Wer hat dich zum Champion gemacht?
Ein großer Teil davon war Pech. Meine zwei besten Kumpels in der Schule, mit denen ich immer zusammen war, sind plötzlich aus Cardiff nach London gezogen. Ich saß alleine und gelangweilt, also warf ich meine Energie in die Leichtathletik - Sport war mein neuer bester Freund. Wenn sie noch da gewesen wären, hätte ich wahrscheinlich mit ihnen geschlafen, anstatt zu trainieren.
Warst du ein Naturtalent?
Nun, Malcolm Arnold, der mich die meiste Zeit meiner Karriere trainiert hat, sagt, dass er anfangs kein Potential in mir gesehen hat. Er hat viel Rahm gegessen - sein erster Olympischer Finalist war 1968, also ist er ein guter Richter. Aber er wusste auch, dass es nicht nur um angeborenes Talent geht, um an die Spitze zu kommen, es geht darum, ob die Unterstützung deiner Familie großartig ist, ob du in der Lage sein wirst, dich zu konzentrieren. Bis du einen Athleten kennenlernst, kannst du nicht sagen, ob er es schaffen wird oder nicht.
War deine Familie unterstützend?
Sie waren arbeitende Menschen. Mein Vater würde mich zum Training fahren, aber er würde nie in Frage stellen, was die Trainer taten, als ich dort ankam. Auch wenn ich für ein Rennen bereit sein musste, holte mich meine Mutter auf und machte mich zum Frühstück. Ich bin so froh, dass sie ihre Beteiligung nicht übertrieben haben. Du siehst einige störende Eltern, die den Ruhm teilen und durch ihre Kinder leben wollen, und das kann so zerstörerisch sein. Ihr Kind wird immer über ihre Schulter schauen und denken: "Oh nein, was wird Mutter sagen, wenn ich durcheinander komme?"
Welchen Sportler hast du am meisten respektiert?
Daley Thompson. Ich hatte das Glück, bei vielen Gelegenheiten mit ihm zu trainieren. Er hat so viel Zeit damit verbracht, mir zu helfen. Und er lehrte mich eine unglaublich wertvolle Lektion für jeden, der Erfolg haben will: "Eine Entschuldigung ist kein Grund."
Welche Fehler hast du gemacht?
Der wichtigste war meine Ernährung. Ich dachte, dass es wichtig ist, dass ich kein Übergewicht habe, und ich habe zu viel Zeit damit verbracht, in den Spiegel zu schauen und mir Sorgen um Fett zu machen. Das kann leicht negativ werden. Wenn Sie trainieren, müssen Sie Ihren Körper mit Energie versorgen, aber wenn Sie davon besessen sind, wie Sie aussehen, möchten Sie Ihre Kalorienzufuhr einschränken.
Was ist dann die beste Diät?
Eine wichtige Lektion zu lernen ist, dass Sie nicht viel Abwechslung brauchen. Wir haben zu viele Möglichkeiten im Supermarkt. Finden Sie nur ein paar Dinge, die Sie mögen, die Ihnen vollständige Ernährung geben und bei ihnen bleiben.
Haben Sie bei einem großen Rennen gedacht: "Ja! Ich bin der Größte"?
Als ich den Weltrekord (für 60m Hürden) gebrochen habe, sagte mein Trainer: "Was ist mit der Hürde von sechs passiert, du bist ein bisschen runtergefallen?" Und wenn ich eine Medaille gewann, dachte ich: "Oh nein, das ist vorbei, Jetzt muss ich mich für die nächste Herausforderung wieder engagieren ". Ich würde von oben nach unten gehen und im Rahmen einer Nationalhymne ganz unten auf den Hügel zurückkehren.
Sie waren berühmt für Ihre schnellen Starts. Was war dein Geheimnis?
Ich habe dieses Spiel gespielt, als du Münzen auf deinen Ellbogen stapelst und dann versuchst, sie zu fangen. Ich habe es nicht gemacht, um mir beim Laufen zu helfen, aber ich glaube, es hat mich unbewusst trainiert, mit dem B von "BANG!"
Sie stehen vor der Go Dad Run-Kampagne, um Männer über Prostatakrebs reden zu lassen …
Ja, wir wollen Männer wissen lassen, wie wichtig es ist, sich untersuchen zu lassen. Als Athlet war es einfach, einen Arzt zu treffen, da sie vom Hahn waren. Aber so viele Männer setzen ihre Gesundheit in den Hintergrund, weil es ihnen peinlich ist oder weil es Zeit braucht, Termine zu vereinbaren. Frauen sind brillant darin, sie sind viel glücklicher, über ihre Gesundheit zu plaudern. Die Idee ist, dass wir Männer zum Reden bringen, wir retten Leben - einfache Tatsache.
Wenn Sie ein Vater wären, welche Lektion würden Sie an Ihre Kinder weitergeben?
Spaß ist das ultimative Ding. Wenn Sie etwas genießen, werden Sie hart daran arbeiten, und je mehr Spaß Sie finden, desto größer ist die Chance, dass Sie darin der Beste der Welt werden. Niemand hat je etwas erfolgreich gemacht, was er hasste.
Colin Jackson ist ein Botschafter von Go Dad Run, von dem Coach stolz ist, ein Wohltätigkeitspartner zu sein. Es sammelt Geld für Prostate Cancer UK, um Prostatakrebs durch eine Reihe von 5 km und 10 km Rennen zu kämpfen.
