Es ist ein Sommer voller Festivals, Bootspartys und Feiern auf Ibiza - etwas, das Example aufgrund seines unermüdlichen Tourenplans nur allzu gut kennt. Aber entspricht das Leben auf der Bühne und auf der Straße einem ungesunden Leben?
Wie würdest du deine Fitness auf einer Skala von eins bis zehn bewerten?
Ich würde sagen, ich bin etwa acht oder neun - in Bezug auf Aussehen würde ich wahrscheinlich wie eine 10 aussehen, wenn ich ein bisschen besser aß, aber ich esse, was ich will. Wenn ich zu Hause bin, trainiere ich jeden Tag und esse gut - ich denke, ich habe ein gutes Muskelgedächtnis und gute Fitness. Ich bin vielleicht drei Wochen nicht gerannt, aber ich kann wieder raus und immer noch 10 Meilen laufen.
Wie wichtig ist Ihnen Gesundheit und Fitness?
Es ist wirklich wichtig - mein Vater wuchs immer auf, er machte 12 Marathons und würde sechs Tage die Woche laufen. Er hatte einen harten Job und war viel unterwegs, und ich glaube, er hat angefangen zu rennen, um mit all dem fertig zu werden. Als ich 13 Jahre alt war und Stress mit Prüfungen durchmachte, sagte er: "Fange einfach an zu laufen und laß dich von den Dingen ablenken." Wenn ich jetzt von der Tour zurückkomme und gestresst bin, werde ich einen 45-minütigen Lauf machen am Fluss - es hilft wirklich den Verstand zu klären.
Was wirst du nie wieder machen?
Ich möchte immer noch Yoga machen. Ich erkenne den Nutzen davon - ich bin jetzt 34 und sollte in 15 Jahren noch in dieser Form sein können. Ich habe einfach nicht die Aufmerksamkeitsspanne dafür - ich finde es schwer genug, fünf Minuten lang an der gleichen Stelle still zu sitzen, deshalb bin ich ständig in Bewegung und mache Sachen. Ich mag es auch nicht, dort zu sitzen und jemand anderem zuzuhören, und ich kann die Ruhe nicht ertragen - ich möchte mit Leuten plaudern …
Wie ist Ihr Fitness-Fingerabdruck für Sie und Ihre Karriere einzigartig?
Gigs halten mich fit, weil es 90 Minuten lang hüpft und auf der Bühne schreit - ich bin immer hinterher angetackert, mehr als wenn ich Halbmarathons gemacht habe. Das Schwierige, was ich immer an der Musikindustrie gefunden habe, ist, dass es viel einfacher ist, wenn man eine Neun-zu-Fünf-Routine hat, egal wie alt man ist - das habe ich nicht. Die Musikindustrie ist auch bekannt für Exzess, Party und wird in diese Seite der Dinge gezogen. "Oh, du kannst heute Nacht nicht Fußball spielen, du musst zu diesem Gig gehen", oder "Geh nicht und mach dein Zirkeltraining, weil du rausgehen und mit diesem Produzenten fertig werden musst." waren die Hauptkämpfe für mich - die Menge an Feiern, die zu besseren Möglichkeiten in der Industrie führen kann oder nicht, im Gegensatz zu dem Wunsch, deinen Körper als Tempel zu behandeln …
Beispiel wird am Boardmasters Surf & Music Festival vom 10. bis 14. August spielen. Tickets erhältlich bei boardmasters.co.uk
