Hast du jemals das Gefühl, dass du ohne ersichtlichen Grund viel lügst? Wenn du ein Serienlügner bist, lerne, wie du mit diesen Tipps aufhören kannst, die Leute, die wichtig sind, anzulügen. Von Bella Rayne
Es ist in Ordnung zu lügen.
Manchmal kann eine weiße Lüge besser sein als die harte Wahrheit.
Fast immer ist Lügen eine einfachere und sicherere Alternative.
Solange Sie wissen, wie man die Wahrheit manipuliert, kann sich Lügen so gut anfühlen. Und einfach!
[Lies: Solltest du jemals zugeben, deinen Partner zu betrügen?]
Es kann dich unschuldiger, netter und eine allgemein nettere Person scheinen lassen.
Aber was ab und an als kleine weiße Lüge beginnt, könnte sich in etwas tiefer und dunkler verwandeln, wenn es außer Kontrolle gerät.
Wie man aufhört zu lügen
Lügen ist eine Gewohnheit, für die man sich nicht zu schämen braucht.
Es kann weh tun, wenn dein Partner dich lügt, aber der einzige Grund, warum du es tust, ist, weil du den leichteren Ausweg willst.
Wenn du jemanden belügst, der dir wichtig ist, wirst du ein paar Erklärungen ersparen, aber das führt dazu, dass du dich ständig schuldig fühlst.
Wenn Sie ein besseres Leben führen wollen, müssen Sie sich wirklich von Lügen befreien.
Wäre es nicht besser, wenn du innerlich die Wahrheit sagst und dich innerlich wohl fühlst, anstatt Lügen zu erfinden und mehrere andere Lügen aus der Luft zu wirbeln, nur um die erste Lüge zu schützen?
Alles gesagt und getan, lügt es sogar, wenn es dich nur schlechter fühlen lässt?
Wenn du wissen willst, wie du aufhören kannst, dich selbst, deinen Freund, deine Freundin, deinen Ehemann oder deine Ehefrau oder irgendjemanden, der dir wichtig ist, anzulügen, musst du deinen Lügen auf den Grund gehen und verstehen, wo all deine Lügen beginnen.
Die Welt der Lügen verstehen
Menschen lügen aus vielen Gründen, aber es gibt einige Male, wenn deine Lügen dein Leben in mehr als einer Hinsicht beeinflussen könnten.
Wenn du lügst, versuchst du dich davon zu überzeugen, dass das, was du sagst, die Wahrheit ist? Wenn du deinen Partner betrogen hast, weil du geil warst, sagst du dir selbst, dass es daran lag, dass dein Partner dich vernachlässigt hat? [Lesen: Wie man gesteht, in der Liebe zu betrügen]
Hör auf, dich selbst zu überzeugen. Die meisten Menschen belügen sich selbst, weil sie sich davon überzeugen wollen, dass die Lüge die Wahrheit ist. Und es ist ein gefährliches Spiel. Irgendwann wirst du nur glauben, was du zu glauben glaubst und du wirst anfangen alle anderen Gedanken zu löschen, die dich schlecht aussehen lassen.
Auf der anderen Seite, vermeidest du es, die Wahrheit zu sagen, weil du Angst hast, dass die Wahrheit dich schwach oder verletzlich erscheinen lässt?
Die verschiedenen Gründe, warum du lügen magst
Hier sind sieben häufige Gründe, warum Menschen zwanghaft lügen. Findest du dich mit einem dieser Gründe einverstanden?
# 1 Es kommt natürlich und es ist einfach. Es ist wie Hallo an jemanden auf der Straße zu winken. Du bist so daran gewöhnt zu lügen, denkst du nicht bevor du lügst.
# 2 Du schämst dich. Du lügst, um ein paar Dinge über dich zu vertuschen, für die du dich schämst, sei es deine Erziehung, deine vergangenen Beziehungen oder etwas anderes. [Lesen: Der richtige Weg, über vergangene Beziehungen zu sprechen]
# 3 Du willst niemanden verletzen. Du fürchtest, du würdest jemandem das Herz brechen, indem du die Wahrheit sagst. In den meisten Fällen hast du absichtlich etwas falsch gemacht und du weißt, dass das Aufdecken deines schwachen Moments nur denjenigen verletzen wird, den du liebst.
# 4 Du willst nicht gerichtet werden. Manche Leute können sich einfach nicht vorstellen, dass jemand ihre tiefen, dunklen Geheimnisse kennt. Wenn Sie ein geheimes Leben führen und nicht wollen, dass die Leute Sie wegen Ihrer Interessen negativ beurteilen, können Sie am Ende lügen.
# 5 Du willst nicht verletzt werden. Es ist einfacher zu lügen als sich den Konsequenzen deiner Handlungen zu stellen. Gleichzeitig solltest du erkennen, dass deine Lüge jemanden in Schwierigkeiten bringen kann.
# 6 Sie denken, es ist der leichtere Ausweg. Die Wahrheit zu sagen ist kompliziert und sehr schwierig. Und der schlimmste Teil, es könnte dich negativ beeinflussen und dein Leben manchmal unordentlicher machen.
# 7 Du respektierst dich nicht. Sie glauben nicht, dass Sie eine echte Antwort haben, die überzeugend genug ist. Du denkst, du bist nicht gut genug und kein wahrheitsgemäßer Grund, den du hast, ist gut genug, um jemanden zu überzeugen.
Möglichkeiten, mit dem Lügen aufzuhören
Die Vorteile des Lügens mögen mehrere sein, aber alles läuft darauf hinaus. Magst du die Person, die du geworden bist? Magst du es, diejenigen zu belügen, die dich lieben und dir von ganzem Herzen vertrauen? [Lesen: Zeichen einer guten Beziehung]
Wenn du wirklich aufhören möchtest zu lügen und dein Leben in ein glückliches, schuldfreies und weniger panisch wirkendes Leben zu verwandeln, musst du Folgendes tun.
# 1 Verstehe die Tatsache. Erkenne, dass das Lügen außer Kontrolle gerät. Du magst nicht die Tatsache, dass du so sehr zu allen lügst, also warum lügst du?
# 2 Habe selbst Respekt. Die meisten Lügner haben keinen Respekt vor sich selbst. Sie glauben, dass die Wahrheit sie schlecht erscheinen lassen würde. Glaube an dich selbst und respektiere dich selbst. Du wirst ein besserer Mensch werden und nichts tun, was dich zum Lügen zwingen könnte.
# 3 haben moralische Prinzipien. Wenn du starke Prinzipien hast und ihnen folgst, musst du niemanden anlügen. Sei dein eigener Richter und vermeide es, etwas zu tun, worüber du lügen musst. Wenn Sie darüber lügen müssen, wissen Sie, dass das, was auch immer Sie tun, falsch ist. Warum also zuerst? [Lesen: Wie man der Versuchung in der Liebe widersteht]
# 4 Wenn du falsch liegst, liegst du falsch. Lerne, deine Schuld zu akzeptieren, anstatt jemand anderen die Schuld geben zu lassen. Manchmal können sich die Folgen besser anfühlen als die Schuld.
# 5 Antworte nicht zu schnell. Es ist in Ordnung, Zeit zum Nachdenken zu nehmen. Zwanghafte Lügner denken nicht, bevor sie reden. Lügen fließen einfach aus, noch bevor sie sich entscheiden, ob sie lügen oder die Wahrheit sagen wollen.
# 6 Versetzen Sie sich in die Schuhe der anderen Person. Möchten Sie die ganze Zeit belogen werden? Würdest du dich nicht verletzt fühlen, wenn du wüsstest, dass dein Partner ständig ohne Grund durch die Zähne lügt? [Lesen: Die 80 20 Regel in Beziehungen]
# 7 Sprich mit jemandem, dem du vertraust. Sag einer vertrauenswürdigen Person, dass du dich nicht richten darfst und erzähle ihnen deine tiefsten Geheimnisse. Wenn du es nicht toppen kannst, mach es auf Papier, mit einem anonymen Freund oder teile es in den Kommentaren unten. Du wirst dich besser fühlen. [Lesen: Wie man Vertrauen in eine Beziehung baut]
Den Lügen auf den Grund gehen
Warum lügst du so sehr? In den meisten Fällen könnten es Kindheitserfahrungen oder eine lebensverändernde Erfahrung sein, die deinen Verstand dazu verleitet haben zu lügen. In meinem Fall war es mein wütender, schlecht gelaunter Vater, der immer eine Meinung über alles hatte, was ich tat.
Als ich ein Kind war, schrie er mich jedes Mal an, wenn ich die Wahrheit sagte, dass ich etwas vergessen oder etwas anderes übersehen hatte. Ich habe gelernt, dass es einfacher ist zu lügen als wie ein Idiot vor ihm zu sein. Und das ist mir in Erinnerung geblieben. Eine perfekte Lüge könnte mich mit der geringsten Anstrengung von all meinen Problemen befreien.
Also warum lügst du? Hast du eine betrügerische Vergangenheit oder hast du eine große Erfahrung, die dir die gute Seite des Lügens offenbart? Fragen Sie sich, wann alles begann und finden Sie einen Weg, dieses alte Wissen zu teilen, dass es in Ordnung ist, die Wahrheit zu sagen. [Lesen: Perfekte Dinge in einer perfekten Beziehung zu sprechen]
Was passiert, wenn Sie nicht aufhören zu lügen?
Du wirst dich verlieren. Du wirst nicht mehr wissen, wer du bist. Du wirst nur eine Maschine sein, die ständig Lügen spuckt, ohne zu denken. Und manchmal scheinen deine Lügen so dumm und falsch zu sein, dass Leute um dich herum erkennen würden, dass du nur ein Serienlügner bist und dich von dir distanzieren. Und bevor du es weißt, würde dir kein geliebter Mensch sogar vertrauen oder dich darum kümmern, was du sagst, weil sie überzeugt sein würden, dass alles, was du tust, lügt. [Lesen: Tipps zum Umgang mit einer komplizierten Beziehung]
Lügen mag wie ein einfacher Ausweg erscheinen. Aber wenn du keine andere Wahl hast, lerne, wie du aufhören kannst zu lügen, für dich selbst und für diejenigen, die dich lieben. Du wirst dich innerlich viel besser fühlen und du wirst auch bessere Beziehungen haben!
