Sie haben Ihre Krankenhaustasche gepackt und die Ankunft Ihres Babys ist nicht weit entfernt. Tens Maschine? Tick. Lunchbox für Snacks? Tick. Still-BH? Tick. Aber hier ist eine Liste der zusätzlichen Extras, für die Sie am Tag selbst dankbar sein werden - die kleinen Dinge sind wirklich wichtig!
Lippenbalsam
All das Atmen und Gas und Luft kann deine Lippen trocknen. Ein Hauch von feuchtigkeitsspendendem Lippenbalsam sortiert es. Schauen Sie sich unsere Liste der besten Lippenbalsame an.
Mundwasser
Vollzeit-Schwangerschaft bringt einen erhöhten Geruchssinn und Sie verbringen einige Stunden in der unmittelbaren Nähe Ihres Partners. Den Atem frisch zu halten ist das Mindeste, was er tun kann.
Bendy Strohhalme
Dehydration verlangsamt die Arbeit. Trinken Sie zwischen jeder Kontraktion einen Schluck Wasser - ein biegsamer Strohhalm macht das möglich, egal in welcher Position Sie sich befinden.
Lavender Körper spritz
Machen Sie eine Abkühlung und Entspannung DIY Lavendel Körper spritz, indem Sie eine Reise Sprühflasche (£ 1,39, boots.com) mit Wasser und ein paar Tropfen Lavendel ätherisches Öl.
Verdauungsfördernde Kekse
Überlassen Sie Ihren Geburtspartner nicht der Gnade eines Automaten. Packen Sie ihn oder sie viele Snacks (wählen Sie Lebensmittel mit einem Geruch, den Sie nicht beleidigend finden).
Tennis Ball
Massage kann helfen, Schmerz zu verringern, indem sie die Freigabe der natürlichen Schmerzmittel auslöst, aber einige Frauen ertragen nicht, während der Arbeit berührt zu werden. Ein Tennisball, der über Ihren unteren Rücken gerollt ist, fühlt sich großartig an.
Badehose
Selbst wenn Sie keine Wassergeburt haben, möchten Sie vielleicht während der Wehen duschen, und Sie werden wollen, dass Ihr Partner Ihnen hilft.
Haar Klammern
Vertrauen Sie uns, dieses lange Stück Pony wird Sie verrückt machen.
Unscented Babytücher
Ein Streich mit einem unscented Baby Wipe hält Sie frisch während der Wehen, oder legen Sie sich einen über die Stirn für eine sofortige Abkühlung.
Teddybär
Bringen Sie alles mit, was es von zu Hause ist, und Sie fühlen sich in den wogbleren Momenten des Lebens sicher.
Ein Foto von einem perfekten Moment
Ablenkung hilft dir, die Distanz zu halten. Ein Foto von einem perfekten Moment, vielleicht von Ihnen und Ihrem Partner im Urlaub, wird Ihnen eine Flut von positiven Emotionen zwischen den Kontraktionen geben.
Batteriebetriebenes Teelicht
In welcher Atmosphäre würdest du am besten mit deinem Partner intim sein? Das Gleiche gilt für die Geburt. Schalten Sie das Licht aus und schalten Sie die Melodien ein.
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