Was, wenn deine Arbeit nicht zum Plan ging?

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Was, wenn deine Arbeit nicht zum Plan ging?
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Video: Was machst du mit deinem Leben? Eine Perspektive 2024, März
Anonim

Nicht zu bekommen, was du willst, wenn es um die Geburt geht, kann schwer zu bewältigen sein - aber versuch nicht, an den Dingen zu denken, die nicht geschehen sind

Du hast den Schwangerschaftsteil gemacht. Du hast das Geburtsbit durchquert. Du hast ein schönes, gesundes Baby! Aber unglücklich über die Art und Weise, wie du geboren wurdest, stört dich und du findest es schwer, diese Gefühle mit der Euphorie, eine neue Mutter zu sein, in Einklang zu bringen. Also was zu tun?

Bitten Sie um eine Entlassung von Ihrer Hebamme

Sie sollten herausfinden können, was passiert ist und warum, bevor Sie das Krankenhaus verlassen. Und selbst wenn Sie nichts ändern können, kann es Ihnen helfen zu verstehen, warum die Dinge so gelaufen sind.

Denke nicht, dass du dumm bist, dass du dich aufregtst, dass du nicht die Geburt bekommen hast, die du haben wolltest

Ein Baby zu haben ist eine große Sache und viele Frauen haben große Erwartungen an Geburt und Geburt. Niemand kann dich dafür verurteilen, dass du dich so fühlst, wie du es tust.

Sprechen Sie mit jemandem darüber, wie Sie sich fühlen

Ob es Ihr Partner, Ihre Mutter oder Freunde ist, es wird Ihnen helfen, Dinge zu reden.

Sei nicht hart mit dir selbst

Niemand kann kontrollieren, was während der Geburt passiert, und Sie können nur die Entscheidungen treffen, die für Sie und Ihr Baby am besten sind.

Passen Sie auf Ihre körperliche Gesundheit auf

Stellen Sie sicher, dass Sie essen und hydriert bleiben. Sie müssen Ihre Kraft aufrecht erhalten, um zu heilen, sich positiv zu fühlen - und sich um Ihren Kleinen zu kümmern.

Glauben Sie nicht, dass Sie in irgendeiner Weise versagt haben

Ein Baby zu haben ist eine erstaunliche Leistung und du hast es geschafft!

WISSEN SIE, dass Ihre Hebamme ihr Bestes getan hat

Sie hat Ihrem Baby und Ihrer Gesundheit und Sicherheit Priorität eingeräumt.

Vermeiden Sie nicht, Hilfe zu bekommen

Sehen Sie Ihren Hausarzt oder Ihren Gesundheitsbesucher, wenn Ihre Gefühle Sie unter Druck setzen.

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