Sie zu motivieren, aufzustehen und etwas zu tun, ist vielleicht nicht einfach, aber es ist nicht unmöglich. Hier können Sie ihr eine helfende Hand geben.
Um faule Leute herumzuhängen ist nicht gerade die unterhaltsamste Art, Zeit zu verbringen. Dies wird weiter verstärkt, wenn die faulste der Menge Ihre Freundin ist. So sehr du sie liebst, es gibt keinen Zweifel, dass du willst, dass sie ihr Bestes gibt und fühlt, nicht nur körperlich, sondern auch emotional. Du weißt besser als jeder andere, dass eine glückliche Frau ein glückliches Leben bedeutet, und es ist nicht zu leugnen, dass du alles tun solltest, um in deiner Beziehung glücklich zu sein.
Vielleicht haben Sie dieses heikle Thema erfolglos angegangen oder Sie haben nicht genug Mut, ihr zu sagen, dass sie ein bisschen wacklig aussieht und sich in einen großen Stubenhocker verwandelt. Wie auch immer, Ihre Beziehung wird nicht anhalten, wenn Sie nicht bald etwas unternehmen. Du musst dich ändern, nicht nur ihre Einstellung, sondern auch deine. Denken Sie daran, dass Sie ihre beste Freundin, Partnerin im Verbrechen und Vertraute sind, und wenn Sie ihr keinen Weckruf geben und ihr helfen, aufzustehen, ist niemand anders.
Ob es darum geht, dass sie ein paar Pfunde verliert, einen Job bekommt, um zum Haushalt beizutragen, oder einfach nur aktiv ist und das Leben von der Couch genießt, ich habe drei Vorschläge pro Kategorie aufgeführt, was Sie tun können, um Ihre faule Freundin zu ermutigen um aus ihrem Arsch zu kommen.
Gewicht verlieren
Hat sie zu viel Arbeit auf ihrem Teller? Zu beschäftigt mit den Kindern und Haushalt? Ist sie einfach nur faul? Meistens hat das mit einem Mangel an Motivation zu tun, also hier sind einige Dinge, die Sie tun können, um sie dazu zu bringen, ihren Hintern zu bewegen. [Lesen: 25 Tipps, um sie zu motivieren, zu trainieren]
# 1 Mach dich mit einer Aktivität zusammen. Wenn sie eine der Millionen von Menschen ist, die Sport treiben wollen, müssen Sie wissen, wie es ihr Spaß macht. Ich empfehle, zusammen an einer Aktivität teilzunehmen.
Tennis ist eine gute Option, da es viel Konzentration erfordert, ganz zu schweigen von dem Laufen auf dem Platz. Squash und Badminton sind gleich. Sie können auch eine Stufe höher spielen und sich für Tanzkurse oder Zumba anmelden. Wandern ist auch eine andere angenehme Aktivität, die Sie zusammen machen können. Je weniger die Aktivität wie Bewegung aussieht, desto eher wird sie Spaß haben und dabei bleiben.
# 2 Mit gutem Beispiel vorangehen. Selbst wenn Sie einen ungewöhnlichen Stoffwechsel haben, der es Ihnen erlaubt, eine Milliarde Kalorien pro Tag zu konsumieren und dennoch dünn zu bleiben, müssen Sie mit gutem Beispiel vorangehen, wenn Sie wollen, dass sie sich zur Gewohnheit macht. Fange an mit ihr zu trainieren.
Wenn Sie regelmäßig Sport treiben, laden Sie sie ein, sich Ihnen anzuschließen, wenn Sie das nächste Mal eine Jogging- oder Fahrradtour unternehmen. Ziehe sie zu deinen Trainingseinheiten mit, oder leg eine Fitness-DVD zu Hause auf und verbrenne sie zusammen. Die Videos von Celebrity Fitness-Guru Jillian Michaels sind hervorragend und verlangen nur, dass Ihre Frau 30 verschwitzte Minuten pro Tag opfert. Gehe zu YouTube, wähle eine Serie und überzeuge sie, heute anzufangen.
Ich empfehle Yoga Meltdown als erstes, da es keine Ausrüstung benötigt, dann gehe zu Ripped in 30, gefolgt von schwierigeren Regimen. Auch wenn sie dir ein saueres Gesicht zeigt, ignoriere es und fahre durch.
# 3 Machen Sie Sex zu einem Herz-Kreislauf-Training. Wer es richtig macht, wird Ihnen sagen, dass Sex ein Training ist. Anstatt, dass du die ganze Arbeit machst, wie wäre es, sie dazu zu bringen, ihren Arsch zu bewegen, wenn du das nächste Mal im Sack bist? Sie wird nicht nur durchsetzungsfähige Positionen genießen und bekommen, was sie im Schlafzimmer will, sie wird auch eine exorbitante Menge an Kalorien verbrennen, die die Tat tun.
Frau an der Spitze ist eine erprobte und wahre Methode, und so ist die Hocke Position. Durchsuchen Sie das Internet nach Ideen, was für Sie beide funktionieren würde.
Einen Job bekommen
Es gibt zwei Gruppen von Frauen, die sich entscheiden, nicht zu arbeiten. Die erste Gruppe genießt die Tatsache, dass ihre Freunde oder Ehemänner mehr als genug Speck mit nach Hause nehmen, was ihnen die Chance gibt, ein luxuriöses Leben zu führen. Die zweite Gruppe funktioniert nicht, weil sie einfach nicht wollen. Es spielt keine Rolle, in welche Kategorie deine Frau fällt. Hier sind einige Tipps, wie Sie sie überzeugen können, einen Job zu bekommen. [Lesen: 10 lästige Freundin Gewohnheiten, die Ihre Freundin haben könnte]
# 1 Rede über die Zukunft. Es gibt nichts Gröberes als eine Zukunft mit unzureichenden Mitteln. Lassen Sie sie wissen, dass es, egal wie hart Sie arbeiten, für Sie beide zu lange dauern wird, bis Sie Ihre Ziele erreichen. Es ist keine leichte Aufgabe, jemand anderen zu unterstützen. Wenn Sie Kinder haben, kaufen Sie ein Haus und ein Auto, beginnen Sie einen Sparplan und so weiter.
Sag ihr, dass sie etwas beitragen muss. Wenn sie es nicht tut, müssen Sie Ihre Lebenspläne revidieren und mit jemand anderem weitermachen, der bereit ist zu helfen. Mach das nicht bedrohlich. Lass sie einfach wissen, dass sie, wenn sie ein Leben mit dir aufbauen will, ihren Schutzhelm anziehen und sich bewegen muss.
# 2 Hör auf, ihr Geld zu geben. Vielleicht ist einer der Gründe, warum sie nicht arbeiten will, dass du ihr ein angenehmes Leben bietest. Es ist absolut nichts falsch daran, und ich applaudiere Ihnen für Ihre Großzügigkeit, aber wenn Sie wollen, dass sie aus ihrem Arsch kommt, müssen Sie den Geldfluss eindämmen.
Entweder den Zuschuss streichen, ihre Kreditkarte wegnehmen oder ihr ein Budget geben, das so winzig ist, dass sie ihr Einkommen durch Arbeit aufbessern muss. Wenn sie einen Anfall wirft und droht zu gehen, lass sie direkt weitergehen. Du verdienst es besser als jemand, der dich ausnutzt.
# 3 Gib ihr die "unabhängige Frau" reden. Sag ihr, dass sie wie Beyoncà © leben muss, und sei stolz darauf, dass sie eine taugliche Frau ist, die ihren Lebensunterhalt verdienen kann.Verkaufen Sie die "unabhängige Frau" Spiel, und drücken Sie die Daumen, dass Ihre motivierende Rede wird zu ihr durchkommen.
Sie können sie auch hochleistungsfähigen weiblichen Kollegen und Familienmitgliedern vorstellen. Vielleicht motiviert und begrüßt sie Frauen, die an der Macht sind, sie aus ihrem Arsch zu bekommen und auf Jobsuche zu gehen. Senden Sie ihre Artikel und TED-Vorträge über mächtige Frauen, die die Welt verändern, und sie wird sich schon früh genug mit ihr beschäftigen.
Hoffentlich tut sie etwas dagegen. Wenn alles andere fehlschlägt, erschrecke sie ein wenig und lass sie wissen, dass du nicht für immer da sein wirst und dass das Leben kurz ist. Sie muss finanziell unabhängig sein, für den Fall, dass die Dinge nicht so funktionieren, wie Sie es beide geplant haben.
Sozial sein
Ist deine Freundin ein Homebody? Mag sie es sich lieber auf der Couch anschmiegen, anstatt mit Freunden zu Tapas und Wein zu gehen? So süß das auch sein mag, ihr beide müsst es leben, solange es geht. Hier sind einige Dinge, die Sie tun können, um sie weniger sozial zu machen und eher ein sozialer Schmetterling zu sein.
# 1 Host-Partys zu Hause. Wenn sie kein Fan von überfüllten Bars und lauten Restaurants ist, planen Sie eine Nacht mit ein paar Freunden ein. Organisieren Sie ein Potluck, eine Cocktailnacht oder eine Spielnacht zu Hause. Dies gibt ihr die Möglichkeit, mit engen Freunden aus dem Komfort von zu Hause aus zu treffen, ganz zu schweigen von ihr die Möglichkeit zu geben, für eine lustige Nacht zu planen und vorzubereiten.
# 2 Settle für jedes andere Wochenende. Eine einfache Möglichkeit, sie aus ihrem Arsch und aus dem Haus zu bekommen, ist, Kompromisse mit ihr einzugehen und sich mit jedem zweiten Wochenende auf einen Ausflug zu einigen. Zum Beispiel kann sie sich aussuchen, was ihr an diesem Wochenende macht und ihr habt kein Recht sich zu beschweren. Auch wenn sie mit Netflix Essen bestellen und chillen will, lass sie den Abend planen und genieße jede Minute mit ihr.
Nächstes Wochenende entscheiden Sie, was zu tun ist. Egal, ob Sie mit Freunden ausgehen oder einen Campingausflug machen, dieses Mal ist sie derjenige, der sich nicht beschweren kann.
# 3 Freiwillige Aktivitäten. Eine Möglichkeit, sie aktiv und sozial zu halten, besteht darin, sie zu ermutigen, sich freiwillig zu melden. Es könnte im örtlichen Tierheim oder bei einer gemeinnützigen Organisation sein. Was auch immer es ist, sie zu ermutigen, anderen eine helfende Hand zu geben, wird sie motivieren, aus dem Haus zu kommen.
Zum Beispiel veranstalten die meisten AIDS-Stiftungen einen jährlichen AIDS-Spaziergang und andere Wohltätigkeitsveranstaltungen, um Geld zu sammeln. Finden Sie heraus, was die Organisation Ihrer Gemeinde für das kommende Jahr plant, und ermutigen Sie Ihre Freundin, der Sache eine Hand zu geben. [Lies: Wusstest du, dass es fünf Möglichkeiten gibt, wie ehrenamtliche Arbeit bei Depressionen helfen kann?]
Manchmal musst du es nur aufrichten.
Wenn nichts anderes klappt, sei ehrlich zu ihr. Wenn du denkst, dass sie etwas an Gewicht verlieren muss, sage ihr, wie sehr du sie liebst und dass sie gesund sein soll. Lass sie wissen, dass es nicht darum geht, wie sie aussieht, sondern wie sie sich fühlt. Wenn sie Ihre Ehrlichkeit bekämpft, indem sie sagt, dass sie sich gut fühlt, fordern Sie sie heraus, sich von ihrem Hintern zu befreien und beweisen Sie, dass sie sich tatsächlich viel besser fühlen kann, als sie es derzeit tut. Lassen Sie sie wissen, dass das Vergießen der Pfunde und das Straffen ein Teil eines gesunden und schönen Lebens ist.
Wenn Sie möchten, dass Ihre Freundin einen Job bekommt oder einfach aus dem Haus aussteigt, verwenden Sie die gleiche Taktik. Sag ihr, dass ihre Couch-Potato-Wege ihre körperliche und geistige Gesundheit nicht gut machen und dass sie anfangen muss, aktiver zu werden, mental und physisch. Lassen Sie sie wissen, dass es an den Wochenenden genügend Zeit für Fernsehen und Nickerchen gibt. Das Leben ist zu kurz, um in Bedauern und beschissenen TV-Shows durchdrungen zu sein.
Sei so geduldig wie du kannst, wenn du mit deiner Frau umgibst. Das Letzte, was du willst, ist, sie zu ärgern. Frauen sind dafür bekannt, dass sie eine hartnäckige Ader haben, und Sie sollten jetzt wissen, dass wenn Sie nicht empfindlich sind, wenn Sie sensible Themen aufgreifen, werden Sie ihren Zorn auf sich ziehen. Was immer es ist, lüg sie nicht an und sei ehrlich. Sie mag dich eine Weile anschwellen lassen, aber werde es rechtzeitig überwinden. Vertrau mir darauf.
[Lesen: Hat Ihre Freundin mit geringem Selbstwertgefühl zu kämpfen? Hier sind 5 Möglichkeiten, dies zu bekämpfen!]
Sie zu ermutigen, nach draußen zu gehen und wirklich ihr Leben zu leben, mag anfangs schwierig sein. Deine faule Freundin kann deinen Vorschlägen abgeneigt sein. Aber wenn sie herkommt, kannst du sicher sein, dass ihre neu gefundene Motivation deine Beziehung verbessern wird.
