Der Kämpfer
Body Balance Moves waren von der heutigen Session an! viele neue Ideen, um mit% uD83D% uDC4C # marbella #buddhagym # workout # workhard #Dedication #EverydayIsAGymDay #fitnessmodel #Fitness #whethbody #EverydayIsAGymDay #FitFam #Fitspo #ChallengeYourself
Ein Foto von Stevie Hartley (@steviehartley_thebody) auf
Ruhen Sie sich aus, weil Sie gerade sind zu tief geschneit ins Fitnessstudio? Nehmen Sie sich einen Moment Zeit, um an Stevie Hartley zu denken. Sie griff das Training an, während sie sich um ihr neugeborenes Baby kümmerte und durch eine postnatale Depression kämpfte. Hartley, 23, fing an zu trainieren, indem er in 45-Minuten-Sitzungen der Wahnsinn Fitness-DVD, während ihre Tochter schlief. Drei Jahre später ist sie gesponserte Athletin und hat sogar daran teilgenommen Männer Fitness FitBrit-Herausforderung. Hast du immer noch das Gefühl, dass du dir diese Ruhe verdient hast?
Instagram: @Steviehartley_thebody
Der Unternehmer
#hangover workout% u2714% uFE0F half mir durch den Weg, aber ich tat etwas besser als nichts! Danke @katemaxey für meinen Hintern. Liebevolle Ausbildung bei meinen Klienten, die so verdammt fit sind! Das Tragen dieser coolen @lululemonuk legging #hiit #weights # pullups #gymclassfamily #teamgymclass
Ein Foto von Helle Hammonds (@hellehammonds) auf
Also hast du ein paar Workouts gemacht und jetzt ziehst du bei jeder Gelegenheit dein Shirt aus … OK, nette Fallen, aber bis du andere dafür bezahlst, dass sie kommen und trainieren wie du, zügel es ein bisschen! Jemand, der sich das Recht verdient hat, stolz zu sein, ist Helle Hammonds, die 36-jährige Mutter von einem, der GymClass gegründet hat. Die Klasse, die sich auf einen Mix aus HIIT- und Krafttraining konzentriert, ist in einer 55-minütigen Mittagspause untergebracht. Erwarten Sie keine leichte Session - sie nutzt Reifenflips, Kampfseile und Turnringe. Leistungsstark.
Instagram: @HelleHammonds
Der Heber
Wenn du auf der Straße trainieren musst. #tideohlunges
Ein Foto von Elisabeth Akinwale (@eakinwale) am
Wen interessiert die wacklige Gewichtheberform? Sie haben das Gewicht am Ende und Ihr Rücken tut nur ein bisschen weh, oder? Nun, wenn Sie mit 60 Jahren aufrecht stehen wollen, dann schauen Sie sich die 37-jährige Mutter Elisabeth Akinwale an, um herauszufinden, warum die Form König ist. Sie nahm an fünf CrossFit Games teil und gewann das Event "Clean Ladder" bei der Veranstaltung 2012 mit 107 kg. Denken Sie darüber nach, wenn Sie das nächste Mal versuchen, mit Ihrem unteren Rücken zu heben.
Instagram: @EAkinwale
Der A-Lister
Col. Eve Baird, die sich bereit macht zu leben, tweeten diesen Mofo #TheLibrarians
Ein Foto von Rebecca Romijn (@rebeccaromijn) auf
Sich auf das Training vorzubereiten, kann eine Herausforderung sein, aber zumindest muss man nicht sieben Stunden sitzen, während jemand dich blau malt. Das musste Rebecca Romijn tun, als sie in den ersten Drei den azurblauen Shape-Shifter Mystique spielte X-Männer Filme. Sie musste eine strikte Diät einhalten (Zucker und Alkohol aussparen) und machte Pilates vier Mal pro Woche. Sie hat den Mystique-Mantel an Jennifer Lawrence weitergegeben, aber die 43-Jährige ist immer noch auf Instagram zu sehen, zeigt ihren trainierten Körper - oft mit ihren Töchtern an schönen Orten schwimmend.
Instagram: @ RebeccaRomijn
Kennen Sie eine Mutter, die Ihrer Meinung nach für ihr Training gefeiert werden sollte? Lasst die Gym Punk Jungs auf Twitter auf @mensfitnessmag und Instagram auf @mensfitnessuk wissen.
Diese Geschichte stammt von Gym Punk, dem wöchentlichen E-Mail-Newsletter von Männer Fitness. Lassen Sie diese Art von Güte in Ihren Posteingang, indem Sie sich bei Gym Punk anmelden.
