Sie fragen sich, ob Ostern der richtige Zeitpunkt ist, um Ihr Baby zum ersten Mal mit Schokolade zu konfrontieren? Oder wenn dein Kleinkind so viele Ostereier braucht? Wir haben die Antworten.
Schokolade ist vielleicht dein Lieblingsessen, aber ist es in Ordnung, es deinem Baby zu geben?
Ist Schokolade für Babys und Kleinkinder sicher?
"Im Allgemeinen sollten Babys, die jünger als 18 Monate sind, auf Schokolade, insbesondere dunkle Schokolade und Milchschokolade, verzichten", sagt der Ernährungswissenschaftler Lowri Turner. "Aber solange Ihr Kind aktiv ist, wird ein bisschen Zucker wahrscheinlich keinen wirklichen Schaden anrichten, besonders wenn Sie eine abwechslungsreiche Ernährung anbieten. Aber stell sicher, dass du die Zähne putzst."
Aufgrund des hohen Zuckergehaltes in der Schokolade macht Zahnschmelz angreifende Säure im Mund Ihres Kindes, die diese ersten Zähne schädigen kann.
Wenn wir eine Mahlzeit essen, erhöht sich die Menge an Speichel in unserem Mund und Speichel hilft, die Auswirkungen der Zahn angreifenden Säure zu neutralisieren. Also, wenn Sie Ihre Kleinen Schokolade geben, ist es am besten zu den Mahlzeiten gegessen. Und am besten sollte Ihr Kind einmal am Tag einen Mini-Schokoriegel haben, der weniger Zucker enthält als ein normaler Leckerbissen. Zu Ostern, stellen Sie sicher, das Schokoladenei für Ihren tot aufzuteilen.
Welche Schokolade ist für Kinder geeignet?
"Denken Sie daran, dass Schokolade eher ein Leckerbissen als ein Teil der täglichen Ernährung Ihres Kindes sein sollte. Ich schlage vor, Schokoladentasten mit Stücken getrockneter Aprikosen zu mischen ", sagt die Ernährungswissenschaftlerin Amanda Ursell. "Die getrockneten Aprikosen sind eine gute Quelle für Nährstoffe und halten Ihr Kleinkind fit, während die Schokolade ein Leckerbissen ist."
Und stellen Sie sicher, dass Ihr Baby so schnell wie möglich nach dem Verzehr von Schokolade ein Stück Käse oder etwas Milch hat, um den Zucker zu neutralisieren.
Bringst du deinem Kind zu Ostern ein Schokoladenei? Lass es uns auf Facebook oder Twitter wissen!
