Boom! Da ist es. Zumindest haben Sie damit gerechnet, dass die Mama / Baby-Anleihe zuschlägt. Aber wenn du immer noch auf diesen Ansturm mütterlicher Liebe wartest, mach dir keine Sorgen. Du bist nicht allein - und es wird passieren
Kinderwagen und Babygros zu kaufen ist eine Sache, aber es ist schwieriger sich darauf vorzubereiten, wie du dich fühlen wirst, wenn du dein Mini-Ich in deinem Leben hast. Ein bisschen Angst? Wahrscheinlich. Überfordert von Verantwortung? Das auch. Müde und hormonell? Hölle, ja. Es ist kaum die perfekte Kulisse für die Liebe auf den ersten Blick. Und während einige Frauen sofort Hals über Kopf fallen, ist es auch normal, dass die Bindung mit Ihrem Bündel länger dauert.
Mehr als die Hälfte der neuen Mütter berichtet, dass ihre Verbindung mit ihrem Baby nicht sofort, sondern im Laufe der Zeit passiert ist. Aber egal, ob du von dem Moment an geschlagen bist oder es länger dauert, bis diese Gefühle auftauchen, Tatsache ist, dass es passieren wird. Weil Ihr Körper bereits weiß, was zu tun ist, dank seiner geschickten Fähigkeit, Bondhormone freizusetzen. Willst du nicht so lange warten? Es gibt auch Möglichkeiten, wie Sie den Prozess unterstützen können.
Der Stoß BOND
Einer der größten Hindernisse beim Kleben ist, dass man sich gestresst fühlt, aber wenn man ein Baby großzieht - besonders in den ersten Monaten -, gibt es nicht viel zu tun. Ab ungefähr 20 Wochen wird er Geräusche von außerhalb des Mutterleibes hören, einschließlich Ihrer Stimme, und er wird es allen anderen vorziehen, sobald er geboren ist.
Alles, was Sie tun müssen, ist weiter zu chatten, idealerweise direkt zu Ihrer Beule. Er kann deine Berührung auch durch deinen Bauch fühlen und sobald du seine Bewegungen spüren kannst, wird die Bindung ein zweiseitiger Prozess, nur indem du deine Hände auf deinen Bauch legst.
Erstaunlicherweise zeigt die Forschung, dass Ihr ungeborenes Kind zwischen dem Gefühl Ihrer Hand, Ihres Partners und denen eines Fremden unterscheiden kann.
Das Hormon Oxytocin beginnt im ersten Trimester zu produzieren und wird schließlich für die Bindung zwischen Mutter und Kind nach der Geburt verantwortlich sein. Das so genannte "Liebeshormon", bei dem Mütter mit hohen Werten zu Beginn ihrer Schwangerschaft ein besseres Bindungsverhalten nach der Geburt zeigen, ist wahrscheinlich die beste Wahl.
Obwohl Sie die Menge, die Sie erstellen, nicht kontrollieren können, kann Stress die Produktion beeinträchtigen, so dass der gesamte Prozess unterstützt wird, wenn Sie sich positiv über Ihre Schwangerschaft und Ihr neues Baby freuen. "Eine positive Einstellung wird fürsorgliche, schützende Gefühle gegenüber Ihrem ungeborenen Kind hervorrufen", sagt Baby-Expertin Rachel Waddilove. "Aber mach dir keine Sorgen, wenn das mehrere Monate dauert, besonders wenn deine Schwangerschaft unerwartet war."
Steigern Sie Ihre Bindung
Sprechen Sie mit so vielen Menschen wie möglich über die Realität eines Elternteils und die Herausforderungen, die Sie erwarten können. "Nicht auf alle zusätzlichen Anforderungen vorbereitet zu sein, kann Ihr Vertrauen beeinträchtigen und die Bindung beeinflussen, sobald Ihr Baby ankommt", sagt die klinische Beraterin Alison Knights. »Sie werden nicht die einzige Frau sein, die sich fragt, auf was zur Hölle sie sich eingelassen hat oder ob sie es schafft. Diese Gefühle sind normal - die Tatsache, dass Sie jetzt Fragen stellen, ist ein gutes Zeichen. All dies wird Ihnen helfen, sich auf Ihre neue Rolle einzustellen. '
Mehr als die Hälfte der neuen Mütter berichtet, dass ihre Verbindung mit ihrem Baby nicht sofort, sondern im Laufe der Zeit passiert ist
Die Geburt Verbindung
Angesichts des ählichen Unbehagens, das Ihr Baby auf dem Weg nach draußen verursacht, ist es ein Wunder, dass wir uns so liebevoll auf das kleine rotgesichtige Bündel konzentrieren, das schließlich auftaucht. Auch dies ist teilweise auf die Produktion von Oxytocin im Körper zurückzuführen. Nach und nach während der Schwangerschaft erhöht, steigen die Werte während der Wehen stark an, stimulieren starke Kontraktionen und helfen Ihnen auch, sich in den ersten Stunden mit Ihrem Baby zu verbinden.
Ironischerweise kann die Arbeit aber auch der Bindung im Wege stehen. "Die Geburt ist anstrengend und kann zu müde sein, um Ihrem Baby viel Aufmerksamkeit zu schenken", sagt Vivette Glover, Professorin für perinatale Psychobiologie am Imperial College London. "Auch wenn die Geburt traumatisch war, kann dies den Prozess stören." Allerdings ist es normalerweise vorübergehend. Und nach ein paar Stunden Schlaf wird der Einfluss dieser Hormone in Ihr System eindringen.
Dies ist der sagenumwobene "Geburtsrausch der Liebe" - aber nicht jeder spürt es. "Es ist keineswegs universell. In der Tat dauert die Entwicklung für viele Frauen einige Wochen ", sagt Vivette. "Versuchen Sie, nicht in Panik zu geraten - nehmen Sie sich nur die Zeit, Ihr Neugeborenes kennen zu lernen." Wenn Sie sich sechs Wochen lang immer noch von Ihrem Baby entfernt fühlen, sprechen Sie mit Ihrer Hebamme oder Ihrem Gesundheitsbesucher, um eine postnatale Depression auszuschließen.
Steigern Sie Ihre Bindung
Sobald Ihr Baby geboren ist, ist das Wichtigste, was Sie tun können, sich zu kuscheln. "Lass ihn nach der Geburt auf deine nackte Brust legen", sagt Mary Steen, eine Hebamme von der Universität Chester. "Wenn du einen C-Abschnitt hast und das nicht möglich ist, könnte dein Partner stattdessen diesen Kontakt haben - es ist genauso wichtig für ihn, sich zu verbinden."
Ein Blick in die Augen Ihres Neugeborenen während Sie füttern ist auch eine gute Möglichkeit, näher zu kommen."Es gibt einen Grund, warum das Sehvermögen eines Neugeborenen die genaue Entfernung zwischen deiner Brustwarze und deinen Augen ist - ein stillendes Baby kann das Gesicht seiner Mutter sehen", sagt Mary. "Sie verlieren den Effekt auch nicht, wenn Sie mit der Flasche füttern, weil Sie die Flasche dort halten, wo sich Ihre Brustwarze befindet."
Also, in diesen ersten Wochen, gönnen Sie sich einfach viele wertvolle Momente mit Ihrem Baby, wenn Sie können. Diese Mutterliebe wird dich treffen, bevor du es weißt.
