Du magst über deinem Ex sein, aber versucht dein Ex immer noch dich zu überzeugen, wieder zusammen zu kommen? Verwenden Sie diese 7 Schritte, um Ihren Ex davon abzuhalten, Sie für immer zu kontaktieren.
Nach einer Trennung kann es schwierig sein, der Versuchung zu widerstehen, mit Ihrem Ex Kontakt aufzunehmen. Sie sind nur einen Facebook-Post entfernt, der Ihnen in den Sinn kommt und Sie an die guten alten Zeiten erinnert.
Allerdings kannst du immer andere Wege finden, dich abzulenken und zu vermeiden, dass du diesen betrunkenen Text verschickst oder diesen betrunkenen Anruf machst oder dass "Ich vermisse dich so sehr, lass uns noch einen Schuss geben" Novelle über Facebook.
Das Problem ist, was ist, wenn Sie derjenige sind, der widerstehen kann, aber Ihre Ex hat keine so starke Entschlossenheit.
Manche Leute verstehen diese Situation vielleicht nicht und sie sagen dir vielleicht, dass du geschmeichelt werden solltest, um all diese Aufmerksamkeit zu bekommen. Aber unerwünschte Texte, Anrufe und Nachrichten von deinem Ex zu bekommen ist nicht immer gut für dich.
Das Problem mit endlosen Anrufen und Texten von einem Ex
Nur weil du dich von deinem Jetzt-Ex getrennt hast, bedeutet das nicht, dass du immer noch keine Schwäche für sie hast. So entschlossen Sie auch sind, es ist immer schwierig, ständig ein Ständchen von Liebe und alten Erinnerungen abzuwehren, jedes Mal, wenn Sie mit Ihrem Ex telefonieren.
Was ist, wenn du dich zu irgendeinem Zeitpunkt verletzlich fühlst und in diesem schwachen Moment, die perfekte Nachricht von deinem Ex lässt dich wieder in eine giftige Beziehung zurückkommen? [Lies: 16 Zeichen, dass dein Ex dich wirklich wieder in ihrem Leben haben will]
Was, wenn du deinen Geist von deinem Ex befreien willst, damit du den Heilungsprozess starten kannst? Was ist, wenn dein Ex einfach nervig ist und keinen Hinweis darauf hat? In solchen Fällen brauchen Sie einen todsicheren Weg, damit Ihr Ex aufhört, Sie zu belästigen.
7 Möglichkeiten, deinen Ex davon abzuhalten, dich für immer zu kontaktieren
Hier sind einige der Schritte, die Sie ergreifen können, um sicherzustellen, dass Ihr Ex die klare Nachricht erhält, dass Sie in die Phase "Kein Kontakt" eintreten möchten.
# 1 Sag es gleich nach der Trennung. Wenn Paare sich trennen, worüber man normalerweise spricht * oder kämpft *, ist die Tatsache, dass man nicht mehr zusammen sein will. Was viele Paare nicht erwähnen, ist das, was du von deiner Ex nach der Trennung erwartest. Manche sagen, dass sie nach einer gewissen Zeit Freunde bleiben wollen. Aber wenn Sie von Anfang an eine Phase ohne Kontakt haben wollen, weil Sie denken, dass Sie die Zeit brauchen, um zu heilen, sagen Sie es deutlich.
Sag deinem Ex, dass du nicht mit ihnen sprechen oder sie eine Weile sehen willst. Stellen Sie klar, was â € ºeine Weileâ € ¹ ist, ob es eine Woche, ein Monat oder sogar ein Jahr ist. Ein klarer Zeitrahmen gibt Ihrem Ex eine bestimmte Zeit, in der er / sie wieder mit Ihnen Kontakt aufnehmen kann. Außerdem kannst du Ausdrücke wie â € žWenn du dich um mich sorgst, bitte respektiere meine Entscheidung, nicht mit dir in Kontakt zu bleiben, bis ich bereit bin.â € œ [Gelesen: 16 Szenarien, wenn du es sein kannst und solltest Freunde mit deinem Ex]
# 2 Wenn dein Ex den Hinweis nicht nimmt oder du ihn bei der Trennung nie besprochen hast, richte ein Treffen ein. Treffen Sie Ihren Ex an einem Ort, der öffentlich und zugänglich ist. Stellen Sie sicher, dass es sich nicht um einen Ort handelt, den Sie früher besucht haben, wenn Sie zusammen waren, damit er nicht denkt, dass Sie wieder zusammenkommen wollen. Stellen Sie es tagsüber auf, denn ein nächtliches Treffen könnte wie ein Date aussehen. Sei dir darüber im Klaren, dass du nur für eine bestimmte Zeit sprechen willst, etwa 15 Minuten, damit dein Ex nicht versucht, das Datum zu verlängern, nur um bei dir zu sein.
Sobald Sie das Datum erreicht haben, sollten Sie betonen, dass Sie sich nicht wohl fühlen, wenn Sie noch Texte, Anrufe und / oder Nachrichten von Ihrem Ex erhalten. Sag deinem Ex, dass du es ernst meinst, wenn du sagst, dass du nicht in Verbindung bleiben willst, zumindest für eine Weile. Schließlich, sagen Sie klar, dass Sie nicht nur hart spielen, um zu bekommen. Sie haben ein Treffen organisiert, um Ihrem Ex zu zeigen, dass Sie es ernst meinen. Du wirst nicht rumhängen oder ein Date haben, du wirst sicherstellen, dass dein Ex den Hinweis nimmt und deine Entscheidung respektiert.
# 3 Ignoriere deine Anrufe und / oder blockiere ihre Nummer. Es mag verlockend sein, Ihren Anruf anzunehmen, besonders wenn Sie das Gefühl haben, dass es wichtig sein könnte. Aber wenn du daran denkst, hat dein Ex etwas zu sagen, was dir jetzt wirklich wichtig ist? à ndern Sie auch Ihren Namen auf Ihrem Telefon, aber löschen Sie ihn nicht, damit Sie nicht verwirrt werden, wenn Sie eine scheinbar zufällige Nummer anruft. Wenn der Name Ihres Exs immer noch ~ * My Babyboo 0407 * ~ auf Ihrem Telefon ist, ändern Sie es zu Ihrem Ex-Namen. Auf diese Weise verbinden Sie den Anruf nicht mit den Zeiten, in denen Sie sich noch Namen von Haustieren nennen.
Bei einigen Dienstanbietern und Telefonen können Sie auch die Nummer einer Person sperren. Aber das wird nicht funktionieren, wenn dein Ex sich entscheidet, eine andere Nummer zu benutzen, um dich zu kontaktieren, was dich dazu bringen kann …
# 4 Ändern Sie die Nummern. Dies ist eine drastische Maßnahme, die nur bei Bedarf durchgeführt werden sollte. Zahlen zu ändern und nur an Leute zu geben, denen du vertraust, können dir die Kopfschmerzen ersparen, deine Anrufe immer wieder abzulehnen. Wenn Sie Ihren Freunden und Kollegen Ihre neue Nummer geben, vergewissern Sie sich, dass sie Ihre Nummer nicht ohne Ihre Erlaubnis an Personen weitergeben dürfen.
# 5 Setzen Sie Ihr Facebook-Profil auf privat oder entfremden Sie Ihre Ex. Facebook ist eine der Seiten, die sich gut für nervige, stalking Exes eignen. Gönnen Sie sich eine Pause und stellen Sie Ihr Profil auf privat, damit Ihre Ex keine Kommentare hinterlässt.Das Verschwinden von dem Radar deines Exs kann dir auch wirklich helfen, da es deinen Ex davon abhält, zu wissen, was in deinem Leben vor sich geht und herauszufinden, wo du dich aufhältst und mit wem du zusammen bist.
Wenn nötig, neutralisiere deine Ex und blockiere sie. Sie können sich auch dazu entschließen, das Gleiche mit den Freunden Ihres Ex zu tun, insbesondere mit denen, die Ihr Ex als Bote benutzen kann, um Sie zu versöhnen. Aber das sind nur drastische Maßnahmen, die Sie ergreifen können. Wenn dein Ex dich nicht auf Facebook belästigt, reicht es vielleicht aus, dein Profil auf privat zu setzen. [Lesen: Wie Sie dem Drang widerstehen, Ihren Ex zu googlen]
# 6 Informiere Menschen, denen du vertraust, dass du nicht mehr mit deinem Ex in Kontakt bleiben willst. Wenn deine Freunde wissen, dass du nicht mehr mit deinem Ex sprichst, können sie einige Schritte unternehmen, um dir zu helfen. Zum einen können sie deinem Ex sagen, dass er dich nicht kontaktieren soll, wenn er sie belästigt, um deine Nummer zu vergeben. Sie können auch fest mit Ihrem Ex sein, bis er / sie den Hinweis bekommt.
In Fällen, in denen die Dinge mit einem Stalking-Ex außer Kontrolle geraten könnten, könnten deine Freunde und deine Familie diejenigen sein, die dir aus einer schwierigen Situation heraushelfen können. Wenn Ihr Ex Sie aus dem Nichts anspricht, können Sie ihm sagen, dass er weggehen soll, wenn Sie keine Konfrontation mit Ihrem Ex riskieren wollen. Wenn Sie sich sicher fühlen, dass Ihre Sicherheit gefährdet ist, können Sie auch diejenigen sein, die auf Sie aufpassen oder Sie in der Öffentlichkeit begleiten können. [Lesen Sie: 14 Dinge, die Sie beachten sollten, wenn Sie versehentlich in Ihre Ex stoßen]
# 7 Informiere die Behörden, ob deine Ex die Tendenz hat, dich persönlich anzusprechen. In Fällen, in denen eine Trennung schief ging, kann eine rachsüchtige Ex eine tickende Zeitbombe sein. Sie können zu unerwarteten Zeiten in Ihr Leben einbrechen und einen möglicherweise angenehmen Tag stören.
Wenn Sie bei der Arbeit sind und vermuten, dass Ihr Ex unerwartet vorbeikommt, möchten Sie vielleicht die Sicherheit informieren, damit Ihr Ex die Räumlichkeiten nicht betreten kann. Wenn Sie in einem Gelände mit einem Wachmann leben, können Sie das gleiche tun, damit Ihr Ex nicht plötzlich an Ihre Tür klopft. Es mag so aussehen, als ob du zu weit gehst, aber wenn du von deiner Ex belästigt wirst, ist das eine sehr vernünftige Sache. [Lies: 15 Lektionen, die du aus deiner eigenen Trennung lernen kannst]
Ein Ex, der die No-Contact-Regel nicht ernst nehmen kann, kann sich von einfach irritierend bis geradezu gruselig entwickeln. Zögern Sie nie, Behörden anzurufen, wenn Sie sich unsicher fühlen, in der Öffentlichkeit wegen einer Ex zu gehen, die nicht aufhört, Sie zu belästigen.
[Lesen: 12 Gründe, warum die No-Contact-Regel immer funktioniert]
Beginnen Sie mit Geduld und arbeiten Sie sich hoch, um einen starken Standpunkt einzunehmen. Diese 7 Schritte, um deinen Ex davon abzuhalten dich zu kontaktieren, würden definitiv funktionieren und dir helfen zu heilen und gleichzeitig wegzugehen.
