Finden Sie, dass Ihr Baby immer noch nicht schläft? Wir haben die Schlaf-Fixes, was bedeutet, dass ihr beide bald mehr Schlaf bekommen werdet
Führe ein Tagebuch
"Achten Sie auf Hinweise wie Augenreiben und Ohrziehen, die zeigen, dass sie schläfrig wird", sagt Tina. "Wenn du sie notierst, wirst du die Kontrolle übernehmen, wenn die ersten Anzeichen von Müdigkeit auftauchen, also geht sie runter, bevor es schwierig wird."
Erwarte, rückwärts zu gehen
"Nach etwa neun Monaten ist es normal, dass Babys Trennungsängste erleben", sagt Sarah. "Ihr Schlaf könnte sich zurückbilden und sie könnte in der Nacht weinen. Beruhige sie mit einer Lieblingsdecke oder einer sanften Hand auf ihrem Bauch, aber versuche sie nicht aufzuheben.
Chill mit den Regeln
Mach dir keine Sorgen, wenn dein Baby ein Nickerchen in ihrem Buggy oder auf dem Schoß hat. "Wenn du zu militant wirst, dein Baby in ihrem Bettchen schlafen zu lassen, könnte es das heikel machen, wenn du draußen bist oder in den Ferien bist und sie ein wenig dösen lassen musst", sagt Tina.
Verwende ein geheimes Stichwort
Ein spezieller Geruch, wie Kamille oder Lavendel, mit der Schlafenszeit - entweder im Bad, mit einem Massagebalsam oder einem Diffusor in ihrem Zimmer - kann sie unterschwellig zum Schlafen anregen.
Twize deine Erwartungen
"Viele Eltern wollen, dass ihr Kind durch die Nacht zuverlässig durch die Nacht schläft, aber es ist tatsächlich ziemlich normal, dass mindestens ein Drittel immer noch regelmäßig aufwacht", sagt Sarah. "Wir sollten nicht erwarten, dass sie bis vier Jahre schlafen wie Erwachsene."
