weniger besorgt, wenn Sie mit ihnen interagieren.

Es ist jedoch wichtig daran zu denken, dass Sie nicht immer mit jedem zurechtkommen werden. Akzeptiere diese Tatsache und wisse, dass dein Glück nicht davon abhängt, dass jemand dich mag. Es gibt viele andere Leute, die wollen!

# 4 Bewahre die Gefühle anderer. Eine Sache, die schüchterne Menschen dazu neigen, zu vergessen, ist, dass, während Sie sich in Ihre Angst vor Verlegenheit und Ablehnung einwickeln, Sie unbeabsichtigt Leute zurückweisen, die versuchen, mit Ihnen zu interagieren. Wenn Sie es versäumen, ihre Bemühungen um ein Gespräch mit Ihnen zu erwidern, beschädigen Sie die Gefühle und das Selbstwertgefühl der anderen Person.

Denken Sie daran, dass Sie, indem Sie Gespräche und Interaktionen am besten führen, andere vor der Zurückweisung und Verlegenheit bewahren, die Sie selbst fürchten.

# 5 Express Freundlichkeit, Dankbarkeit und Höflichkeit. Dies scheint ein offensichtlicher Tipp für jeden zu sein, unabhängig davon, wie groß sein Selbstvertrauen ist. Aber wenn es möglich ist, Freundlichkeit, Dankbarkeit und Höflichkeit auszudrücken, ist dies ein guter Weg, um Ihr Selbstvertrauen zu entwickeln und anderen zu zeigen, dass Sie sich interessieren.

Es kann für Menschen mit sozialen Ängsten schwierig sein, wie bei jeder Anzeige von Gefühlen und Gefühlen, besonders wenn die Person am empfangenden Ende neu oder ungewohnt ist. Sie mögen sich zu dieser Zeit verletzlich und verängstigt fühlen, aber danach werden Sie sich wohl fühlen!

Mindestens ein Akt der Freundlichkeit pro Tag wird Wunder für Ihr Selbstwertgefühl bewirken und anderen erlauben, sich auf Sie einzulassen und Ihre wahre Natur zu sehen. [Lesen: Geringes Selbstwertgefühl und 5 einfache Möglichkeiten, sich besser zu sehen]

# 6 Sei eine positive Person. Introvertierte Menschen greifen oft zu negativen Aussagen und Gesprächsthemen, weil sie oft am einfachsten sind. Zum Beispiel könnte deine Standardantwort auf die Frage "Wie war dein Tag?" Vielleicht "bornen" oder "es schleppte" sein, weil es eine einfache Antwort ist. Meiner Erfahrung nach senden negative Kommentare Gespräche in ein frühes Grab.

Versuchen Sie so oft wie möglich positive Antworten zu wählen und versuchen Sie es genauer zu formulieren. Probieren Sie â € žmein Tag war interessant, weil â € |â € œ und bringen Sie die Frage zurück. Die Menschen möchten eher mit Ihnen ins Gespräch kommen, wenn Sie positive und lebendige Antworten geben. Speichern Sie Ihre Beschwerden für Leute, die Sie gut kennen. [Lies: 11 Tipps, um positiv zu sein, verliebe dich in dich selbst und sei ein viel besseres SIE]

# 7 Bereite dich auf Gesprächsthemen vor. In vielen Situationen kann Schüchternheit Ihr Gehirn zum Stillstand bringen. So sehr Sie auch versuchen mögen, Ihr Gehirn in Gang zu bringen, Sie können sich einfach nichts vorstellen. Manchmal kann es das seltsamste Gefühl sein, aber sicherlich gibt es etwas Interessantes, das du sagen kannst?

Denken Sie daran, Sie sind nicht langweilig und es gibt viele Dinge in Ihrem Leben, über die Sie sprechen können! Versuchen Sie, drei bis fünf Dinge aufzuzählen, die Sie jeden Tag auf Ihrem Telefon gemacht oder gelernt haben. Wenn Sie auf etwas warten müssen, um etwas zu sagen, geben Sie der Liste einen kurzen Hinweis, um Ihre Erinnerung zu verbessern.

Ein weiterer Trick besteht darin, einfache Beobachtungen zu machen. Schau dich um und sieh dir die andere Person an. Machen Sie positive Kommentare zu Ihrer Umgebung oder zahlen Sie der Person ein Kompliment. [Lesen: Die Kunst, ein Gespräch mit dem anderen Geschlecht zu führen]

# 8 Vertrauen Sie sich jemandem an, dem Sie vertrauen, und bitten Sie um Hilfe. Selbst wenn Sie die introvertierteste Person der Welt sind, haben Sie wahrscheinlich mindestens eine Person in Ihrem Leben, in die Sie sich hineinvertrauen können. Sprechen Sie über Ihre Ängste und Sorgen. Sie können Ihnen vielleicht Ratschläge geben oder Ihnen auf irgendeine Weise helfen.

Fragen Sie vor einem bevorstehenden gesellschaftlichen Ereignis vielleicht einen selbstsicheren Freund, Ihnen Fragen zu stellen, um Sie in ein Gespräch mit anderen einzubeziehen. Indem Sie das tun, werden Sie nicht schweigend in der Ecke sitzen, aber Sie sind von dem Druck befreit, selbst eine Unterhaltung zu beginnen.

# 9 Halten Sie ein Gespräch, indem Sie Fragen stellen. Es ist nicht nur schwierig, eine Konversation zu beginnen, sondern Sie können oft feststellen, dass alle Unterhaltungen, die Sie bereits abgeschlossen haben, nach ein paar Runden beendet werden.

Der beste Weg, ein Gespräch in Gang zu halten, ist es, Fragen zu stellen. Hören Sie der anderen Person aufmerksam zu und stellen Sie Fragen, die gestellt werden könnten. Wenn eine Frage von Ihnen gestellt wird, geben Sie eine positive Antwort und gegebenenfalls die gleiche Frage zurück. [Lesen: Mögen Mädchen schüchterne Typen, die keinen mutigen Schritt machen?]

# 10 Planen, üben und initiieren. Wenn Sie wissen, dass Sie mit jemandem auf einer Party oder einem Date interagieren werden, planen Sie Ihre Konversation im Voraus. Entscheiden Sie sich für etwas, das Sie über diese Person herausfinden möchten, und planen Sie Fragen, die Sie stellen könnten, um die Antwort zu erhalten, die Sie suchen.

Sie können sogar eine Veranstaltung planen oder sich selbst treffen, um Gespräche in einer für Sie angenehmen Umgebung zu beginnen. Meistens fühlen Sie sich sicherer und kontrollierter, wenn Sie das Meeting überhaupt initiiert haben. [Lesen: Mögen Jungs schüchterne Mädchen und finden sie attraktiver?]

Zwinge keine Veränderung, fühle es einfach von innen!

Langsame Einführung dieser Techniken in Ihr Leben kann Ihre Beziehungen, Ihre Karriere und Ihr gesamtes Wohlbefinden verändern! Es kann etwas harte Arbeit und Entschlossenheit erfordern, wie Sie es erwarten würden, wenn Sie eine neue Fähigkeit erlernen, aber es ist machbar, und Sie werden die Vorteile ernten!

[Lesen: Dating-Ratschläge für Introvertierte - 19 Tipps und Tricks, die auf jeden Fall funktionieren!]

Denken Sie daran, dass Sie nur einmal leben, diese 10 Tipps und Tricks für introvertierte und schüchterne Menschen auswendig lernen, den Sprung wagen und danach streben, ein besserer und selbstbewussterer Mensch zu sein!

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