Colic (unkontrollierbares Weinen bei einem Baby ohne offensichtliche Ursache) ist ein häufiges Problem, das bei etwa 1 von 5 Babys auftritt und gewöhnlich einige Wochen nach der Geburt beginnt. Sich um ein kolikartiges Baby zu kümmern, kann für Säuglinge und Eltern gleichermaßen frustrierend und belastend sein. Zu den Symptomen gehören unerklärliche Schreiephasen von einigen Minuten bis zu einigen Stunden, oft jeden Tag zur gleichen Zeit; intensives schrilles untröstliches Weinen, manchmal mit gerötetem Teint; und Haltungsveränderungen wie zusammengerollte Beine, geballte Fäuste und angespannte Bauchmuskeln. Babys können gegen Ende der weinenden Episode auch Wind oder Stuhlgang passieren. Leider gibt es keine sichere Behandlung, die für alle Babys mit Koliken funktioniert.
Glücklicherweise wird Kolik jedoch nicht als schädlich für Ihr Baby angesehen und verbessert sich in der Regel im Alter von 3 bis 6 Monaten. In der Zwischenzeit gibt es eine Reihe von natürlichen Techniken, die helfen können:
Natürliche Heilmittel für Koliken
1) Rülpsposition
Halten Sie Ihr Baby so aufrecht wie möglich während der Fütterungen und unterbrechen Sie es regelmäßig, um es zu rülpsen, um den Wind zu reduzieren. Legen Sie das Baby zum Aufstoßen etwas höher, als Sie es normalerweise tun würden, so dass Ihre Brust sanft gegen ihren Bauch drückt. Lehnen Sie sich leicht nach vorne, so dass der Kopf nur ein wenig nach hinten geneigt ist, was es leichter macht, den Rülpser loszulassen. Sie möchten zuerst auf den unteren Rücken tippen und dann langsam auf den oberen Rücken. Klopfen Sie solange, bis mindestens 3 Rülpser freigesetzt wurden (da ist oft mehr Luft eingeschlossen als Sie denken!). In schweren Fällen von Koliken müssen Sie möglicherweise die Arme des Babys einige Male anheben und wiederholen.
2) Milch
Wenn Sie stillen, kann dies dazu beitragen, dass Ihr Baby an einer Brust füttern kann, bis es fast leer ist, bevor es die Seiten wechselt. Dies gibt Ihrem Baby reichhaltige, fetthaltige Hintermilch, die potentiell befriedigender ist als die leichtere Vormilch, die zu Beginn eines Futters vorhanden ist. Bei der Flaschenfütterung sollten Sie auf eine weitgehend hydrolysierte Formel umstellen, um zu testen, ob dies einen Unterschied macht. Die Milchproteine in hydrolysierten Rezepturen sind bereits abgebaut worden, so dass sie leichter zu verdauen sind, wenn Ihr Baby eine Unverträglichkeit gegenüber Kuhmilch hat. Selbst teilweise hydrolysierte Formeln sollten vermieden werden, wenn Verdacht auf Milchallergie / -intoleranz besteht.
3) Live-Bakterien ergänzt
Zahlreiche Studien weisen darauf hin, dass die Darmflora bei Kindern, die an Koliken leiden, mit erhöhten Konzentrationen gasbildender Bakterien und oft weniger nützlichen Bakterien wie Laktobazillen und Bifido-Spezies unausgewogen ist. Eine ausgewogene Darmflora ist bei Säuglingen wichtig, um die Milchverdauung, regelmäßige gesunde Stuhlbewegungen und die Aufnahme von Nährstoffen zu unterstützen. Es hat sich gezeigt, dass lebende Bakterienpräparate helfen, die Darmflora wieder ins Gleichgewicht zu bringen und positive Ergebnisse bei der Verbesserung der Koliksymptome gezeigt haben. Zum Beispiel wurden die 7 Bakterienstämme plus Präbiotika (eine Nahrungsquelle für nützliche Bakterien im Darm) in Bio-Kult Infantis (£ 12 www.tesco.com) in einer klinischen Studie gezeigt, um zu helfen, Symptome von Koliken zu managen Säuglinge ab 2 Wochen alt, die im Vergleich zu Placebo die Schreizeit signifikant verkürzen, ohne Nebenwirkungen zu melden.
4) 5 'S' Annäherung
Dieser Ansatz beinhaltet eine Reihe von rhythmischen Beruhigungstechniken, die Studien gezeigt haben, wenn sie zusammen verwendet werden, um den Schlaf zu verbessern oder das Weinen zu reduzieren: Einwickeln - sicheres Einwickeln (vorsichtiges Überhitzen vermeiden), indem der Kopf bedeckt, sperrige oder lose Decken verwendet werden und die Hüften gebeugt werden. Seite oder Bauch - Halten eines Babys auf dem Rücken ist die sicherste Position für den Schlaf, aber es ist die schlechteste Position, um ein pingeliges Baby zu beruhigen. Shhh Sound - macht einen starken Shush nahe dem Ohr des Babys. Swinging - mit kleinen jiggly Bewegungen (nicht mehr als 1inch hin und her), die immer den Kopf und den Hals stützen. Saugen - Lassen Sie das Baby an der Brust, an Ihrem sauberen Finger oder an einem Schnuller saugen.
5) Schau dir deine eigene Ernährung und deinen Lebensstil an
Wo Symptome nicht nach dem oben genannten versuchen verbessern, wenn Sie stillen, können Sie Ihre eigene Diät betrachten und gassige Nahrungsmittel wie Kreuzblütlergemüse, Knoblauch und Zwiebeln und allgemeine Allergene wie Gluten, Weizen, Molkerei, Erdnüsse und Soja für a kurz, um zu sehen, ob es irgendwelche Verbesserungen gibt. Säuglinge von Müttern, die während der Schwangerschaft oder nach der Geburt rauchen, haben ein größeres Risiko, Koliken zu entwickeln. Also wenn du rauchst, ist das ein weiterer guter Grund aufzuhören.
6) Bitten Sie um Hilfe
Interessanterweise wurde eine geringere Inzidenz von Koliksymptomen mit verstärkter Unterstützung von Familienmitgliedern und Freunden festgestellt, also haben Sie keine Angst, um Hilfe zu bitten, besonders wenn Sie sich überfordert fühlen. Support-Gruppen wie Cry-sis können bei Bedarf auch Hilfe und Beratung anbieten. Sie können die Helpline von Cry-sis unter der Nummer 0845 122 8669 (9 bis 22 Uhr, sieben Tage die Woche) erreichen.
