Babynahrungsexpertin Annabel Karmel vertreibt diese Entwöhnungsmythen.
Mythos: Beginnen Sie mit mildem Essen
Wahrheit: Die Entwöhnung bietet ein wertvolles Zeitfenster, um die Geschmacksnerven Ihres Babys zu entwickeln. In dieser Phase sind Babys am besten für neue Geschmäcker und Aromen empfänglich.
Mythos: Füttern Sie nur Ihr Baby Obst und Gemüse ab 6 Monaten
Wahrheit: Wenn Sie keine Proteine wie Fleisch oder öligen Fisch einführen, könnte Ihr Baby wichtige Nährstoffe wie Eisen und essentielle Fettsäuren, die von diesen Nahrungsgruppen kommen, die Wachstum und Entwicklung des Gehirns unterstützen, verpassen.
Mythos: Vermeiden Sie Lebensmittel wie Fisch oder Eier wegen der Gefahr von Allergien
Wahrheit: Ein neuer Ratschlag besteht nicht darin, Lebensmittel wie Eier und Fisch ab einem Alter von sechs Monaten vorzuenthalten. Das Geben dieser Nahrungsmittel hilft Babys zu desensibilisieren. Wenn Sie allergische Reaktionen in Ihrer Familie haben, suchen Sie vor der Einführung von Allergenen einen Arzt auf.
Mythos: Zahnen bedeutet, dass sie für Feststoffe bereit sind
Wahrheit: Die Entwicklung der Zähne bedeutet nicht, dass Ihr Baby bereit für Feststoffe ist. Einige Babys schneiden ihre Milchzähne um vier Monate, was zu früh ist, da ihr Verdauungssystem nicht vollständig entwickelt ist.
Mythos: Es ist etwas falsch, wenn das Essen meines Babys langsamer wird
Wahrheit: Babys wachsen in ihrem ersten Jahr schneller als zu irgendeinem anderen Zeitpunkt in ihrem Leben. Gegen Ende des ersten Jahres verlangsamt sich die Wachstumsrate und damit auch der Appetit. Außerdem werden sie mobiler und unabhängiger und bleiben seltener in einem Hochstuhl festgeschnallt.
Mythos: Eine fettarme ballaststoffreiche Ernährung ist gut für Babys
Wahrheit: Nein, Babys brauchen proportional mehr Fett in ihrer Ernährung als Erwachsene, also geben Sie keine fettarme Milch oder Joghurt, da sie nährstoffdichte Lebensmittel benötigen, um ihr schnelles Wachstum zu beschleunigen. Zu viel Ballaststoffe können den Körper mit lebenswichtigen Mineralien verarmen und den kleinen Bauch Ihres Babys füllen, bevor er die Nährstoffe bekommt, die er benötigt.
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