Wenn sich der Winter nähert, düster oder anders, und jeder Schlauchwagen wird zu einer riesigen, überfüllten Petrischale, die Erkältungen vermeidet und die Grippe zur Priorität wird. Wie bei so viel "gesundem" Wissen, ist es ein Bereich, in dem alte Frauen und verdächtige Wissenschaft seit Jahrzehnten wild herumlaufen, so dass es leicht sein kann, mit der falschen Vorstellung genau zu enden, was die Krankheit ist (daher unzählige ungenau Selbstdiagnose der Grippe - Sie wissen, wer Sie sind) und was getan werden kann, um sich zu schützen.
Grippe ist nicht nur eine schwere Erkältung
Selbst eine besonders schwere Dosis der Schnupfen zählt nicht als Grippe. Die wahre Sache wird Fieber, Schüttelfrost, Halsschmerzen, Husten, Muskelkater und Kopfschmerzen verursachen. Wenn Sie in der Lage sind, aufzustehen, ist es wahrscheinlich nicht die Grippe, und wenn Sie dies sagen, werden Sie nur diejenigen verärgern, die wirklich die Krankheit hatten.
Der Grippeimpfstoff gibt Ihnen nicht die Grippe
Jedes Jahr wird jemand, den Sie kennen, behaupten, dass er wegen der Grippeimpfung krank geworden ist. Ignoriere diese Leute. Der Impfstoff enthält inaktive Grippeviren. Dein Arm könnte ein bisschen schmerzen, aber der Impfstoff wird dich nicht verraten.
Du erhältst keine Erkältungen
Flus und Erkältungen werden durch Viren verursacht, nicht durch Erkältung. Wenn Sie jedoch bereits das Virus tragen, kann das Frieren zu einer Symptomentwicklung führen, da Blutgefäße in der Nase zusammengezogen werden, was Ihre Abwehrkräfte beeinträchtigt und das Virus leichter replizieren lässt.
Öffentlicher Verkehr ist nicht der Feind
Es scheint nicht einleuchtend zu sein, aber eine Studie der Londoner Schule für Hygiene und Tropenmedizin aus dem Jahr 2013 hat festgestellt, dass Menschen, die regelmäßig mit öffentlichen Verkehrsmitteln unterwegs waren, weniger an Grippe erkrankten als solche, die dies nicht taten. Eine Erklärung könnte sein, dass Pendler so vielen Keimen ausgesetzt sind, dass sie Immunität aufbauen.
Bedecke deinen Mund!
Nur ein Niesen kann 40.000 Tröpfchen produzieren und einen ganzen Raum für Stunden infizieren, wenn also ein egoistischer Rotzbeutel bei der Arbeit darauf achtet, dass Taschentücher sie festnageln und eine Maske aufschnallen.
Die Grippe ist länger ansteckend als Sie denken
Die Grippe ist meistens infektiös, wenn die Symptome für weitere fünf bis sieben Tage beginnen, auch wenn Sie sich besser fühlen. Die Nachrichten sind schlechter für Eltern; Kinder können noch einige Tage ansteckend sein.
Du kannst weiterküssen
Erkältungen und Grippe werden durch Schleim aus dem Atmungssystem, nicht durch Speichel verbreitet. Also, wenn sie keinen besonders starken Husten haben, der den Schleim in ihren Speichel ausbreiten könnte, knutschen Sie weg. Versuch einfach nicht zu verpassen und die Nase zu küssen.
Vitamin C wird dich nicht retten
Viele, viele Produkte behaupten, Ihre Immunität zu stärken, aber bis jetzt ist keine einzige Sache, nicht einmal Vitamin C oder Echinacea, die in den USA Wunderkraut-Status genießt, nachweislich dazu beitragen, dies zu tun. Das Immunsystem ist riesig und unglaublich kompliziert, nicht eine einzige Entität, die sich bei einem Verzehr von ein paar Clementinen steigern wird.
Verhungern Sie kein Grippe-Fieber
Essen Sie, wenn Sie können, und trinken Sie weiterhin viel Flüssigkeit. Sich selbst zu verhungern, wenn man einen Virus bekämpft, ist keine gute Idee.
Antibiotika werden nicht helfen
Erkältungen und Grippe sind virale Infektionen, daher sind Antibiotika, die gegen Bakterien wirken, keine wirksamen Behandlungsmethoden. Alles, was Sie tun werden, wenn Sie sie verwenden, hilft antibiotikaresistente Superbugs zu erstellen.
