Die unglückliche Wahrheit ist, dass viele Menschen nicht wissen, wer sie sind. Zu lernen, sich selbst kennenzulernen, sollte jeder im Leben tun.
Nur weil du du bist, heißt das nicht, dass du tatsächlich weißt, wer du bist. So verwirrend das klingt, es ist wahr. Du musst aktiv herausfinden, wie du dich selbst kennenlernen kannst, um das Leben so zu genießen, wie du es möchtest.
Der Grund, warum wir nicht wirklich wissen, wer wir automatisch sind, liegt darin, dass wir uns selbst zu nahe sind. Unsere Wahrnehmung dessen, wer wir sind, ist davon verunreinigt, wer wir sein wollen und was wir im Leben anstreben. Aber die Sache ist, wir sind nicht unsere Wünsche und Träume.
Andere Menschen können dich oft besser kennen als du selbst
Hast du jemals einen dieser Leute getroffen? Sie scheinen dich auf eine Weise zu durchschauen, die du nicht beschreiben kannst. Sie kennen dich besser als du selbst. Solche Leute landen oft auf dem Gebiet der Psychologie und einige werden sogar Psychologen und Therapeuten.
Der Grund, warum sie dich kennenlernen können, ist einfach, weil sie deine Handlungen von außen sehen können. Sie sehen, was Sie tun und hören, was Sie sagen und können bestimmen, wer Sie wirklich sind, selbst wenn Sie selbst blind sind. [Lesen: Wie man emotionaler wird]
Wie lernst du dich selbst kennen und erleuchtet werden, wer du bist?
Wenn Sie aufhören wollen, gegenüber der Person, die Sie wirklich sind, blind zu sein, müssen Sie dafür arbeiten. Es ist nicht automatisch und manchmal kann es sogar für Leute ziemlich schwierig sein. Um zu lernen, wie dein Verstand funktioniert und wie du die Welt wirklich siehst, folge diesen Tipps.
# 1 Verbringen Sie Zeit alleine. Die meisten Menschen wissen nicht, wie sehr andere sie beeinflussen. Wenn Sie so viel Zeit mit einer Person verbringen, können Sie ihre Persönlichkeitsmerkmale annehmen. Nach einer Weile erinnerst du dich vielleicht nicht einmal mehr daran, wie du warst, bevor du sie kennen gelernt hast.
Zeit alleine zu verbringen wird Ihnen helfen, herauszufinden, was Sie wirklich gerne tun und was Sie im Leben wollen. Du wirst dich viel besser kennenlernen, wenn dich jemand anderes nicht ständig beeinflusst. [Lesen: 8 Möglichkeiten, mehr Zeit mit einem hektischen Zeitplan zu haben]
# 2 Analysiere deine Reaktionen auf bestimmte Situationen. Wenn Sie sich über etwas aufregen, fragen Sie sich warum. Finde heraus, was genau deine Unruhe auslöste. Setz dich hin und geh auf den Grund davon.
In der Regel hilft Ihnen das, empfindliche Stellen zu lokalisieren und warum Sie sich so verhalten. Wenn Sie das herausfinden, werden Sie sich ein bisschen besser kennenlernen.
# 3 Folge deinen Leidenschaften. Denk darüber nach, was du am liebsten mehr tust als alles andere. Jetzt mach das mehr und mach es besser. Unsere Leidenschaften sind der Kern von dem, wer wir sind, und indem Sie Ihrem folgen, werden Sie noch mehr über sich selbst entdecken.
# 4 Denken Sie darüber nach, was Sie am wütendsten macht. Hinter unserer Wut steht Leidenschaft. Das ist fast immer richtig und wenn du an die Zeiten denkst, in denen du am ärgsten warst, wirst du wahrscheinlich etwas sehr Wichtiges über dich selbst erfahren. [Lesen: Wie man aufhört, wütend zu sein und sich endlich zu befreien]
# 5 Giftstoffe ausschneiden. Wer du wirklich bist, kann versteckt sein, wenn du immer in der Nähe von giftigen Menschen bist. Sie ziehen dich runter und halten dich davon ab, dich wirklich zu enthüllen. Sie loswerden. Sie sollten nie Platz für diese Art von Menschen in Ihrem Leben zulassen - vor allem, wenn Sie herausfinden wollen, wer Sie sind.
# 6 Schreibe in ein Tagebuch. Die meisten von uns analysieren nicht unseren Alltag. Wir sitzen nicht da und denken über die Entscheidungen nach, die wir getroffen haben und warum. Wenn Sie in einem Tagebuch schreiben, sehen Sie Ihr Leben aus einer anderen Perspektive.
Sie müssen nicht einmal über etwas Umfangreiches oder Komplexes schreiben. Lies später durch, was du geschrieben hast, und du wirst viel besser verstehen, wer du bist.
# 7 Entdecken Sie Ihre Grundwerte. Wir haben alle Dinge, an die wir mehr glauben als alles andere. Das ist es, was wir am meisten schätzen. Sobald Sie diese herausfinden, werden Sie verstehen, wer Sie in Ihrem Kern sind. Scheuen Sie sich nicht, herauszufinden, was Sie schätzen. [Lesen: Wie man eine hochwertige Frau]
# 8 Denk an die Moral und an was du glaubst. Moral prägt unser Verhalten und nicht jeder hat die gleichen. Manche Leute denken, dass es vollkommen in Ordnung ist, wenn man Freunde anlügt, während andere denken, dass es völlig falsch ist.
An was glaubst du? Stellen Sie sich diese Frage und wenn sie beantwortet wird, werden Sie sich ein bisschen besser kennen als zuvor.
# 9 Umgib dich mit Menschen, die dir ein gutes Gefühl geben. Je bequemer du dich in der Nähe von Menschen befindest, desto mehr von deinem wahren Selbst wirst du eintauchen. Wenn wir uns bei den Menschen verurteilt oder unwohl fühlen, verstecken wir uns.
Um zu lernen, wie man sich selbst kennenlernt, kann man sich nicht verstecken vor dem, wer man ist. Das bedeutet, dass Sie in der Lage sein müssen, diese Seite von Ihnen zu zeigen, und das kann nur um diejenigen geschehen, die Sie mögen und denen Sie vertrauen.
# 10 Werde körperlich. Trainiere und klettere auf Berge und spring von Klippen ins tiefe Wasser. Sich selbst kennenzulernen ist genauso körperlich wie geistig und emotional. Dein Körper kann erstaunliche Dinge tun. Finde heraus, was deine Grenzen sind und wie weit du sie schieben kannst. [Lesen: 12 Vorteile der Übung für Körper und Geist]
# 11 Erlebe neue Dinge. Du kannst nicht wachsen und etwas über dich selbst als Person lernen, wenn dein Leben Tag und Nacht genau gleich ist. Also geh raus und mach mehr Sachen! Gehe zu Konzerten und mache Ausflüge. Besuche Freunde von weit her und mache alleine Urlaub.
# 12 Mach Sachen, die dich erschrecken. Angst ist die Grenze, auf die wir vertrauen und uns selbst kennen. Wenn Sie darüber hinaus gehen, erfahren Sie, was Sie wirklich können. Offenkundig, tu nichts Gefährliches, das dich verletzen könnte, sondern stelle dich deinen Ängsten und mache es trotzdem.
# 13 Drücken Sie sich, um Ziele zu erreichen, die Sie nie für möglich gehalten hätten. Sie denken nur, dass Sie in der Lage sind, das zu tun, was Sie bereits getan haben. Um sich selbst besser kennenzulernen, drücken Sie diese Grenzen.
Zielen Sie auf Ziele, die Sie nicht für möglich halten und dann übertreffen. Sobald Sie diesen Punkt erreicht haben, werden Sie erkennen, welche Art von Person Sie sind und wie hart Sie wirklich arbeiten können. [Lesen Sie: 16 Strategien, um Ihre Scheiße zusammen zu bekommen]
# 14 Sprich mit Leuten, die du normalerweise nicht würdest. Es ist verrückt, wie viel andere Leute dir andere Seiten zeigen können. Wenn Sie jemanden an der Bushaltestelle sehen und Sie normalerweise nie eine Unterhaltung beginnen würden, sagen Sie Hallo.
Sprechen Sie mit ihnen und sehen Sie, was sie Ihnen vielleicht von sich zeigen können. Du weißt nie, wie sehr jemand bestimmte Dinge über dich an die Oberfläche ziehen kann.
# 15 Unwohl fühlen. Die Wahrheit darüber, wer wir sind, kommt am meisten heraus, wenn wir uns unwohl fühlen. Das ist auch nicht unbedingt ein schlechter Ort. Gewöhnlich kommt Unbehagen aus dem Unbekannten oder sogar aus Angst. Tu Dinge, die dich unbehaglich machen, aber du kannst immer noch damit umgehen und du wirst viel mehr über dich selbst lernen.
[Lesen: 8 Fragen, damit Sie sich selbst kennen lernen]
Der Prozess des Lernens, wie man sich selbst kennen lernt, kann oft lang sein. Manche Menschen gehen ihr ganzes Leben und wissen es nie wirklich. Holen Sie sich das Spiel voran, indem Sie dies während Ihres gesamten Lebens tun.
