Du wirst wahrscheinlich Steve Jones als den gutaussehenden Kerl aus dem Fernsehen kennen, der auf deiner Liste der Top Ten People stehen würde, um so auszusehen. Während er sich für eine Saison vorstellt, um die Formel-1-Berichterstattung von Channel 4 zu präsentieren, ist sein Fitness-System so schnell und so hochgradig dezibel wie die Rennen, die er beaufsichtigt?
Wie würdest du deine Fitness auf einer Skala von eins bis zehn bewerten?
Ich bin hier hin- und hergerissen zwischen Ehrlichkeit und Bescheidenheit … Ich werde im Moment eine harte Neuner sagen. Ich glaube nicht, dass irgendjemand jemals eine 10 ist - wenn du eine 10 bist, ist der Kampf vorbei, und der Kampf hilft uns, in Form zu bleiben. Ich will nie eine 10 sein; Ich weiß nicht einmal, wie man aussieht. Eine gesunde 10 ist etwas, zu dem du nie kommen wirst - du solltest es versuchen, aber du solltest nie ankommen. Es geht um die Reise, nicht um das Ziel.
Was machst du, um dich zu motivieren?
Ich hatte in letzter Zeit eine gesundheitliche Scheu - ich habe eine Scheibe in die Basis meiner Wirbelsäule geschoben, während ich Squash spielte. Meine Frau musste mir helfen, meine Schuhe anzuziehen - es war sehr deprimierend und ärgerlich. Ich sah Ärzte und sie redeten darüber, Ruten in meinen Rücken einzuführen, echtes Frankenstein-Zeug. Das erschreckte mich, aber ich entschied mich dagegen und konzentrierte mich darauf, meinen Rücken zu regenerieren und stärker zu machen - es war die beste Entscheidung, die ich je getroffen habe.
Ich habe solche Angst davor, zu dem dunklen Ort zurückzukehren, an dem ich jetzt religiös in die Turnhalle gehe - ich arbeite so hart daran, meinen Rücken fit zu halten, dass alles andere in einer Linie bleibt. Wenn ich nach einem langen Tag nach Hause gehe und mich auf die Couch setze, denke ich gerne, dass ich von meinem Arsch aufstehe und ins Fitnessstudio gehe, wenn ich es am wenigsten möchte. Das unterscheidet dich von allen anderen - die meisten Leute werden nach Hause gehen und sagen "Ah, ich werde morgen gehen", aber du musst wie "Nein!" Sein. Du wirst gehen - du musst diese Mentalität haben.
Ich gehe jeden Tag ins Fitnessstudio; aber wenn ich zurück in die Täler gehe, nehme ich den Samstag ab, denn normalerweise gibt es am Freitag einen massiven Aufputsch …
Was wirst du nie wieder machen?
Wenn ich renne, patzt mein Bruder immer zu viel und berechnet Entfernungen - er ist wie "Nächstes Mal werde ich das schlagen". Ich bin wie "Was? Geh einfach raus und mach es! Das ist genug, warum musst du dich selbst schlagen?"
Wie ist Ihr Fitness-Fingerabdruck für Sie und Ihre Karriere einzigartig?
Ich arbeite so ungewöhnliche Stunden, dass, während viele andere Leute arbeiten, ich ins Fitnessstudio gehen kann - ich bin glücklich in dieser Hinsicht. Meine Karriere ist schwer auf Ästhetik, man muss in Form sein - da ist der Druck, vor der Kamera immer gut auszusehen. Du musst gesund essen und den ganzen Rest davon, aber wenn es dich in Form hält, ist es vielleicht doch nicht schlecht …
Channel 4 ist die neue Heimat der Free-to-Air-Formel 1 in Großbritannien mit Live-Übertragungen von 10 Grands Prix in dieser Saison und umfassenden Highlights an jedem Rennwochenende. Besuchen Sie channel4.com für weitere Informationen.
