Wenn erfolgreiches Gruppenreiten in einem einzigen Wort zusammengefasst werden könnte, wäre das "Respekt". Respekt für Ihre Mitfahrer sollte dazu führen, dass Sie gleich wieder respektiert werden. Mit anderen Worten, behandeln Sie andere so, wie Sie es erwarten würden, behandelt zu werden. Aber warum in einer Gruppe überhaupt fahren? Nun, abgesehen davon, dass es eine Explosion ist, hat es auch echte Vorteile.
Wenn die Gruppe im Windschatten des Führers arbeitet, kann eine gute Gruppe, die zusammenarbeitet, den Fahrern dabei helfen, bis zu 20% ihrer Energie einzusparen - dies gilt insbesondere für Gegenwind. Es macht auch das Radfahren große Entfernungen weniger einsam, wenn Sie zusammen ziehen, um die Herausforderung zu überwinden.
Wenn Sie zum ersten Mal eine Sportart betreten, aber noch nie in einer großen Anzahl von anderen Radfahrern geritten sind, ist es eine gute Idee, sich an Ihren lokalen Club zu wenden, um bei einigen Trainingsfahrten mitzumachen. Die meisten Clubs erlauben ein paar Schnupperfahrten, ohne dass Sie teilnehmen müssen, und fast alle bieten abgestufte Routen ähnlich wie Skifahren (schwarz, rot, blau usw.) mit unterschiedlichen Entfernungen und Durchschnittsgeschwindigkeiten. Vielleicht finden Sie sogar, dass Sie so gerne mit ihnen fahren, dass Sie ein ständiges Mitglied werden wollen.
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Das erste Mal, wenn Sie in einer Gruppe ausgehen, fahren Sie nach hinten und lernen, wie es die erfahreneren Fahrer machen. Bitten Sie sie auch um Rat - die meisten werden glücklich sein zu helfen und, selbst wenn Sie ein stärkerer Radfahrer als sie sind, können sie ein Juwel der Weisheit haben, die Sie noch besser machen wird.
Halte dich in der Nähe, aber sei sicher
Ein guter Tipp, wenn Sie beginnen, ist, sich auf die Vorderradnabe des Fahrrades direkt vor Ihnen zu konzentrieren - das wird Ihnen helfen, sich daran zu gewöhnen, nah zu bleiben, aber sicher zu bleiben. Verwenden Sie Ihre periphere Sicht, um Entfernungen zu messen. Wenn dein Selbstvertrauen wächst, schau nach oben und konzentriere dich auf das ganze Rudel und die Straße im Allgemeinen. Bewusstsein ist genauso wichtig wie Kommunikation, wenn es darum geht, Gruppenreiten richtig zu machen.
Wenn Sie sich wohler fühlen, fangen Sie an, sich in die Packung zu bewegen. Vermeiden Sie plötzliche Bewegungen nach links oder rechts. Achte immer darauf, dass du genug Platz hast, um dich zu bewegen, und teile anderen Gruppen immer mit, was deine Absichten sind. Denken Sie daran: kommunizieren Sie jederzeit, und schämen Sie sich nicht, dies zu tun.
Sei wachsam, bleib wachsam
Je dichter und organisierter die Gruppe ist, desto besser ist die Effizienz der Fahrt und desto größer die Sicherheit der Fahrer auf offenen Straßen. Achte also auch auf deine Mitmenschen - nicht nur damit du kein Problem verursachst, sondern damit sie dir kein Problem bereiten. Wenn Sie den Eindruck haben, dass jemand, der in Ihrer Nähe reitet, plötzlich auf die Seite rutscht, geben Sie ihm eine kurze (aber höfliche!) Stimme, die Sie daran erinnert, dass Sie da sind.
Höre nicht auf zu kommunizieren
Bei einem Anstieg werden die meisten Radfahrer aus dem Sattel herausfahren. Dies neigt dazu, das Motorrad eines Fahrers leicht nach hinten zu drücken - eine potentielle Gefahr für den nachfolgenden Fahrer, der sich auf sein Hinterrad konzentriert. Wenn du also aus dem Sattel steigen willst, melde es laut - deine Mitfahrer werden es zu schätzen wissen.
Aus offensichtlichen Gründen sollten Sie Ihre Bremsen sparsam verwenden. Fahren Sie immer mit den Händen über die Hauben oder die Tropfen, damit Sie sie bei Bedarf einfach klopfen können. Vermeide es, sie an sich zu reißen. Plötzliches Bremsen ist gefährlich - stop plötzlich in einem Haufen und die Chancen sind, dass Sie einige bereits ziemlich überlastet NHS Personal stören, mit Ihren Kollegen Fahrer die benachbarten Krankenhausbetten aufnehmen.
Denken Sie daran, dass Fahrer in der Mitte eines Bündels weit weniger sichtbar sind als diejenigen an der Front. Wenn Sie also vorne mitfahren - und gute Manieren diktieren, dass Sie dort an der Reihe sind - und Sie ein Hindernis oder Richtungswechsel sehen, haben Sie die Pflicht, denjenigen, die hinter Ihnen sind, eine Warnung zu geben. Dies kann alles Mögliche sein, von Schlaglöchern oder Glas auf der Straße bis hin zu dem Hinweis, dass die Gruppe nach links oder rechts abbiegen muss. Das Beste, was man tun kann, ist, es zu vokalisieren und ein leicht verständliches Handzeichen zu verwenden.
Sei immer ein Gentleman
Wenn Sie Ihren Stint nach vorne machen - scheitern Sie und Sie werden beschuldigt "Rad saugen", ein abscheuliches Verbrechen - es ist nicht Ihre Aufgabe, das Tempo zu beschleunigen, sondern den Speerpunkt für den Slipstream der Gruppe zu liefern. Aus diesem Grund wollen Sie auch vermeiden, das ebenso hinterhältige Verbrechen des Halbdrehens zu begehen. Das bedeutet, einer der beiden Fahrer zu sein, der die Gruppe anführt und dein Vorderrad leicht vor dem anderen stupst. Wenn der andere Anführer unweigerlich anzieht, erhöht dies unnötigerweise das Tempo des gesamten Satzes. Es wird die Leute frustrieren, mit denen Sie fahren, und sicherstellen, dass sie in Zukunft nicht mit Ihnen fahren. Tu es nicht.
Während das notwendige Übel des Spuckens oder der Reinigung Ihrer Atemwege akzeptabel ist, während Sie in einer Gruppe fahren, tun Sie es nicht vor anderen Fahrern. Eine Rotzrakete, die rückwärts in das Gesicht von jemandem fliegt, zu sprengen, ist ungefähr so brutal wie es nur geht. Wenn du deinen Hupen entgleisen musst, stelle sicher, dass es sich um ein Verbrechen ohne Opfer handelt, indem du dich in den Rücken des Trupps begibst und es dort machst oder weit weg von der Gruppe steuerst - bevor du es loswirst.
Das Radfahren auf langen Strecken ist hart und es kann sich manchmal einsam anfühlen, also ermutige die Menschen in deiner Umgebung, wenn du sie leiden siehst. Das Teilen von Essen oder Kit, falls sie ein mechanisches Problem haben, wird Sie nicht nur zu einem besseren Radfahrer, sondern auch zu einem besseren Menschen machen.Vergiss nicht, behandle andere so, wie du selbst behandelt werden möchtest - denn nächstes Mal könnte es eine hilfreiche Geste sein.
