Olympian Jo Pavey: Mein Leben als Mutter

Olympian Jo Pavey: Mein Leben als Mutter
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Video: Olympian Jo Pavey: Mein Leben als Mutter

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Anonim

Olympiasiegerin und Goldmedaillengewinnerin Langstreckenläuferin Jo Pavey, 41, jongliert mit intensiven Trainings und Wettkämpfen rund um den Globus. Mit zwei Kindern unter fünf Jahren ist das Leben "lustig und lohnend", wie sie hier erklärt.

Ich bin Mutter von zwei kleinen Kindern. Jacob ist fünf und viel Spaß, hat viel Energie und liebt es, aktiv zu sein. Im Moment ist er sehr aktiv in Schwimmen und Turnen, aber auch kreativ und liebt es, Bilder zu zeichnen. Emily ist 19 Monate und ein süßes, fröhliches kleines Mädchen. Es ist eine ganz besondere Zeit im Moment, als sie läuft und anfängt zu rennen.

Ich wusste nicht, was ich erwarten sollte, wenn ich schwanger wurde aber es ist eine sehr aufregende Zeit. Ich nahm ärztlichen Rat und konnte jeden Tag joggen. Leider wurde ich während meiner beiden Schwangerschaften ziemlich krank, besonders während der zweiten Schwangerschaft, die ziemlich hart war, aber natürlich war es das wert, als ich meine Babys sah.

"Mein Mann und ich gingen zu allen Stunden zum Supermarkt für Multi-Packs von Eis Lollies"

In meiner ersten Schwangerschaft sehnte ich mich nach Eislutschern und mein Mann und ich würden jederzeit zum Supermarkt gehen für Multi-Packs! Im Allgemeinen esse ich immer eine gesunde Diät und stellte sicher, dass ich während der Schwangerschaft tat. Ich nahm auch Multi-Vitamine für die Schwangerschaft, um sicherzustellen, dass ich die richtigen Nährstoffe annahm.

Es war sehr aufregend, die Beule wachsen zu sehen und fühle die Bewegungen des Babys. Ich war nicht daran interessiert, eine bestimmte Form zu behalten - das Wichtigste für mich war, dass die Babys gesund waren.

Ich hatte beide Male Kaiserschnitte. Ich hätte gerne natürliche Geburten für beide gehabt, aber obwohl während meiner Schwangerschaft mit Jacob alles in Ordnung war, musste ich in der letzten Minute einen Notfall-Kaiserschnitt haben. Das war besorgniserregend, um ähnliche Komplikationen mit Emily zu vermeiden, ich habe mich auch für einen Kaiserschnitt mit ihr entschieden. Es war immer noch überwältigend und eine extrem besondere Zeit für mich und meinen Mann.

Ich kam wieder in Form, als sich die Zeit richtig anfühlte. Ich habe gerade versucht zu schlafen, als das Baby schlief. Während ich stille, habe ich dafür gesorgt, dass ich genug Nährstoffe für mich und das Baby zu mir genommen habe, und ich habe versucht, die Leistung auf der Strecke allmählich aufzubauen. Ich hatte auch Glück, dass ich viel Unterstützung von meinem Mann bekommen habe, was mir hilft.

"Nach der Geburt war meine Hauptpriorität eine Mutter zu sein"

Ich habe nur 10 Monate nach der Geburt eine Goldmedaille bei den Europameisterschaften 2014 gewonnen. Um ehrlich zu sein, war ich mehr überrascht als jeder andere, dass ich das erreichen konnte! Nach der Geburt war meine Hauptpriorität eine Mutter. Ich denke, weil ich so glücklich war, war ich entspannter, was bedeutete, dass ich mich nicht zu sehr unter Druck setzte. Als ich jünger war, wurde ich immer gestresst über das Training, hatte das aber nicht, konnte also mehr erreichen.

Ich möchte meinen Kindern zeigen, dass es Spaß macht, fit und gesund zu sein. Es ist jedoch wichtig, sie ihre eigenen Sachen ausprobieren zu lassen, anstatt nur darauf zu rennen. Die Hauptsache ist, dass sie glücklich sind.

"Ich sorge immer dafür, dass ich gut schlafen kann, damit ich mein Bestes bekomme"

Eine Mutter zu sein ist so lohnend. Sie fühlen sich so glücklich, wenn sie beobachten, wie sie wachsen und sich entwickeln. Ich versuche einfach, Spaß mit ihnen zu haben und das Beste aus der Zeit als Familie zu machen. Obwohl ich beschäftigt bin, muss ich natürlich auf meine Gesundheit achten. Ich sorge immer dafür, dass ich gut schlafen kann, um sicherzustellen, dass ich mein Bestes gebe und mit allem fertig werde, was der Tag im Laden hat.

Das Familienleben ist beschäftigt, aber der Schlüssel für mich ist flexibel zu sein. Ich trainiere also nicht immer zu der Zeit, die ich geplant habe, sondern stelle sicher, dass ich es zu einer Zeit erledige, die mir und meiner Familie entspricht. Sie müssen auch mit Prioritäten flexibel sein. Manchmal ist das Haus chaotisch, aber Zeit mit meiner Familie ist wichtiger als ein sauberes Haus!

Jo Pavey ist der Botschafter von Silentnights Sleep for Success-Kampagne, die die Bedeutung eines guten Schlafs fördert, um mehr zu erreichen. Für weitere Informationen besuchen Sie silentnight.co.uk/sleep-for-success

Foto: Stuart Clarke / REX_Shutterstock

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