Wie laufen deine Vorbereitungen für Rio?
Gut. Ich habe in den letzten Jahren viel gelernt. Ich hatte letzte Saison einige Rückschläge und Straßenblockaden mit Verletzungen, aber ich habe hart mit meinem Trainer gearbeitet und wir schauen auf die nächste Saison. Bis dahin ist es schwierig, eine Vorstellung davon zu bekommen, wie es weitergeht.
Kannst du bitte eine durchschnittliche Trainingswoche für dich zusammenstellen, einschließlich Sitzungen, Übungen und jeglicher Fitnessarbeit?
Ich trainiere 6 Tage die Woche. Normalerweise mache ich 3 Laufsitzungen und mehrere Gymnastiksitzungen, beinhalte Beinübungen und viele Unterkörperübungen, sowie Reinigungen und Schusswürfe, um meinen Oberkörper zu trainieren.
Was ist der effektivste Aspekt deines Trainings?
Sprint-Sessions, arbeite an meinen Starts und Beschleunigung aus Blöcken. Ich liebe es zu laufen, also sind diese Sessions das, was mich motiviert weiter zu verbessern und mich selbst zu pushen.
Welche Supplemente verwenden Sie (wenn überhaupt) und warum?
Vor dem Rennen habe ich ein Pre-Workout Supplement Drink mit Koffein. Als Sprinter neige ich dazu, mehr Protein als Kohlenhydrate zu essen.
Du bist der Beste in der Welt bei T44 100m. Wenn Sie eine andere Disziplin ins Visier nehmen würden, was wäre das und warum?
Es wäre wahrscheinlich entweder 200 Meter oder Weitsprung. Offensichtlich beinhalten beide Sprints, also wäre es viel einfacher, sich anzupassen, als wenn ich mich dazu entschließen würde, einen Marathon zu laufen.
Warst du nach dem Turnier in London 2012 besorgt, dass du befürchtete, dass der Mangel an heimischem Publikum deine Leistung negativ beeinflussen würde? Wenn ja, was hast du getan, um darüber hinwegzukommen?
London war eine unglaubliche und einzigartige Erfahrung in Bezug auf die Menge und Unterstützung. Sein Erfolg hat den Paralympischen Sport auf die Landkarte gebracht, und das bedeutet, dass ich, wo auch immer ich teilgenommen habe, fantastische Unterstützung erhalten habe. Ich war anfangs etwas besorgt, aber ich denke, dass die Eröffnungszeremonie viele Köpfe verändert hat und ein echtes Summen rund um die Olympischen Spiele hervorgerufen hat.
Was sind deine Rituale vor dem Rennen für dich?
Musik hören. Ich mag ein bisschen Eminem oder irgendetwas mit einem großen, schweren Beat.
Jonnie Peacock hat sich mit dem Financial Services Compensation Scheme (FSCS) zusammengetan, um auf den freien Schutz Ihres Geldes aufmerksam zu machen. Das FSCS sichert Einsparungen von bis zu £ 85.000 in Banken, Bausparkassen und Kreditgenossenschaften. Um zu überprüfen, dass Sie geschützt sind, besuchen Sie: https://protected.fscs.org.uk/money-protection-checker
