Wie man mit sich selbst zufrieden ist: Eine Anleitung, kein F * ck zu geben

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Wie man mit sich selbst zufrieden ist: Eine Anleitung, kein F * ck zu geben
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Anonim

Zu lernen, mit sich selbst zufrieden zu sein, kann ein langer Prozess sein. Aber es ist darüber hinaus wert für dein Glück. Hier ist, wie man aufhört, einen Fick zu geben.

Wir alle kümmern uns viel zu sehr darum, was andere über uns denken. Manche kümmern sich mehr als andere. Aber bis zu einem gewissen Grad haben wir alle die Meinungen anderer Leute in den Hinterkopf, wenn wir etwas tun. Deshalb ist es nicht einfach, mit sich selbst vertraut zu sein.

Wir vergleichen uns ständig mit anderen. Das ist keine Möglichkeit zu leben. An einem bestimmten Punkt in Ihrem Leben müssen Sie sich selbst anschauen. Lebst du das Leben, das du willst, oder bist du bereit zu dem, was andere von dir erwarten? Wenn es das letztere ist, dann müssen Sie wirklich aufhören, einen Scheiß darüber zu geben, was sie denken.

Was passiert, wenn Sie sich mit anderen vergleichen?

Das größte Problem, dem viele Menschen mit ihrem Selbstwertgefühl gegenüberstehen, ist, dass sie sich ständig mit anderen vergleichen. Dies ist heutzutage ein RIESIGES Problem und wird nur erschwert durch die sozialen Standards und die gesellschaftlichen Standards der "Schönheit".

Wenn Sie sich mit jemand anderem vergleichen, werden Sie sich nie wohl fühlen mit dem, wer Sie sind. Du wirst immer denken, dass du auf eine bestimmte Art sein musst und auf eine bestimmte Art leben musst. Du wirst nicht glücklich mit deinem Leben, deiner Erscheinung oder sogar deinem Job sein. [Lesen: 5 entscheidende Schritte, um sich selbst in einem besseren Licht zu sehen]

Mit dem, was du bist, vertraut zu sein, beginnt mit deiner Denkweise

Bevor Sie lernen können, mit sich selbst zufrieden zu sein, müssen Sie Ihre Denkweise ändern. Wahrscheinlichkeiten sind, denken Sie negativ von sich selbst und interessieren Sie sich zu viel darüber, was andere Leute denken. Sie müssen aufhören, sich darum zu kümmern.

Warum sollten Sie aufhören, sich darum zu kümmern, was andere denken?

# 1 Es hält dich nur zurück. Das ist der größte Grund, nicht länger darüber nachzudenken, was andere denken. Du wirst nie sehr weit im Leben sein und versuchen, allen zu gefallen. In der Tat wird es dich von deinem vollen Potential zurückhalten. Sie haben so viel zu bieten, aber nicht jeder wird es mögen. Wenn Sie aufhören, sich zu sorgen und sich nur auf Sie zu konzentrieren, werden Sie viel mehr Erfolg haben. [Lies: 10 Zeichen, dass deine Vergangenheit dich nur zurückhält]

# 2 Pflege nur verletzt Ihr Selbstwertgefühl und Selbstvertrauen. Willst du dich beschissen fühlen? Nein! Ich bin mir sicher, dass Sie wissen wollen, wie Sie mit sich selbst zufrieden sein können, und das beginnt damit, dass Sie sich nicht darum kümmern, was andere denken. Wenn du immer an die Meinung eines anderen denkst, wirst du niemals selbstbewusst sein.

# 3 Niemand sonst kennt dein Leben und deine Geschichte. Im Grunde genommen haben sie keinen Platz zu urteilen. Niemand weiß, was in deinem Leben vor sich geht. Sie haben absolut keinen Grund, eine Meinung über Ihr Leben zu haben. Also warum sich darum kümmern, was sie denken?

# 4 Die meisten Menschen, um die du dir Sorgen machst, kümmern sich nicht um dein Wohlbefinden. Wenn Sie sich immer Sorgen um Ihr Image machen oder darüber, wie andere auf Ihre Entscheidungen reagieren, denken Sie wahrscheinlich nicht an die Leute, die sich um Sie kümmern. Weil diese Leute niemals wollen, dass du dein Glück nur wegen ihnen opferst. [Lesen: 20 Commons Zeichen, du bist ein Volk bitte]

# 5 Ihre Meinung ist nicht wichtig. Ehrlich gesagt, dies ist das goldene Ticket und warum sollten Sie sich nie darum kümmern, was andere Leute denken. Es sei denn, sie sind jemand in Ihrer Nähe, der sich um Sie sorgt. Ihre Meinung ist nicht wichtig. Jeder hat heutzutage Gedanken und Meinungen über andere, aber im großen Plan der Dinge spielen sie keine Rolle.

Wie man mit sich selbst zufrieden ist und anfängt zu lieben, wer du bist

# 1 Schließe immer wiederkehrende Gedanken darüber ab, was andere denken. Dies wird einige Zeit dauern, um richtig zu machen, aber Sie müssen es versuchen. Wann immer du einen Gedanken hast wie: "Aber was werden die Leute denken, wenn ich …", halte dich auf und denke positiv.

Sie können Ihr Gehirn auf diese Weise tatsächlich umschulen. Nach genug Übung hörst du auf, darüber nachzudenken, was andere Leute überhaupt denken. [Lesen: Ist dein negatives Denken dein Leben ruinieren?]

# 2 Hör auf zu sehen, wie andere reagieren werden. Stellen Sie sich stattdessen vor, wie Sie sich fühlen. Wird es dich glücklich machen, es zu tun? Dann mach es. Das ist eine harte Sache, die man immer machen muss, aber es ist entscheidend, wenn man wissen will, wie man mit sich selbst zufrieden ist.

Ihre Meinung ist die einzige, die zählt. Wenn Sie das nächste Mal etwas tun wollen, fragen Sie sich, ob Sie glücklich sein werden. Nur du. Wenn die Antwort ja lautet, gehen Sie darauf.

# 3 Setzen Sie Standards nur für sich selbst. Setzen Sie Standards und Erwartungen für sich selbst. Aber NUR für dich selbst. Sich wohl zu fühlen, wer du bist, bedeutet, dich selbst zu lieben und mit deinem Leben glücklich zu sein. Wenn Sie Ihre eigenen Standards erfüllen, werden Sie immer glücklich sein.

# 4 Vergleichen Sie sich mit Ihrem früheren Selbst. Die einzige Person, die du versuchen solltest, besser zu sein als dein vorhergehendes Selbst. Wenn Sie wirklich mit sich selbst glücklich sein wollen, dann ist dies die einzige Art von Vergleich, die Sie tun müssen. Wenn Sie sich darauf konzentrieren, besser zu sein als gestern, werden Sie lernen, mit sich selbst zufrieden zu sein. [Lesen: Wie man mit 9 goldenen Regeln ein besserer Mensch wird]

# 5 Konzentriere dich auf deine Gesundheit und dein Glück. Dies ist entscheidend, um mit sich selbst zufrieden zu sein. Deine Gesundheit und dein Glück sollten an erster Stelle stehen. Sobald Sie erkennen, was Sie im Leben brauchen, um glücklich und gesund zu sein, werden Sie sich wohl fühlen mit dem, wer Sie sind.

# 6 Umgeben Sie sich mit positiven Menschen. Nur Menschen, die dich hochheben und glücklich machen, sollten in deinem Leben erlaubt sein. Ihre positive Energie wird auf Sie abfärben. Wenn Sie sich mit Menschen umgeben, die Sie lieben, werden Sie verstehen, warum Sie glücklich sein sollten mit dem, wer Sie sind.

# 7 Erkenne, dass es niemals jemanden wie dich geben wird. Egal wie hübscher oder schlauer jemand anderes ist, sie werden niemals Sie sein. Selbst wenn jemand kreativer oder besser in etwas ist, das du genießt, sind sie immer noch nicht du.

Es wird niemals eine andere Person geben, die die einzigartige Kombination ist, die du bist. Wenn Sie erkennen, dass die eine Sache, die Sie großartig macht, darin besteht, dass Sie 100% einzigartig sind, wird es Ihnen helfen, zu lernen, wie Sie mit sich selbst zufrieden sind. [Lesen: 16 Möglichkeiten, Selbstvertrauen aufzubauen und Ihren Wert zu verwirklichen]

# 8 Mach die Dinge, die du liebst. Das scheint nicht so zu sein, als ob es damit zu tun hat, wie man mit sich selbst vertraut ist, aber es ist wirklich so. Hobbies sind wichtig. Leidenschaft zu haben ist wichtig. Die Dinge, die du so sehr liebst, machen dich zu dem, was du bist. Mit sich selbst glücklich zu sein hat viel damit zu tun, dass man sich durch seine Leidenschaften ausdrücken kann.

# 9 Passen Sie auf Ihren Körper auf. Ich weiß, das mag etwas oberflächlich erscheinen, aber das ist es nicht. Wenn Sie gut trainieren und essen und sich um Ihren Körper kümmern, zahlt es Sie aus. Du wirst nicht nur besser aussehen, du wirst dich besser fühlen. Wenn Sie anfangen zu erkennen, wie schön und stark Sie sind, wird es Ihnen helfen zu lernen, wie Sie mit sich selbst vertraut sind. [Lesen: 12 Vorteile von Bewegung auf Ihren Geist, Körper und sogar Ihre Libido]

# 10 Fake es, bis du es machst. Dieser populäre Ausdruck ist aus einem bestimmten Grund weithin bekannt. Es klappt. Wenn du nicht weißt, wie du dich wohl fühlen kannst, tu so, als wärst du es. Wenn du das lange genug machst, hast du deine Gedanken neu trainiert, um wirklich und wirklich glücklich mit dir zu sein. Es könnte einige Zeit dauern, aber es ist es wert.

[Lesen: Selbstakzeptanz in 10 kleinen Schritten erreichen]

Etwas, was du im Leben lernen musst, ist, wie du mit dir selbst zufrieden bist. Du hast nur dieses eine Leben. Verschwenden Sie keine Sorge darüber, was andere darüber denken und fühlen, wer Sie sind.

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