George North Interview: Wings für das Leben World Run

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Video: George North Interview: Wings für das Leben World Run

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Anonim

Der walisische Flügelspieler George North, der erste Teenager aus der ganzen Welt, der zehn Test-Versuche erzielt hat, legt den Rugby-Ball ab und zieht seine Laufschuhe für den Wings for Life World Run an. MF sprach vor dem Lauf mit North, um zu besprechen, wie er sich vorbereitete und wie der Konsum von 4.000 Kalorien pro Tag seinem Lauf helfen sollte.

Wie läuft das Training für den Wings for Life World Run?

Im Moment erreichen wir die Crunch Time in der Premiership mit Northampton, daher ist es wichtig, dass ich sowieso in Top-Zustand bin. Ich habe noch nicht viel spezifisches Training für den Lauf begonnen - aber das ist das Schöne daran, nicht wahr? Das Rennen ist nicht für eine bestimmte Distanz, so dass Sie näher mit dem Datum beginnen können.

Wie viel müssten Sie Ihr Trainingsregime für einen Langstreckenlauf ändern?

Es ist anders als normalerweise trainieren. In einem Rugby-Match braucht man explosive Power und natürlich für den Wings For Life World Run, der nicht viel nutzt! Ich habe das Glück, dass ich eine ziemlich gute Basis-Fitness habe, also starte ich von einem guten Platz aus - ich werde nicht viel ändern, aber vielleicht ein paar längere Läufe in der Nähe des Rennens einwerfen.

Werden Sie Ihre Ernährung im Vorfeld des Rennens anders angehen?

Heutzutage ist Ernährung ein so wichtiger Teil des Lebens eines Rugbyspielers, dass ich nicht in der Lage sein werde, so viele Änderungen an dem zu machen, was ich vor dem Lauf esse. Ich konsumiere etwa 4.000 Kalorien pro Tag, also sollte ich hoffentlich genug Energie haben, um mindestens 5km zu machen.

Denkst du, dass deine schwere Muskeldichte im Fernkampf gegen dich zählen kann?

Ich schätze, es wird - Sie sehen nicht, dass viele Langstrecken-Olympiasieger über 100 kg wiegen! Trotzdem erinnere ich mich daran, dass James Cracknell den London Marathon in etwa drei Stunden bestritten hat. Ich bin mir nicht sicher, ob ich in diese Entfernung gehen werde.

Wie lange, glaubst du, wird es dauern, bis das Auto dich fängt?

[Lacht] Ich habe keine Ahnung! Das ist das Tolle an diesem speziellen Rennen - ohne Ziellinie könnte ich zwei Stunden oder 45 Minuten laufen. Ich schätze, es wird viel näher an der 45-Minuten-Marke sein. Also irgendwo zwischen 5km und 10km.

Also konzentrierst du dich mehr darauf, wie lange du halten kannst, anstatt einer der letzten Läufer im Rennen zu sein oder ihn zu gewinnen?

Nun, solange ich fit kämpfe, hoffe ich, ungefähr eine Stunde laufen zu können, aber ich habe eine ziemlich konkurrenzfähige Einstellung, so dass sich das ändern kann, wenn der Startschuss fällt. Wenn Sie mich an der 20-Meilen-Marke sehen, erzählen Sie meinem Trainer nicht!

Denkst du, dass Training für dieses Rennen positive Auswirkungen auf deine Fitness für Rugby in der Zukunft haben könnte?

Als professioneller Spieler müssen wir uns körperlich an der Spitze des Spiels halten, so dass es nicht viel ausmacht. Aber es ist immer gut, ein wenig Abwechslung in dein Training zu bringen, also kann es nicht schlecht sein.

George North wird am 4. Mai 2014 am Wings for Life World Run teilnehmen. Wingsforlifeworldrun.com

Folge George North auf Twitter: @George_North

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