Coach Readers Führen Sie den Royal Parks Halbmarathon

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Video: Coach Readers Führen Sie den Royal Parks Halbmarathon

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Anonim

Am 9. Oktober nahmen 16.000 Menschen am Royal Parks Halbmarathon teil, und unter den Prominenten waren Clubläufer und als Eichhörnchen verkleidete Menschen TrainerGewinner des Wettbewerbs, die jeweils einen Fitbit Tracker erhalten haben, um ihnen beim Training zu helfen. Hier ist, wie es ihnen erging …

Robin Plowman, 34, aus Süd-London

Beendet mit einer Zeit von 1:50

"Ich musste meine Zielzeit von 1:42 (PB) auf 1:50 einstellen, da ich nur zum Mittagessen laufen konnte. Es machte es schwieriger, die Distanzen hinein zu bekommen. Trotz nur 3,5 Stunden Schlaf in der Nacht zuvor (mein ältester Sohn wachte sehr früh auf), bin ich 1:50:56 Uhr gefahren. Die größte Herausforderung im Training war die Zeit. Mit einem Einjährigen und einem Dreijährigen halte ich am Abend und am Wochenende Familienzeit. Der Fitbit war essentiell. Es war großartig, meinen Live-Fortschritt zu verfolgen, und nachdem ich die (statistische) Panne hatte, konzentrierte ich mich darauf, das Beste aus dem nächsten Lauf herauszuholen."

Carolyn Shier, 52, aus West Sussex

Beendet mit einer Zeit von 2:32

"Das Rennen war schlimmer als erwartet, weil ich an diesem Morgen mit einer schweren Erkältung aufgewacht bin. Ich zielte auf 2:30, aber ich schaffte 2:32, worüber ich mich freute, wenn man bedenkt, wie hart ich fühlte - und ich schaffte einen Sprint Finish! Ich war wirklich streng darauf, während des Trainings nicht zu trinken - da ich älter bin, beeinflusst es mich mehr, also schneide ich es einfach aus. Ich habe die Nacht danach getrunken, was sehr lecker schmeckte! Der Fitbit half definitiv - es war großartig, genau zu wissen, wie weit und schnell ich laufen würde."

Matt Richardson, 26, aus Hertfordshire

Wegen Verletzung nicht lauffähig

"Es war unglaublich frustrierend, verletzt zu werden. Ich riss mir die Wadenmuskeln und spielte Fußball, indem ich einfach auf den Ball sprintete. Ich machte sechs Wochen lang nichts und dann wurde mir klar, dass ich eine Woche vor der Royal Parks Half hatte. Ich entschied mich für einen Sechs-Meilen-Lauf - ich war auf halbem Weg und musste aufhören. Es war ein langes, drei Meilen langes, schlaffes Heim. Während des Trainings war das Fitbit so nützlich, wenn es um Läufe ging, da der Aspekt, mit dem ich am meisten zu kämpfen hatte, ich selbst war. Ich werde dazu neigen, dem Tempo der Musik zu folgen, die ich höre. Mit dem Fitbit werden Sie benachrichtigt, wenn Sie eine Meile zurückgelegt haben, damit Sie Ihr Tempo für die nächste Meile anpassen können. Ich möchte immer noch einen Halbmarathon machen und hoffentlich, wenn das Bein heilt, werde ich wieder laufen und auf ein Rennen Anfang des Jahres hoffen."

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