Argh! Dein Geburtstermin ist gleich um die Ecke und wie bei jeder ersten Mutter ist der Gedanke an die Geburt erschreckend. Kann eine TENS-Maschine wirklich Schmerzen beseitigen und die Arbeit verbessern? Wir haben alle Informationen, um herauszufinden, ob ein TENS dein bester Freund sein könnte …
Die elektrischen Impulse stören die Schmerzmeldungen, die an das Gehirn gesendet werden
Was ist eine TENS-Maschine?
TENS steht tatsächlich für die transkutane elektrische Nervenstimulation, die ein bisschen wie ein Bissen ist, also können Sie sehen, warum es verkürzt wurde. Es ist ein kleines tragbares Gerät, das winzige Elektroschocks an den Körper abgibt.
Wie funktioniert es?
Die elektrischen Impulse stören die Schmerzmeldungen, die an das Gehirn gesendet werden, weshalb eine TENS-Maschine eine wirksame Form der Schmerzlinderung in den frühen Phasen der Geburt sein kann - damit meinen wir die Zeit zwischen dem Brechen und dem tatsächlichen Eintreffen des Wassers Krankenhaus. Es ist ein Nein während der Schwangerschaft. Aber auch nach der Geburt kann es schmerzlindernd wirken.
Eine TENS-Maschine ist eine Möglichkeit, um Ihre eigene maßgeschneiderte Schmerzlinderung ohne Medikamente zu verabreichen - obwohl wir erwähnen sollten, dass Sie sie nicht in Wasser verwenden können, so dass sie keine Hilfe sein werden, wenn Sie eine Wassergeburt haben.
Wie benutzt du eine TENS Maschine?
Erstens, du Muss folge den Anweisungen! Legen Sie die Elektrodenflecken auf die saubere Haut am Ort der Schmerzen. Die Patches werden normalerweise mit Drähten an der Maschine befestigt, und abhängig vom Maschinentyp müssen Sie möglicherweise auch leitfähiges Gel verwenden. Die Maschine beginnt normalerweise bei ungefähr 80 Hz zu pulsieren. Wenn Ihr Schmerz zunimmt, können Sie die Impulse erhöhen. Nach einer gewissen Zeit können Sie eine "Anpassung" erleben, bei der sich Ihr Körper an den Schmerz gewöhnt und Sie dann die Pulse wieder erhöhen können.
Funktioniert es?
Die Erforschung der Wirksamkeit von TENS-Maschinen hat immer zu nicht eindeutigen Ergebnissen geführt. Einige Mütter schwören, dass sie sich während der Geburt auf ihre verlassen haben, andere aber keinen Nutzen. Die meisten Bewertungen deuten darauf hin, dass sie gut helfen, mit Schmerzen umzugehen, aber sie löschen sie nicht vollständig. Wenn Sie sich jedoch für eine drogenfreie Geburt einsetzen, können Sie sich in der Nähe wohl fühlen. Wenn Sie unsicher sind, nehmen Sie an unserem Quiz teil, um herauszufinden, welche Linderung von Arbeitsschmerzen für Sie richtig ist.
Wie viel kosten die?
TENS-Maschinen waren früher Ja wirklich teuer, aber Sie können jetzt eins für ungefähr £ 50 oder weniger auswählen. Da Sie das Gerät wahrscheinlich nur einmal benutzen werden, bieten viele Geschäfte jetzt eine Mietoption an. Bei einer Mietdauer von vier Wochen werden Sie um £ 25 zurückversetzt, was die Kosten weiter senken kann.
Wo kann ich einen bekommen?
Alle High-Street-Händler bieten sie jetzt an, obwohl wir auch einige Schnäppchen online gefunden haben.
Schauen Sie sich unsere Galerie mit TENS-Maschinen an und versuchen Sie, die richtige für Sie zu finden
