Wir alle wissen, wie wichtig öffentliches Sprechen ist. Es ist üblich, dass Leute mitten im Satz einfrieren. Aber Sie können lernen, klar zu sprechen.
Vor Leuten zu sprechen ist erschreckend. Egal wie viele Leute dir zuhören. Es kann sein, dass Sie vor Ihren Mitarbeitern, auf einer Hochzeit oder in der Schule sprechen müssen. Aber egal, wo Sie öffentlich sprechen, die Nerven scheinen immer in das, was Sie sagen, einzudringen. Aber man lernt, klar zu sprechen, es wird den Unterschied ausmachen und dich weit im Leben führen.
Ehrlich gesagt, ist es nicht nur traumatisch für dich, es ist unangenehm für Leute, die zuhören, wenn du deine Zeilen verstehst, stottern, schnell sprechen oder murmeln. [Lesen: Die Top 20 Wege, sich nicht mehr wie ein Betrüger in deinem eigenen Leben zu fühlen]
Wie man klar spricht
Aber es bedeutet nicht, dass, nur weil Sie kein guter Redner sind, es nicht das Ende der Straße für Sie bedeutet. Arbeite an deinen Fähigkeiten als Redner und verbessere die Art, wie du vor Leuten sprichst. Sicher, Sie stoßen auf Unebenheiten auf der Straße, aber mit Übung werden Sie ein flüssiger und selbstbewusster Sprecher.
Deshalb bist du hier, lass uns auf den Weg gehen, klar zu sprechen. Es braucht etwas Übung, aber Sie können es tun!
# 1 Warum hast du Probleme zu sprechen? Sind es Nerven? Wissen Sie nicht, wovon Sie sprechen? Finde heraus, warum du Probleme hast klar zu sprechen. Es könnte nur sein, dass Sie Probleme haben, bestimmte Buchstaben auszusprechen, die einfach zu beheben sind, sobald Sie wissen, dass das das Problem ist. Achten Sie also beim Sprechen auf die Probleme, die Sie haben. [Lesen: Erkennen Sie die Auslöser von nervösem Schwitzen und stoppen Sie sie]
# 2 Beruhige deine Nerven. Sprechen ist eine nervenaufreibende Erfahrung. Nehmen Sie einen Schluck warmes Wasser, halten Sie ein kleines Objekt in der Hand während Sie sprechen. Beruhige deine Angst vor dem Sprechen. Es hilft Ihnen, langsam und klarer zu sprechen. Wenn Sie nervös sind, erhöht es Ihre Geschwindigkeit, Sie stottern und dann ist Ihre Angst noch mehr verstärkt. [Lesen: 7 sofortige Hacks, um sich zu beruhigen]
# 3 Nimm dir Zeit zum Nachdenken, bevor du sprichst. Wenn wir durch unsere Gedanken eilen, nehmen wir uns nicht die Zeit zu verarbeiten, was wir sagen werden und bereiten uns vor. Indem Sie darüber nachdenken, was Sie sagen möchten, können Sie Ihre Worte planen und die Chancen vermeiden, dass Sie zusammenbrechen. Sie können sie in Ihrem Kopf einstudieren, was sogar bei Ihrer Aussprache hilft.
# 4 regelmäßig üben. Sie müssen üben. Dies einmal zu tun, wird nicht funktionieren. Um Ihre Rede zu verbessern, wird dies ein langfristiger Prozess sein. Du wirst nicht wie eine Berühmtheit über Nacht sprechen, das wird Monate und Monate dauern. Aber das ist der Punkt, du wirst täglich üben müssen, mindestens für fünf Minuten mit Zungenbrechern.
# 5 Wärmen Sie die Stimme auf. Wenn Sie nicht sprechen, sondern plötzlich eine Rede rezitieren, beeinflusst das Ihre Art zu sprechen. Sie müssen Ihre Stimme aufwärmen. Wenn Ihre Stimme nicht warm ist, können Ihre Stimmbänder leicht gereizt und entzündet werden, was Probleme beim Sprechen verursacht. Für ein paar Minuten vor dem Sprechen brummeln und warmes Wasser trinken. Dies entspannt Ihre Stimmbänder. [Lesen: 16 mächtige Geheimnisse der Selbstverbesserung, die Sie nicht ignorieren können]
# 6 Stelle dich vor den Spiegel. Dies ist der beste Weg zu sehen, wie Sie sprechen. Sie müssen sich im Spiegel anschauen. Es kann sein, dass du deinen Mund bei bestimmten Vokalen nicht weit genug öffnest, was dich murmeln lässt, aber du weißt es nicht, bis du dich selbst sprechen siehst.
# 7 Nimm dich auf. Wenn du redest, hörst du dich nicht wirklich, wie Leute dich hören. Also empfehle ich dir, dich selbst aufzunehmen. Zeichnen Sie sich mit Zungenbrechern oder der Rede auf, die Sie geben werden. Dann höre es dir laut an, du wirst sehen können, wo du falsch liegst. Dann zeichne dich selbst auf und höre die Verbesserung.
# 8 Ich weiß, wo ich atmen kann. Sie haben vielleicht nicht darüber nachgedacht, aber Ihre Atmung ist extrem wichtig, wenn es um Sprechen geht. Atmen ist der Motor der Stimme, es ist es, was deinen Sound antreibt. Atme lieber durch deinen Bauch als durch deine Brust. Dies erfordert Übung, da viele von uns gewohnt sind, flach durch die Brust zu atmen.
# 9 Nehmen Sie keinen Fehler als Fehler. Du wirst Fehler machen, selbst wenn du denkst, dass du deine Rede perfektioniert hast, das ist normal. Aber was Sie nicht tun sollten, ist es als Versagen zu sehen. Wenn Sie lernen, klar zu sprechen, lassen Sie sich nicht durch kleine Ausrutscher davon abhalten, klar zu sprechen. [Lesen: 5 Gründe, warum Sie keine Angst haben sollten, zu versagen]
# 10 Arbeite an Selbstvertrauen. Ihre Fähigkeit, klar zu sprechen, ist eng mit Ihrem Selbstvertrauen verbunden. Sie müssen glauben, dass Sie klar und fließend sprechen. Wenn du nicht an dich selbst glaubst oder was du sagen willst, wird dir das klar werden, wenn du sprichst. Schau hinein und vertraue dir selbst, was du sagen wirst.
# 11 Praxis vor Freunden oder Familie. Wenn Sie eine zweite Meinung benötigen, üben Sie Ihre Rede vor Freunden oder der Familie, der Sie vertrauen. Sie werden es Ihnen sagen können, wenn Sie schneller werden oder wenn Sie murmeln. Wenn Sie nicht aufnehmen können, ist dies eine gute Möglichkeit, um zu sehen, was die Probleme sind, wenn Sie sprechen. [Lies: 10 Gedankentricks, um die Kontrolle über dein Leben zurückzugewinnen]
# 12 Vermeiden Sie Umgangssprache und Jargon. Wenn Sie in der Öffentlichkeit sprechen oder wenn Sie besser verstanden werden möchten, ist das Beste, was Sie tun können, um klar zu sprechen, den Jargon und Slang zu vermeiden. Halten Sie Ihre Rede klar und sauber. Es hilft Ihnen, Ausrutscher zu vermeiden, wenn Sie richtiges Englisch verwenden. Außerdem werden Sie Ihr Publikum nicht verwirren, wenn Sie so sprechen, dass alle es verstehen.
[Lesen: 12 einfache Wege, um eine Katastrophe im ersten Eindruck zu vermeiden]
Jetzt, wo du die besten Wege kennst, klar zu sprechen, ist es Zeit, dass du anfängst zu üben. Es wird am Anfang schwierig sein, aber Sie werden die Verbesserung bemerken, wenn Sie sprechen.
