Zutaten
Handvoll Goji-Beeren Handvoll Blaubeeren Handvoll Erdbeeren 1 kleine Banane 100ml Magermilch Honig nach Geschmack
Goji-Beeren
Reich an Vitaminen und Mineralstoffen, sind Goji Beeren voller Vitamin C, das den Stoffwechsel reguliert.
Blaubeeren und Erdbeeren
Beeren sind kalorienarm und produzieren einen langsamen Blutzuckeranstieg. Dies fördert das Gefühl der Fülle.
Banane
Das Magnesium in der Banane ermöglicht es dem Körper, Energie aus der Nahrung zu nutzen und Kohlenhydrate abzubauen.
Magermilch
Magermilch wurde praktisch vollständig von Fett befreit, und das darin enthaltene Kalzium spielt eine Schlüsselrolle bei der Gewichtsregulierung und Fettmetabolisierung.
Super Goji
Eine Handvoll Goji-Beeren liefert 100 Prozent Ihrer empfohlenen Tagesdosis an Vitamin B2, die Ihre Energie steigert.
