Ashley Walters über seine Fitness Motivation: Eitelkeit

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Ashley Walters über seine Fitness Motivation: Eitelkeit
Ashley Walters über seine Fitness Motivation: Eitelkeit

Video: Ashley Walters über seine Fitness Motivation: Eitelkeit

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Anonim

Von Tourneen mit So Solid Crew bis hin zu Auftritten in gefeierten Shows wie SpitzenjungeAshley Walters hat ein geschäftiges Leben verbracht, aber wie förderlich ist solch ein hektischer Zeitplan für seine allgemeine Fitness?

Wie würdest du deine Fitness auf einer Skala von eins bis zehn bewerten?

Ich würde mir eine Sechs geben, weil das Fokussieren in meiner Arbeit ziemlich schwierig ist. Ich habe einige gute Momente, in denen ich mich physisch herausfordern kann - normalerweise in Vorbereitung auf Rollen -, aber danach fällt es ab. Seit ich in meinen 30ern bin, ist es schwerer, Gewicht zu verlieren und zu meinem physischen Höhepunkt zurückzukehren.

Wie trainierst du, wenn du unterwegs bist?

Ich habe gerade in Wales gefilmt und es fällt mir schwer, nicht viele freie Tage zu haben, genauso wie morgens um 6 Uhr morgens und abends um 20 Uhr aufzustehen - es ist wie: "Will ich jetzt wirklich ins Fitnessstudio?" Auf einer meiner Wenigen Ruhetage Ich werde versuchen, in einen Lauf, Schwimmen oder Fitness-Studio-Sitzung zu passen, aber es hat keine wirkliche Wirkung, weil ich es nicht regelmäßig genug mache.

Was machst du, um dich zu motivieren?

Es ist Eitelkeit! Ich konkurriere mit Menschen in guter körperlicher Verfassung. Wenn ich mein Top neben ihnen ausziehe und sie können so gut wie ich handeln, haben sie vielleicht eine bessere Chance auf eine Rolle, also versuche ich sicherzustellen, dass alle Kästchen angekreuzt sind. Wenn ich nach Ibiza fahre, möchte ich mich wohl fühlen, wenn ich mein Top am Strand ausziehe. Meine Frau akzeptiert mich, aber ich will mich immer noch drängen.

Wie ist Ihr Fitness-Fingerabdruck für Sie und Ihre Karriere einzigartig?

Ich könnte da sitzen und gehen "Ein Schauspieler zu sein bedeutet, dass du keine Zeit hast, dich auf deine Fitness zu konzentrieren, weil du deine Umgebung nicht kontrollieren kannst", aber du hast einige brillante Schauspieler, bei denen es um Gesundheit und Fitness geht. Aber wenn du einen Job von neun bis fünf hast, weißt du immer, wo du arbeiten wirst und wann du nach Hause kommst, damit du deine Abende planen kannst. Aber in meinem Job weiß ich nicht, was von heute auf morgen passiert. Es ist ziemlich schwierig, ein Regime in dieses System einzubauen. Ich habe auch acht Kinder, also wäre es vielleicht auch etwas leichter für mich gewesen, wenn ich nicht acht Kinder hätte …

Was wirst du nie wieder machen?

Nichts, um ehrlich zu sein - ich habe viele verschiedene Arten von Training gemacht und so anstrengend und hart wie sie zu der Zeit sein können, ich liebe diese Herausforderung immer. Es ist wie eine Droge an sich - gedrängt zu werden und zu sehen, wie weit man gehen kann, also habe ich mich nie davor gescheut.

Ashley Walters wird am 25. November im BAM - Being A Man-Festival des Southbank Center im Gespräch sein. BAM, ein Festival, das Männlichkeit im 21. Jahrhundert erforscht das läuft vom 25. November bis zum 27. November. Besuchen Sie sutebankcentre.co.uk/bam für weitere Informationen.

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