"Die Geburt war wie ein Orgasmus"

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"Die Geburt war wie ein Orgasmus"
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Video: "Die Geburt war wie ein Orgasmus"

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Video: 30 Mal Orgasmus am Tag: Wieso kommt sie seit 8 Wochen ständig? | Klinik am Südring | SAT.1 TV 2024, März
Anonim

Sarah Hanks, 37, eine Yogalehrerin, lebt mit Ehemann Phil und ihrem Sohn Sacha, drei, in Süd-Ost-London. Sie erzählt M & B, wie das gebären war wie ein Orgasmus …

Zwanzig Jahre Erfahrung in Yoga und Meditation haben mich überzeugt, dass es möglich ist, eine angenehme Geburt zu haben. Als ich schwanger war, engagierte ich eine Doula, Lea, die mir viele Informationen über die Geburt gab, einschließlich einer DVD namens Orgasmic Birth. Ich erinnerte mich auch an eine Dame, die mir erzählte, dass sie während ihrer Wassergeburt "viele Orgasmen" hatte, was unglaublich klang.

Um 10.30 Uhr, 15 Tage überfällig, bemerkte ich ein Rinnsal, als ich auf das Klo ging. Es war genug, um mich davon zu überzeugen, dass mein Wasser brach.

Ich rief im Krankenhaus an, dann kamen Phil und ich herein, damit ich überprüft werden konnte. Meine Pläne für eine Hausgeburt hatten sich nach 39 Wochen geändert, als sich herausstellte, dass ich eine Streptokokkeninfektion der Gruppe B hatte, also mussten mein Baby und ich überwacht werden. Ich war froh, dass ich im Krankenhaus geboren wurde, aber ich wollte nicht dazu gebracht werden.

Die Hebamme und ich wurden in einen Willenskampf eingesperrt.

Die Hebamme und ich wurden in einen Willenskampf eingesperrt. Sie wollte mich sofort in die Entbindungssuite einweisen, aber ich hatte das starke Gefühl, dass es natürlich die sicherste Option wäre, auf natürliche Weise in die Wehen zu gehen und in der von Hebammen geleiteten Einheit zu gebären. Nachdem ich meine erste Dosis Antibiotika genommen hatte, um dem Infektionsrisiko entgegenzuwirken, überzeugte ich sie, mich auf einen langen Spaziergang gehen zu lassen, von dem ich hoffte, dass er Kontraktionen auslösen würde. Als nichts passierte, weigerte ich mich immer noch, in die Entbindungsstation gebracht zu werden, und die Hebamme gab ihre Niederlage zu.

Um 21 Uhr betraten Phil und ich einen Geburtsraum in der Hebammen-geführten Einheit. Es hatte ein Doppelbett, Bad und Geburtbecken. Die Hebamme sagte mir, dass sie in dieser Nacht nicht mit der Induktion beginnen würde und dass ich schlafen sollte. Ich war zuversichtlich, dass ich an der besten Stelle war, um eine möglichst natürliche Geburt zu haben.

Der Arzt wollte mich an diesem Morgen anlocken, aber ich überredete ihn, mich bis zum Mittag zu verabreichen

An diesem Abend habe ich Yoga Entspannungstechniken geübt. Als ich am nächsten Morgen aufwachte, fühlte ich mich positiv und friedlich. Phil rief Lea an, der direkt zu uns kam. Sie beruhigte mich, dass ich das Richtige getan hatte, um mit meinem Bauchgefühl zu gehen und mich weigerte, sich einzulassen. Als die Arbeit voranschritt, ging sie in unser Haus. Der Arzt wollte mich an diesem Morgen anlocken, aber ich überredete ihn, mich bis zum Mittag zu verabreichen. Später an diesem Morgen begannen in meinem Damm leichte Druckwellen. Jeder erinnerte mich an Zeitkrämpfe.

Die Empfindung fühlte sich überschaubar an. Ich blieb ruhig und lehnte mich bei jeder Kontraktion über den Rand des Geburtsbeckens. Als ich langsam ausatmete, stellte ich mir einen goldenen Faden vor, der von meinem Mund ausging und meinen ganzen Körper entspannte. Das hatte ich während meiner Schwangerschaft so oft geübt, dass ich mich instinktiv fühlte.

Ich traf eine bewusste Entscheidung, die Energie mich überwältigen zu lassen und meinen Körper übernehmen zu lassen

Yoga-Positionen halfen mir auch, mich zu beruhigen. Ich machte kleine Bewegungen, um meine Energie zu erhalten, ruhte und schaukelte langsam auf allen Vieren. Um 11.15 Uhr bat ich Phil, Lea anzurufen und sie zu bitten, zurückzukommen. Obwohl nicht schmerzhaft, waren die Kontraktionen intensiv und überwältigend. Ich traf eine bewusste Entscheidung, die Energie mich überwältigen zu lassen und meinen Körper übernehmen zu lassen.

Jede Kontraktion fühlte sich an wie eine allmähliche Ansammlung von Energie, die Muskelkrämpfe in meiner Gebärmutter verstärkten sich, bis sie so stark waren, um sich dann wieder zu entspannen. Zu meinem Erstaunen war es nicht unangenehm oder schmerzhaft. Als ich mich jeder Kontraktion unterwarf, fühlte ich mich aufgeregt und beschwingt. Ich genoss das Gefühl außer Kontrolle zu geraten.

Lea und die Hebamme saßen still an meiner Seite, als Phil meine Anweisungen befolgte, um auf Höhe jeder Kontraktion auf meinen Schwanzknochen zu drücken. Es half, den Druck zu entlasten. Das Geburtsbecken war gefüllt. Ich wollte plötzlich rein, aber es war keine Zeit. Mit einem tiefen Atemzug fühlte ich einen enormen Druck und hörte ein Baby weinen.

Die Hebamme hat mir meinen Sohn übergeben. Schockiert hielt ich Baby Sacha fest. Die Intensität dessen, was ich erlebt hatte, überwältigte mich. "Das war ein bisschen wie ein Orgasmus!", Sagte ich zu Lea. Ich hatte eine angenehme Geburt und auch in einer medizinischen Umgebung. Meine Arbeit wurde als 19 Minuten dauernd aufgezeichnet. Ich habe mich nie stärker gefühlt.

Drei Dinge, die ich meinen Freunden erzählen würde

  • Versuchen Sie, mit Ihrem Partner eine romantische Umgebung zu schaffen. Haben Sie Zeit alleine, wenn Sie können und halten Sie die Beleuchtung weich, um Oxytonin, das Liebeshormon, das zur Arbeit führt, zu stimulieren.
  • Denken Sie während der Schwangerschaft daran, wie Sie atmen, und üben Sie langsam, auszuatmen. Yoga-Techniken wie der "goldene Faden" können helfen, Schmerzen bei der Geburt zu lindern.
  • Umgeben Sie sich mit Bildern von Frauen, die ihre Arbeit genießen und sehen Sie sich die Orgasmic Birth DVD an, wenn Sie können. Glaube wirklich, dass es möglich ist, eine angenehme Geburt zu haben.

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