Die besten Positionen zum Stillen Ihres Babys zu verwenden

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Die besten Positionen zum Stillen Ihres Babys zu verwenden
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Video: Die besten Positionen zum Stillen Ihres Babys zu verwenden

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Video: Meine 13 Tipps fürs Stillen | Baby richtig anlegen, Stillen im Liegen, Muttermilch | Mama Alltag 2024, März
Anonim

Vom klassischen Wiegenhalt bis zum Rugbyball (bei uns bleiben …) gibt es viele Stillpositionen, bis Sie herausfinden, was für Sie und Ihr Baby am besten funktioniert

Sobald Sie mit dem Stillen begonnen haben, werden Sie bald herausfinden wollen, welche Position für Sie am besten ist, besonders wenn Sie einen Kaiserschnitt hatten oder Zwillinge stillen. Zum Glück gibt es viel zu probieren, bis Sie den richtigen finden.

Was auch immer Sie wählen, stellen Sie sicher, dass Sie richtig unterstützt werden. Sie werden viele Stunden am Tag stillen - vertrauen Sie uns, es lohnt sich, es sich bequem zu machen!

Scrollen Sie nach unten für unsere Fotogalerie mit den einzelnen Positionen.

Der klassische Wiegengriff

Setzen Sie sich auf einen Stuhl (am besten mit Armlehnen) und halten Sie den Kopf Ihres Babys in der Armbeuge. Halten Sie ihn auf Ihrem Schoß oder ruhen Sie ihn auf einem Kissen auf Ihrem Schoß aus, so dass er auf der Seite liegt, wobei sein Kopf von Ihrem Unterarm gestützt wird und seine Nase auf Ihre Brustwarze gerichtet ist. Stecken Sie seinen Unterarm unter Ihren eigenen.

Wenn er auf der linken Brust liegt, ruht sein Kopf in der Armbeuge.

Strecken Sie Ihren Unterarm aus und übergeben Sie ihm den Rücken, um Nacken, Wirbelsäule und Po zu stützen.

Strecken Sie Ihren Unterarm aus und übergeben Sie ihm den Rücken, um Nacken, Wirbelsäule und Po zu stützen. Er sollte gerade oder in einem leichten Winkel liegen, mit seinem Ohr, Schulter und Hüfte aufgereiht und seine Knie gegen den Körper oder direkt unter der rechten Brust.

Mama Tipp: Wenn Sie einen Stuhl oder einen Kaffeetisch haben, legen Sie die Füße hoch. Es wird dich nicht nur beruhigen, sondern dich auch daran hindern, dich auf dein Baby zu stützen.

Der Cross-over-Halt

Anstatt den Kopf deines Kindes mit der Armbeuge zu stützen, vertausche die Arme, so dass du das Gegenüber der Brust, aus der er füttert, verwendest.

Also, wenn Sie von Ihrer linken Brust stillen, benutzen Sie Ihre rechte Hand und Arm, um Ihr Baby zu halten und benutzen Sie Ihre Hand, um seinen Mund zu Ihrer Brust zu führen. Auch hier sollten Körper, Brust und Bauch dir direkt gegenüber stehen.

Mama Tipp: Dies kann gut für kleine Babys funktionieren oder wenn Ihr Kind Probleme hat sich anzurasten, da Sie den Kopf Ihres Babys viel besser lenken können.

Auf deiner Seite liegen

Pflege auf der Seite liegend kann eine gute Option für die Nachtzeit Fütterung sein oder wenn Sie sich von einem Kaiserschnitt erholen.

Um sich auf die Seite legen zu können, legen Sie ein paar Kissen hinter Ihren Rücken, um sie zu unterstützen (bitten Sie Ihren Partner um Hilfe). Sie können auch ein Kissen unter Ihrem Kopf und Schultern und eines zwischen Ihren gebeugten Knien legen, um sicherzustellen, dass Ihr Rücken und Ihre Hüfte in einer geraden Linie sind.

Zeichne dein Baby nah an dich, so dass seine Nase zu deiner Brustwarze zeigt und seinen Kopf mit der Hand deines unteren Armes hält. Alternativ, wiegen Sie seinen Kopf mit Ihrem Oberarm, stecken Sie Ihren Unterarm unter den Kopf, aus dem Weg.

Mama Tipp: Ihr Baby sollte in der Lage sein, Ihre Brustwarze zu erreichen, ohne sich anstrengen zu müssen und ohne sich vorbeugen zu müssen. Wenn Ihr Baby höher sein muss, legen Sie ein kleines Kissen oder Kissen unter - wenn Sie es immer noch nicht bequem erreichen können, möchten Sie vielleicht Ihre Brust halten und mit den Fingern darunter leicht anheben.

Wenn Sie große Brüste haben, versuchen Sie ein gefaltetes Handtuch unter dem Brustkorb, um Ihren Körper leicht anzuheben.

Der Rugby-Ball, Achsel- oder Clutch-Griff

Dieser Griff beinhaltet, dass du dein Baby unter deinen Arm (auf der gleichen Seite, aus der du gerade liebst) einziehst, ein bisschen wie einen Rugbyball zu halten.

Ihr Gesundheitsbesucher kann diese Position empfehlen, wenn Sie sich von einem C-Abschnitt erholen und vermeiden möchten, dass Sie Gewicht auf Ihrem Bauch haben, wenn Sie Zwillinge sind und beide Babys zur gleichen Zeit oder wenn Sie möchten, stillen möchten große Brüste oder flache Nippel.

Beginnen Sie mit der Positionierung Ihres Babys unter Ihrem Arm an Ihrer Seite. Er sollte dir gegenüber stehen, seine Füße zeigen auf deinen Rücken und seine Nase auf deiner Brustwarze.

Legen Sie Kissen auf Ihren Schoß oder direkt neben sich, um Ihre Arme zu stützen, und stützen Sie dann die Schultern, den Nacken und den Kopf Ihres Babys mit Ihrer Hand. Mit einem C-Griff (vier Finger unter der Brust bei 9 Uhr mit dem Daumen oben bei 3 Uhr) führen Sie ihn zu Ihrer Brustwarze, das Kinn zuerst. Verwenden Sie Ihren Unterarm, um seinen oberen Rücken zu stützen.

Mama Tipp: Da der Halter es ermöglicht, den Kopf Ihres Kindes zu Ihrer Brustwarze zu führen, kann es eine gute Option für kleinere Babys und für diejenigen sein, die Schwierigkeiten haben, sich festzuhalten. Achte nur darauf, ihn nicht so sehr gegen deine Brust zu drücken, dass er sich widersetzt und seinen Kopf gegen deine Hand legt.

Locker

Mit vielen Kissen hinter Ihnen, lehnen Sie sich zurück in eine halb-zurückgelehnte Position. Legen Sie Ihr Baby auf Sie, seinen Bauch auf dem Bauch, mit seiner Nase in der Nähe Ihrer Brustwarze.

Sein Körper sollte parallel zu deinem sein. Unterstütze ihn mit einer Hand auf seinem Hintern. Erlaube ihm, sich in eine gute Position zu winden und sich an deine Brust zu heften - das kann eine Weile dauern.

Dies ist eine großartige Position für ein Neugeborenes, da es ihm erlaubt, die Initiative zu ergreifen und das Stillen für sich selbst zu erforschen. Es gibt auch die aller-wichtigste Möglichkeit, Haut-zu-Haut zu ernähren, und ist gut für müde Mamas, weil es solch eine ruhige Position ist.

Auf dem Rücken liegen

Legen Sie sich mit gebeugten Knien auf ein Bett, flach auf den Rücken und legen Sie Ihr Baby mit dem Gesicht nach unten auf sich, seine Nase auf der Höhe Ihrer Brustwarze.

Stützen Sie Ihr Baby mit Ihren Händen, aber lassen Sie ihn seinen eigenen Kopf manövrieren, um zu befestigen und zu füttern, wie er will.

Diese Position ist nützlich, wenn Sie schnell Milch ablassen, die Milch aufgrund der Schwerkraft natürlich verlangsamen und Ihrem Baby erlauben, seinen Kopf zu kontrollieren und auf den Fluss zu reagieren. Es ist eine bequeme Position für Frauen mit kleinen Brüsten und ermöglicht einen hohen Haut-zu-Haut-Kontakt.

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Der Unterarm halten
Der Unterarm halten
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Locker
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Auf deiner Seite liegen
Auf deiner Seite liegen
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Klassischer Wiegengriff
Klassischer Wiegengriff
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Auf dem Rücken liegen
Auf dem Rücken liegen
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Cross-Cradle-Halt
Cross-Cradle-Halt

Um Mutter-zu-Mutter-Stillen zu unterstützen, besuchen Sie nct.org.uk oder rufen Sie 0300 330 0700 (zwischen 8 und 24 Uhr) an, um mit einem ausgebildeten Stillberater zu sprechen.

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