Midlife-Krise für Frauen: 13 Wege, die sie abgesehen von einem Mann setzen

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Midlife-Krise für Frauen: 13 Wege, die sie abgesehen von einem Mann setzen
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Anonim

Niemand sagte, das Leben sei einfach. Manchmal, als Frauen, gibt es Momente, in denen wir denken: "Ist das wirklich mein Leben?" Aber vielleicht bist du gerade in einer Midlife-Crisis für Frauen.

Wenn Sie glauben, dass Sie eine Midlife-Crisis für Frauen erleben, machen Sie sich keine Sorgen. In der Tat, wenn Sie diese Krise zu Ihrem Vorteil nutzen, können Sie sich motivieren, um die Dinge zu erreichen, die Sie haben wollten, aber hatten nicht die Chance, oder waren zu verängstigt.

Vielleicht wollten Sie Schauspielerin werden, hatten aber Angst, vorzuspielen, oder Sie sind nicht in ein Programm gekommen, das Sie wollten. Und jetzt fühlen Sie sich unvollständig, was völlig normal ist. Sicher, Sie sind vielleicht ein bisschen älter und denken, dass es zu spät ist, dass Ihr Leben vorbei ist. Nun, zu allererst ist es nie zu spät, und dein Leben endet nicht, bis du es erlaubst. [Lesen: Es ist Zeit, Ihren Horizont zu erweitern und das Leben in vollen Zügen zu genießen]

Midlife-Krise für Frauen - Wie man weiß, ob Sie tatsächlich eine haben

Weißt du, ich hatte ein paar mentale und emotionale Einschmelzungen und ich bin noch nicht einmal dreißig. Also, vertrau mir, es kann jedem in jedem Alter passieren. Obwohl das Leben schön ist und erstaunliche Momente hat, gibt es eine Menge Scheiße, die damit einhergeht.

Jetzt ist es an der Zeit, es zu schaffen, weil du endlich die Dinge erkennst, die in deinem Leben fehlen. Aber zuerst ist es an der Zeit herauszufinden, was wirklich vor sich geht. Ist das eine Midlife-Crisis? Ist das nur, weil ich meine Periode verpasst habe? Wer weiß, aber hier sind die Zeichen, die dir helfen, es herauszufinden. Es passiert uns allen.

# 1 Deine Hormone haben viel damit zu tun. Es gibt einen Unterschied zwischen Männern und Frauen, wenn es um Midlife Crisis geht. Bei Frauen kann ihre Midlife-Crisis stark durch hormonelle Veränderungen im Körper beeinflusst werden, da sich die Wechseljahre verschieben. Natürlich, wenn Sie noch nicht in diesem Alter sind, könnte es aufgrund der allgemeinen Phase des Lebens und der damit verbundenen Belastungen sein. [Lesen: 12 Wege, wie du dein eigenes Glück sabotierst]

# 2 Dein Gehirn arbeitet nachts doppelt. Vielleicht finden Sie sich nachts nicht schlafen oder Sie wachen ein paar Mal in der Nacht auf. Vielleicht denkst du über Dinge nach, die du nicht im Leben getan hast oder Dinge, die du ändern möchtest. Dies ist nicht unbedingt eine schlechte Sache, wenn Sie diese Gedanken tatsächlich verwenden Veränderung dich selber. Sie sollten jedoch auch wissen, dass dies auch auf Veränderungen im Zusammenhang mit der Menopause zurückzuführen ist. Ist die Wechseljahre nicht großartig? [Lesen: Wie man sich selbst findet, wenn man das Gefühl hat, dass man seinen Weg verloren hat]

# 3 Sie haben das Gefühl, außer Kontrolle zu geraten. Du bist dir nicht sicher, was mit dir passiert, du fühlst dich vielleicht verrückt. Vielleicht vergisst du Dinge, die du normalerweise nicht würdest, verspürst Wutausbrüche oder möchtest einfach nur weinen. Abhängig von Ihrem Alter, können Sie eine Veränderung in Ihrem Körper erfahren, wie es Wechseljahre verschiebt. Dadurch fühlen Sie sich, als würden Sie Ihre Meinung verlieren.

# 4 Du bist verrückt nach deiner Gesundheit. Du hast nie viel auf diesen Maulwurf auf deiner Schulter geachtet, aber jetzt denkst du, es ist Krebs. Eigentlich bist du ziemlich sicher, dass es Krebs ist. Ich verstehe es. Du bist über das Alter hinweg, in dem du dich nicht um deine Gesundheit kümmerst und näher an dem Alter bist, in dem die Dinge auftauchen. Aber nur weil du in deinen späten Dreißigern oder Vierzigern bist, bedeutet das nicht, dass dein Leben vorbei ist.

Ja, seien Sie sich Ihrer Gesundheit bewusst, aber sich in eine Blase einzuwickeln, ist ein Zeichen für eine Midlife-Crisis für Frauen. [Lesen: 10 Frühwarnzeichen der Midlife Crisis bei Frauen, die man einfach nicht verbergen kann]

# 5 Sie sehen keine glänzende Zukunft. Es gibt Zeiten, in denen wir alle denken, dass unsere Zukunft nicht so hell sein wird. Aber jetzt, wo du älter bist, vielleicht einen Partner und Kinder hast, fühlst du, dass das Leben im Grunde alles für dich geplant ist, was eine beängstigende Erkenntnis sein kann. Was noch besser ist, ist, dass dein Leben nicht statisch ist. Es kann sich ändern, wenn du es willst * oder nicht *. Dies könnte auch ein Zeichen dafür sein, dass Sie Depressionen haben.

# 6 Du fühlst Kummer. Das mag seltsam klingen, aber in mancher Hinsicht ist es so, als würdest du trauern. Du weißt vielleicht nicht genau, was du verloren hast, aber tief in dir spürst du tiefe Traurigkeit. Wenn Sie das Gefühl des Verlustes erfahren, müssen Sie nachdenken und sehen, was Sie fühlen, dass Sie im Leben verloren haben.

# 7 Sie haben aufgehört, sich um Ihr Aussehen zu kümmern. Du fühlst, dass es für dich keine Hoffnung mehr gibt. Sicher, du warst heiß in deinen 20ern, aber jetzt bist du älter und du fühlst, dass du einfach aufgeben und eine Jogginghose anziehen solltest. Wenn Sie aufhören, Ihr Aussehen zu bewerten, ist dies ein solides Zeichen, dass Sie eine persönliche Krise durchmachen. [Lesen: Die Tipps, die Sie brauchen, um von Mauerblümchen zu makellos zu gehen]

# 8 Du fühlst dich gealtert. Nun, leider ist das unvermeidlich. Wir altern alle. Aber im Moment siehst du jede Falte in deinem Gesicht viel klarer. Du starrst dich im Spiegel an und denkst, wo ist die Zeit geblieben? Dies wird Ihnen jedoch nicht durch Ihre Krise helfen. Setzen Sie den Spiegel auf, weil das Altern uns allen passiert. Das können Sie nicht ändern, sondern müssen es akzeptieren.

# 9 Du willst keinen Sex haben.Du hast immer Sex haben wollen. Jetzt sehen Sie keine Notwendigkeit, es zu haben.Dieser verringerte Sexualtrieb könnte auf hormonelle Veränderungen zurückzuführen sein, die eine geringe Libido und vaginale Trockenheit verursachen. Es könnte auch ein Zeichen dafür sein, dass du deprimiert bist, wenn du dich nicht intim fühlst überhauptmit deinem Partner. [Lesen: Wie man weibliche Libido schnell erhöht]

# 10 Du wurdest mental alt. Du warst einst voller Geist, aber du bleibst zu Hause, ignorierst Freunde und nennst dich eine alte Dame. Was übrigens nicht stimmt. Sich selbst zu denken, dass du alt bist, macht dich älter. Wenn du dich wie eine ältere Frau behandelst, wirst du eins werden.

# 11 Du beginnst öfter über den Tod nachzudenken. Der Tod hat dich bisher nie wirklich beschäftigt. Du fragst dich, was passiert, nachdem du gestorben bist und darüber nachgedacht hast, wie du sterben wirst. Dies ist eine Krise. Natürlich ist es normal, dass Menschen an diese Dinge denken. Wenn diese Gedanken jedoch die Mehrheit der Dinge sind, an die Sie denken, befinden Sie sich in einer Krise.

# 12 Du fühlst keine Aufregung. Als du jünger warst, warst du wild. Sie haben bis 6 Uhr morgens gefeiert, Spaß und neue Leute kennen gelernt und sich am nächsten Tag nicht um die Arbeit gekümmert. Und nun, nun, die Dinge haben sich geändert. Du bist nicht mehr länger diese Person. In der Tat, du denkst, du hast jedes Gefühl der Aufregung in deinem Leben verloren. Aber du hast es nicht getan. Sie müssen nur Ihre Ansichten ändern, was aufregend ist. [Lesen: Die 13 Hinweise auf emotionale Reife, die nicht wirklich eine schlechte Sache ist]

# 13 Es ist alles in deinem Kopf. Sie schaffen die Krise in Ihrem Kopf. Ja, du bist älter geworden, aber auch alle anderen. Wörtlich, es gibt niemanden auf dem Planeten, der nicht älter wird. Die Tatsache, dass Sie in Panik geraten, wird von Ihnen verursacht. Sie sind derjenige, der die positiven Auswirkungen des Alterns nicht sieht. Du bist weise geworden, du weißt, was dir gefällt, du kennst deine Grenzen. Diese kommen nur mit Erfahrung.

[Lesen: 12 Schritte, um dein Leben zu ändern und dein Glück wieder zu finden]

Das Leben ist nicht immer Welpen und Regenbogen und du weißt, das ist okay. Aber wenn Sie diese Anzeichen einer Midlife-Crisis für Frauen spüren, wissen Sie, dass Sie sich selbst davon befreien können.

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