Spotify ist ein Musik-Sharing-Programm, das Sie auf Ihren Computer herunterladen, online über den Web-Player oder unterwegs mit der App verwenden können. Es ist kostenlos zu verwenden, aber Sie müssen ein paar Sekunden lang eine Anzeige von 30 Sekunden ertragen - Upgrade auf die Premium-Version für £ 9,99 pro Monat bedeutet, dass Sie Ihre Lieblingslieder ununterbrochen hören können. Premium ermöglicht es Ihnen auch, Songs herunterzuladen und offline anzuhören, so dass Sie nicht mit unangenehmen Datengebühren konfrontiert werden. Musik motiviert dich, härter zu pushen und der richtige Soundtrack hält dich im Fitnessstudio fit. Deshalb haben wir die besten Trainings-Playlists für dich ausgewählt, damit du dich auf den Muskelaufbau konzentrieren kannst.
TRAINING Ultimate Gewichtheben Cardio von CrossfitBrevard
Dies ist eine großartige Playlist, wenn du eine Auswahl brauchst - mit über 700 Tracks von Heavy Rock über Rap, Grunge bis hin zu Pop Punk gibt es für jeden Teil deines Workouts einen Track. Intensiv, kraftvoll und motivierend - Künstler auf dieser Playlist sind The Strokes, The Clash, Busta Rhymes, Offspring, Blur, No Doubt und Red Hot Chilli Peppers.
TheDiverseMix von Rio Ferdinand
Durch den Titel angedeutet, deckt diese Playlist eine breite Palette von Genres ab, aber der Übergang von beiden ist fließend - der Fluss von Grunge zu Rock, dann Motown und Soul, zu Hip-Hop, Grime und Rap und Finishing mit House ist nahtlos und durchdacht. Diese Playlist ergänzt Ihr Training und sorgt dafür, dass Sie bis zum Ende Ihrer Session hart arbeiten. Zu den Highlights gehören Musik von The Stone Roses, 2pac, Jay-Z, Kendrick Lamar und Shy FX.
Cardio von Spotify
Mit über einer halben Million Follower ist diese Pop-Playlist bei Sportlern sehr beliebt. Es gibt keine echte Struktur, die Ihnen die Freiheit gibt, zu mischen und zu überspringen, um Ihrem individuellen Geschmack zu entsprechen. Positiv und positiv, die Trackliste besteht hauptsächlich aus modernen weiblichen Popsängern wie Katy Perry, Ariana Grande, Rita Ora und Iggy Azalea. Völlig fehl am Platz erscheint auch Coldplay in der Playlist, die eine perfekte Gelegenheit zum Ausruhen bietet.
Legendäre Jams von Lewis Hamilton
Diese Hip-Hop-Playlist ist kurz aber kraftvoll - perfekt für einen frühen Morgen oder eine Mittagssession im Fitnessstudio. Die Reihenfolge der Tracks wird so betrachtet, dass es einen allmählichen Anstieg des BPM gibt - es beginnt merkwürdig mit Des'ree und geht dann weiter in The Notorious B.I.G. Der Rest der Playlist ist durchweg gut mit Songs von Nas, Naughty By Nature und N.W.A.
Running Trax von Ministry of Sound
Diese Playlist ist vollgepackt mit Remixen beliebter Clubtracks und hochintensiver EDM und eignet sich perfekt für harte Trainingseinheiten. Ein allmählicher Build am Anfang und ein etwas langsameres Tempo am Ende ergänzen deine Aufwärm- und Cooldown-Übungen. Diese Playlist ist etwas länger als zwei Stunden lang und bietet die beste Mischung, um das Beste aus einer Trainingseinheit herauszuholen. Musik von Calvin Harris, David Guetta, Fedde Le Grand, Chase & Status und Avicii.
Die Workout-Playlist von MF
Die besten Songs für das Fitness-Studio haben einen BPM (Beats pro Minute) zwischen 120 und 140 - es ist wichtig, bis zu diesem Level zu arbeiten und daran zu denken, es für eine Abkühlphase zu verlangsamen. Natürlich hängt es von Ihrem persönlichen Geschmack ab und es ist entscheidend, dass Sie Musik hören, die Ihnen wirklich gefällt, damit Sie motiviert bleiben. Hier ist unsere Beispiel-Playlist mit BPM-Informationen. Härter als du denkst - Öffentlicher Feind 107 BPMWir waren Freunde - Die Dandy Warhols 115 BPMBaba O'Riley - Die Who 115 BPMMe, ich und ich - De La Soul 115 BPMStrecke im Wege der Kontrolle - Gossip 121 BPM212 (feat. Lazy Jay) - Azealia Banks 126 BPMPush Es - Salz N Pepa 128 BPMSong 2 - Unschärfe 130 BPMWas ist die Höhe (feat. Hymnal) - Cut Chemist 144 BPMSunshine deiner Liebe - Jimi Hendrix 138 BPMWork - Iggy Azalea 140 BPMWie magst du mich jetzt - Die schwere 140 BPMSail - Awolnation 119BPM (unbegrenzte Schwerkraft remix 150) Warten die ganze Nacht - Rudimental 175 BPMRight Hier, jetzt gerade - Fatboy Slim 124 BPMFuckin 'Probleme (feat. Drake, 2 Ketten & Kendrick Lamar) - A $ AP Rocky 96 BPMRegulate feat. Nate Dogg) - Warren G 93 BPM
