Zu Hause ein Baby haben? Mach die richtige Vorbereitung
1. Lassen Sie Ihre Hebamme wissen, was Sie wollen
Im Idealfall sollten Sie sich vor der 36. Woche entscheiden, damit sie sich entsprechend vorbereiten kann. "Sie wird Geräte wie Gas und Luft lange bei Ihnen zu Hause lassen, bevor Sie mit der Geburt beginnen", sagt Elizabeth Duff, leitende politische Beraterin im NCT. "Sie wird sich um alle praktischen Dinge kümmern, also musst du dir darüber keine Sorgen machen."
2. Treten Sie in Kontakt mit lokalen Geburtshilfegruppen …
… Sie können also andere Frauen treffen, die ihre Babys zuhause haben wollen und nützliche Tipps bekommen. Ihre Hebamme wird Ihnen Einzelheiten dazu mitteilen können; Das NCT betreibt in einigen Bereichen auch Gruppen.
3. Mieten Sie einen Geburtspool
Wenn Sie eine Wassergeburt haben wollen, müssen Sie sich einen gebärfähigen Pool besorgen - es gibt viele online zur Verfügung.
4. Decken Sie alles auf, was Sie im Voraus brauchen
"Denken Sie an Essenssnacks und Getränke, die Sie sich wünschen, an Dinge, an denen Sie Ihr Haar befestigen können, an alles, was Sie zur Schmerzlinderung brauchen, wie eine TENS-Maschine, eine Wärmflasche für den Fall, dass Sie gegen Ende Ihrer Arbeit zittern etwas zum Einwickeln des Babys ", sagt Elizabeth. Vergessen Sie nicht, Kekse für die Hebammen - und Kuchen und eine Flasche Sekt, um die neue Ankunft anzustoßen.
5. Schaffen Sie die richtige Atmosphäre
Es spielt keine Rolle, ob dein Wohnzimmer chaotisch ist oder dekoriert werden muss - wichtig ist, dass du dich darin wohl fühlst. Mit Kerzen und einer Playlist deiner Lieblingsmusik kannst du dich entspannter fühlen.
6. Setzen Sie alles, was Sie brauchen, an einem Ort, wenn die Zeit näher rückt
Dies sollte Ihren Geburtsplan, Ihre TENS-Maschine und Massageöle enthalten und sicherstellen, dass Sie wissen, wo sich andere wichtige Dinge befinden, von Lebensmitteln, die Sie vielleicht möchten, bis zu Ihrem Telefonladegerät. Vertrauen Sie uns: Die Jagd auf Ihren iPod ist das letzte, was Sie während der Wehen tun wollen.
7. Bereiten Sie sich auf eine Änderung des Plans vor
Ungefähr ein Drittel der Frauen, die Hausgeburten haben, gehen in ein Krankenhaus, meist wegen einer Epiduralanästhesie oder weil sie nicht weiterkommen. "Also, eine Krankenhaustasche, für den Fall, dass dir das passiert - du wirst nicht in letzter Minute nach Dingen suchen müssen, die du brauchst", sagt Elizabeth. "Und wenn Sie bereits Kinder haben, haben Sie Freunde und Verwandte in Bereitschaft, um sich um sie zu kümmern, falls Sie und Ihr Partner ins Krankenhaus müssen."
