Die Academy liebt einen guten Box-Film (zum Beispiel den Oscar-prämierten Rocky, Raging Bull und When We Were Kings), aber MMA muss noch die Vorliebe der Kritiker ausnutzen, um zuzusehen, wie sich Männer gegenseitig ins Gesicht schlagen. Das liegt zum Teil daran, dass MMA ein junger Sport ist und seine Bewegungen komplex sind, aber der Hauptgrund ist, dass jeder MMA-Film, der bisher gedreht wurde, furchtbar war.
All das wird sich ändern. Warrior ist nicht nur eine schwindelerregende Geschichte von Rivalität und Erlösung - die Handlung dreht sich um zwei Brüder, die an dem größten Kampfturnier der Welt teilnehmen -, sondern auch über herausragende Leistungen von Nick Nolte und dem australischen Schauspieler Joel Edgerton. Der britische Star Tom Hardy, der 12 kg Muskelmasse aufnahm, um den Wrestling-Wunderkind Tom Conlon zu spielen, stehlen die Show. Hardy ist so überzeugend, dass du verdächtigst, einen Robert De Niro aus der Ära des Wütenden Bullen zu verflachen, egal ob die Kameras rollen oder nicht. MF sprach mit ihm über seine Verwandlung.
Wusstest du schon viel über MMA bevor du mit der Arbeit an Warrior beginnst?
Ich bin ein- und ausgegangen. Ich kannte die UFC von Anfang an, als Royce Gracie alles gewann und niemand wusste, was brasilianisches Jiu Jitsu war. Ich sah Ken Shamrock und Tito Ortiz in den frühen Tagen, dann Chuck Liddell und Randy Couture. Dann habe ich es wieder eingeholt, als ich mit Warrior zusammen war.
Also selbst kämpfen war für dich ziemlich neu?
Nun, vor drei Jahren habe ich ein bisschen trainiert, als ich bei RocknRolla war, weil Guy Ritchie BJJ macht. Dann habe ich etwa ein Jahr in London Taekwondo gemacht. Jetzt bin ich dran. Ich trainiere am Set von The Dark Knight Rises mit dem [Karate-Weltmeister] Buster Reeves und mache einige Schlagzeilen. Auf Mad Max werde ich BJJ Jungs haben, mit denen ich jeden Tag trainieren kann. Es ist eine therapeutische Sache, sehr gekühlt.
Du spielst viele körperlich beeindruckende Charaktere. Findest du, dass sich deine Veranlagung ändert, wenn du in Form bist?
Ja, mache ich. Ich merke, wenn ich in schlechter Verfassung bin, weil ich mehr ein Schwanz werde. Wenn ich trainiert habe, fühle ich mich sicherer in mir selbst - ich bin mir nicht sicher, ob es Endorphine sind, aber ich fühle mich satt. Wenn ich nicht trainiere, gehe ich mit erhobenen Schultern hoch, mein Schwerpunkt liegt auf den Fußballen, aber wenn ich trainiere, bin ich viel lockerer. Es ist so leicht zu vergessen, es ist einfach zu gehen, "Ich habe keine Zeit dafür, ich habe Finanzen, Romanzen, all das Zeug", aber wenn ich trainiere, wird alles etwas langsamer. Es ist ein wichtiger Teil des Lebens.
Sie haben sich ernsthaft antrainiert, um Conlon zu spielen. War das hart?
Joel und ich mussten beide 84 kg aufspielen, um Mittelgewichtler zu spielen. Anfangs wollten wir Schwergewichte spielen, aber es war so: "Es wird ein Jahr dauern, ich habe kein Jahr, um zwischen den Filmen abzuheben." Also wurde es im Mittelgewicht gemacht. Ich habe drei Monate mit meinem Trainer, P-Nut, verbracht, bevor die Dreharbeiten begannen. Ich war ein Durcheinander, weil ich ein Binge-Trainer bin. Ich trainiere für den Teil, den ich tun muss, und dann werde ich etwas Zeit mit meinem Sohn verbringen, eine Weile auf der Couch verbringen und dann zu einem Charakter zurückkehren, der körperlich sein muss und es ist wie "Scheiße, ich habe" Ich war neun Monate im Studio. «P-Nut musste mich vom Boden abholen, nachdem ich Bronson beendet hatte, und ich musste eine Ladung Fett wegstreifen und so schnell wie möglich Muskeln aufbauen.
Wie war das kampfspezifische Training?
Vor Beginn der Dreharbeiten hatten wir zwei Stunden Boxen, zwei Stunden Muay Thai, zwei Stunden Jiu Jitsu, zwei Stunden Choreografie, zwei Stunden Gewichtheben pro Tag - sieben Tage die Woche. Dann wurde gedreht und ich musste das Gewicht halten, während ich kohlenhydratarm war. Es würde ungefähr zwei Tage dauern, um eine Runde des Kampfes zu schießen. Selbst nach einer Trainingseinheit im Fitnessstudio werden Sie nach 20 Minuten Sparring ziemlich müde, und wir haben diese Illusion aufrecht erhalten, zwei Tage lang gefeuert zu werden … und gleichzeitig Hühnchen und Brokkoli zu essen. Es war seltsam.
Sie trainierten mit dem führenden MMA-Trainer Greg Jackson und ein paar UFC-Veteranen. Was hat dich das über die Denkweise gelehrt?
Was interessant war, war das Gefühl von Ermutigung und Kameradschaft und Disziplin, die mit dem Kämpfersein verbunden sind, und die Liebe, die Menschen füreinander in ihren eigenen Lagern haben. Ich dachte immer, dass das Kämpfen eine sehr unverschämte Welt ist - wenn man von draußen nach innen schaut, ist es ein Sport, bei dem man Leute verprügelt. Das Lager ist nicht so, es ist ein sehr liebevoller Ort. Ja, es gibt eine Hierarchie, aber das kommt von gegenseitigem Respekt. Eine Menge, warum ich vorher nicht in Kampfkunst war, war die Angst vor Dojos, vor Turnhallen, vor dieser Rudelmentalität und dem Gedanken: "Das ist ein unheimlicher Ort, ich werde nie darin überleben." Also vermied ich das für viele Jahre, und ich fand trinken, Tattoos und andere Möglichkeiten gefunden, das zu vermeiden und sich stark zu fühlen. Aber irgendwann erkennst du, dass es stark ist, teilhaftig zu sein und bereit zu sein, gezählt zu werden. Sie müssen nicht gut sein, die Tatsache, dass Sie auftauchen, wird massiv respektiert. Weil sie Körper brauchen.
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Zug bewegt sich, nicht Muskeln
Ich wollte Tom nicht so trainieren, dass er so aussieht, als könnte er kämpfen - ich wollte ihn zum Kampf ausbilden. Wir würden die normalen Bewegungen, die beim Schlagen und Hinzufügen von Widerstand beteiligt sind, ausführen. Zum Beispiel würde ich ihm widerstehen, wenn er einen Schlag gab. Er musste sich an die Kampfbewegungen gewöhnen, bevor er in die Kampfszenen sprang.
Sende die richtigen Signale
Im Training mache ich etwas, das Signalisierung genannt wird, das beinhaltet, Signale an die Muskeln zu senden, die Sie so oft wie möglich entwickeln möchten. Anstatt also fünf Minuten lang ein paar Liegestütze zum Scheitern zu bringen, können Sie zehn Minuten lang alle fünf Minuten eine Zehntelsekunde machen oder im Laufe des Tages eine ganze Reihe von Sätzen verteilen. «
Verwirren Sie Ihre Muskeln
"Wenn Sie immer die gleichen Bewegungen machen, wird der Körper nur effizienter. Stellen Sie Variablen vor: Sie können zehn schnelle Liegestütze machen, dann einen langsamen, wechseln Sie auf die Knie oder legen Sie Ihre Arme sehr weit auf. Indem Sie jede Wiederholung hart und anders machen, werden Sie dafür sorgen, dass der Körper versucht, bei einer bestimmten Bewegung generell stärker als besser zu werden."
