Der Druck Professor

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Anonim

Was hat dich dazu gebracht, Druck zu studieren?

Als ich Rugby gespielt habe, war ich immer fasziniert, warum du manchmal aufstehen und dich großartig fühlen würdest, indem du acht von acht Treffern triffst, und du könntest am nächsten Tag kommen und es wirklich schwer finden. Du würdest Dinge aufspüren, die Teil deines prozeduralen Gedächtnisses sein sollten, und plötzlich über Dinge nachdenken, über die du normalerweise überhaupt nicht nachdenken musst.

Woher kommt der Druck?

Angst davor, das gewünschte Ergebnis nicht zu erreichen. Diese Angst kann dich von dem Prozess der Verbesserung ablenken. Die erste Stufe der Verbesserung für jeden verbessert sich. Beim Wettkampf vernachlässigen wir das und versuchen, gegen andere zu messen, aber es geht immer darum, besser zu werden - wenn man beim letzten Mal acht und bei diesem Mal zehn Mal traf, ist es egal, wer 15 Mal getreten hat.

Also ist es auf uns selbst platziert und nicht von draußen?

Ich war Lehrerin, bevor ich in Elite-Coaching ging und herausfand, dass eines der größten Hindernisse für ein Kind, das sich für irgendetwas engagierte - akademische Arbeit, PE, was auch immer - ihr Selbstbild war. Sehen Sie, wie ein Fünfjähriger versucht, einen Golfball zu schlagen. Sie werden schwingen und verpassen, und schwingen und verpassen, und schwingen und verfehlen und schließlich eins treffen, und sie sind von Aufregung erfüllt. Sie haben es geschafft, sie sind ein Golfer! Die erwachsene Seite von uns geht "eins zu viert", aber das Kind ist nicht am Scheitern interessiert, es interessiert ihn. Als Erwachsene verbringen wir unsere ganze Zeit damit, zu verstärken, was wir nicht können, und ich versuche, das neu zu formulieren.

Wenn du mit jemandem arbeitest, weißt du, wie es funktioniert?

Die Fähigkeit ist, sie dazu zu bringen, mit dir zu gehen und "Ja, zeig mir, was ich tun kann". Das machte die Zusammenarbeit mit Jonny Wilkinson so besonders. Als ich ihn das erste Mal traf, zeigte ich ihm, was er tun konnte [Alred blendete Wilkinson mit einem perfekten Spiralkick, wie in Wilkinson's Autobiography beschrieben] und er sagte: "Wow, lass es uns machen!" Er hatte anfangs gezögert, Warum sollte ich gehen und diesen Typen sehen? Ich weiß, wie man tritt! "Aber ich zeigte ihm und der Rest, wie sie sagen, ist Geschichte.

Hattest du beim WM-Finale 2003 Druck?

Während des Spiels, auch wenn es in die Verlängerung ging, hatte ich immer noch das Gefühl, dass wir gewinnen würden. Ich kann dir nicht sagen warum. Wir haben Fehler gemacht und nicht besonders gut gespielt, aber es gab Momente wie Jason Robinsons Tritt in den Ball, als sie nicht wussten, dass er es schaffen würde und Mike Tindalls langer Tritt in die Endzone, der einer seiner besten Schläge war Karriere, die den Sieg einfach unausweichlich machte, wo wir waren.

Und du hast bis zu seiner Pensionierung mit Wilkinson gearbeitet, oder?

Er hatte so einen brennenden Wunsch, sich zu verbessern, und es gab mehrere große Rückschläge um Knieverletzungen, was bedeutete, dass wir alles in Bezug auf das Treten ändern mussten. Wir hatten ein Treffen in Bath, und er humpelte mit einem geschwollenen Knie und Stichspuren nach seiner Dislokation. Wir haben uns ein Mantra ausgedacht, in dem wir sagen würden: "Wir werden nicht zurückgehen - stattdessen werden wir besser sein als zuvor". Und er war es. Obwohl die England-Karriere ein wenig schwankte, war er nach der WM ein besserer Spieler. Ich musste ihn im Training immer wieder stoppen und sagen: "Dir ist klar, vor zwei Jahren hättest du nicht weit kommen können."

Gibt es jemanden, mit dem du nicht gearbeitet hast, der dich mit ihrer Fähigkeit, unter Druck zu stehen, beeindruckt hat?

[Golfspieler] Jordan Spieth und Jason Day. Ich kenne Jason ziemlich gut. Ich bin beeindruckt von seinem Selbstgespräch und seinem Verhalten. Wer mit ihm arbeitet, macht das Richtige. Ich erinnere mich an einen Schuss, den er in Augusta gespielt hat - er musste eine Nadel auf einem Grün mit einer Kuppel treffen. Er ging wirklich auf die Nadel, und es hüpfte und rollte sanft den ganzen Weg den Hügel hinunter, und er sagte: "Oh, verdammt! Wie gut war das, fast? "Und er hatte Recht! Es war ein toller Schuss, die Golfgötter intervenierten, aber es hielt ihn nicht davon ab zu feiern, was er gut gemacht hatte.

Mit wem bist du am stolzesten?

Georgina Clegg. Ich traf sie Weihnachten 2002 [in Neuseeland] und ich brachte ihr bei, Golf zu spielen. Ich sagte, lehrte sie, ich war begeistert von ihr den Ball zu schlagen. Sie war begeistert und hatte ein paar Stunden Unterricht, und innerhalb von 18 Monaten war sie dem lokalen Club beigetreten und wurde Leiterin der Frauenabteilung. Die Leute können diese Geschichte hören und sagen: "Nun, was ist das im Vergleich zu allen anderen?" Aber sie war 74, als wir uns trafen.

Welche Spieler gehen heute mit dem Druck am meisten aus?

Ich nehme nichts von den Luke Donalds, Padraig Harringtons und Jonny Wilkinsons aus der Welt, sie sind alle fantastisch, aber ich denke nicht, dass Verbesserung und Leistung nur die Domäne der Elite-Darsteller sein sollte.

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