Sich unsicher zu fühlen, ist eine harte Art, das Leben zu leben. Sich zu sehr zu sorgen macht ängstlich, nervös und verklemmt. Wenn du fragst, warum bin ich so unsicher, nimm das Herz!
Es gibt zwei Arten von Menschen in meinem Leben. Da sind die Menschen auf der Oberfläche, die mich anblicken, als wäre ich entspannt und kümmerte mich nicht um irgendjemanden oder irgendetwas, und dann gibt es die Leute, die mich wirklich kennen.
Die Wahrheit ist, dass ich meinen Weg durch das Leben gemacht habe und "Julial" genannt wurde. Wofür steht das? Das steht für "Julie Will". Warum nennen mich die Leute Julial? Genau für das, was der Satz impliziert, macht Julie so ziemlich alles, um Menschen glücklich zu machen.
Manchmal taumele ich zwischen dem Gedanken, ein "Vergnügungssüchtiger" zu sein, aber wenn alles darauf ankommt, kommt es auf Unsicherheit an. Ich nahm für immer an, dass die Leute mich einfach nicht mögen könnten für das, was drinnen war, ich nahm an, dass sie mehr daran interessiert waren, was draußen war und was ich für sie tun konnte.
Menschen, die unsicher sind, denken, wenn jemand wüsste, wer sie sind, würde die Hölle los. Nehmen wir zum Beispiel die Features, die ich schreibe … Ich frage mich normalerweise: "Warum sollte jemand lesen wollen, was ich zu sagen habe?" Hier ist der Hauptgrund, warum ich das denke - weil ich unsicher bin.
Sehen Sie, wenn jemand Sie unsicher nennt, ist das, was Sie hören, eine negative Konnotation.
Was für unsichere Mittel nichts mit dem zu tun hat, was oder wer du bist, es liegt alles in der Wahrnehmung dessen, was du denkst, dass die Leute dich für einen halten. Klang verwirrend? Das ist es wirklich nicht. Unsicheren Menschen fehlt nichts anderes als das Vertrauen, all die Gaben zu kennen, die sie der Welt geben. [Lesen: People Pleaser - 20 häufige Zeichen, die die meisten Leute nicht sehen]
Warum bin ich unsicher? Der Schlüssel zur Überwindung von Unsicherheit
Wenn Sie sich fragen, warum Sie unsicher sind, gibt es wahrscheinlich eine Zeit in Ihrer Kindheit, in der jemand, der Ihnen wichtig war, oder jemand, den Sie schätzten, dazu brachte, dass Sie sich nicht gut genug fühlten. Du hast es verinnerlicht und es wie einen Rucksack getragen. Der größere Unglückliche, die gleiche Person, setzt dich auf einen Kurs, um Leute zu finden, die dich missbilligen, damit du sie davon überzeugen kannst, dass du der Liebe würdig bist.
Eine kontinuierliche Entschuldigungstour, frühe Erfahrungen, die dich wahrscheinlich dazu bringen, Leute zu finden, die wertend sind und dir sagen, was du hören willst *, was übrigens nicht gut ist *.
Der Schlüssel zur Überwindung deiner Unsicherheit ist, dich nur mit jenen Menschen zu umgeben, die all deine Gaben lieben und schätzen. Denk ehrlich darüber nach, du kannst hundert Menschen haben, die dich anbeten und lieben, doch du konzentrierst dich auf den einen, suchst den einen aus, vielleicht sogar den einen, der deine selbst erfüllende Prophezeiung wird. [Lesen Sie: 16 Gründe, warum es für Menschen immer leicht ist, Sie für selbstverständlich zu halten]
Finde dein Innerstes
Wenn du Sicherheit finden willst, ändere diese 20 Gewohnheiten und finde das tolle Innere, das dir scheißegal ist.
# 1 Hör auf zu denken, dass deine Aufgabe darin besteht, Menschen glücklich zu machen. Niemand bringt dich auf die Erde, um alle anderen glücklich zu machen. Hör auf zu denken, dass es dein Job ist. Oft setzen Menschen mit Unsicherheit die Gefühle anderer voraus.
Wenn Sie ständig versuchen, Menschen glücklich zu machen, machen Sie sich nur unglücklich. Es ist ein Teufelskreis, der dazu führt, dass man sich wie ein Versager fühlt, der nur mehr Unsicherheit erzeugt. [Lesen: Sabotieren Sie Ihr Glück: 12 Wege, wie Sie Ihr Leben ruinieren können]
# 2 Erkenne, dass es Leute geben wird, die dich nicht besonders mögen, weil jeder dich mag. Du magst nicht alle, oder? Du musst aufhören zu denken, dass wenn du besser, netter, freundlicher, hübscher oder was auch immer wärst, würden die Leute dich mögen. Manche Persönlichkeiten verschmelzen einfach nicht gut miteinander.
# 3 Wenn dich jemand nicht mag, ist es auf ihnen, nicht du. Es ist in Ordnung, wenn sich jemand nicht besonders für dich interessiert. Es ist nicht dein Problem, es gehört ihnen. Manche Leute werden dich nicht mögen, weil du zu sehr versuchst, gemocht zu werden. Es ist eine komplexe Welt, Menschen sind komplexe Wesen.
# 4 Hör auf zu denken, dass du so wichtig bist. Das Problem, das viele unsichere Menschen haben, ist sie, und ich hasse es, gemein zu klingen, weil ich es nicht so meine, denke zu viel von sich selbst. Ehrlich gesagt, Menschen sind ziemlich selbst-absorbierende Kreaturen.
Unsichere Menschen denken, dass sie im Leben ihrer Umgebung eine größere Bedeutung haben. Sie denken, dass jemand über sie nachgedacht und "hi" gesagt hat, und evaluiert ständig, wie die Leute über sie denken. Es ist nicht so, dass du nicht wichtig bist, es sind nur Leute, die ihre eigene Scheiße machen. [Lesen: Die Kunst, keine Scheiße zu geben: Wie man sich in 15 Schritten nicht kümmert]
# 5 Fragen Sie sich, warum Sie nicht das gleiche Stück des Kuchens verdienen. Unsichere Menschen denken nicht genug von sich selbst, um zu denken, dass andere Leute sie mögen oder dass sie gute Dinge verdienen. Wenn du unsicher bist, solltest du herausfinden, was es mit dir selbst ist, dass du nicht denkst, dass es der Liebe oder guten Dingen würdig ist.
# 6 Was ist das Schlimmste, was passieren kann, wenn jemand dich nicht mag? Wenn du unsicher bist, interessiert dich sehr, was andere über dich denken. Es ist nicht viel mehr als eine verschwendete Zeit. Bevor du anfängst darüber zu grübeln, warum dich jemand nicht zurückgerufen hat und dich hinunter geführt hast, "Ich habe etwas falsch gemacht, und sie mögen mich nicht", trainiere.
Hör auf darüber nachzudenken, was das schlimmste ist, was passieren könnte, wenn sie dich nicht mögen. Es gibt Milliarden von Menschen auf der Erde. Wenn sie weitergezogen sind, gibt es andere Menschen in deinem Leben, lass sie gehen.
# 7 Lerne, dich zu lieben. Unsicherheit kommt wirklich darauf an, dass du dich nicht magst.Wenn du mit dir selbst einverstanden bist und liebst, wer du bist, dann interessiert es dich nicht wirklich, was andere von dir denken.
Unsichere Menschen legen zu viel Wert auf das, was andere über sie denken, weil sie nicht sicher sind, wie sie sich selbst gegenüber fühlen. Wenn du nicht mehr unsicher sein willst, finde einen Weg, dich selbst zu lieben. [Lesen: Wie man aufhört, jemand anderen zu lieben und sich selbst mehr zu lieben]
# 8 Wenn du dich magst, wen interessiert sonst noch jemand? Wenn du mitten auf dem Flur tanzen willst, tu es. Unsichere Menschen kümmern sich viel zu sehr darum, was andere Leute denken. Wenn du dich magst, wenn du etwas tun willst, oder du es tun willst, tu es einfach. Hören Sie auf, eingeschränkt zu werden, indem Sie sich so viele Gedanken darüber machen, was andere Leute denken. Was ist, wenn sie dich nicht mögen? Wie verletzt dich das, wenn du es nicht lässt?
# 9 Hör auf, andere Leute zu beurteilen. Oft sind Menschen, die hart gegen andere Menschen sind, hart auf sich selbst gestellt. Wenn du aufhörst, andere Menschen zu beurteilen, wirst du aufhören, dich so zu fühlen, als würden die Leute dich beurteilen.
# 10 Verzeih dir. Unsichere Menschen fühlen sich schlecht über sich selbst. Es stammt normalerweise aus ihrer Kindheit oder vergangenen Erfahrungen. Was immer es in deiner Vergangenheit war, das dich dazu gebracht hat, deine Meinung über dich selbst zu formulieren, sei es eine überhebliche Mutter, ein Vater, der dich nicht belästigen konnte, oder eine Lernbehinderung, die dich auf die "langsame Fährte" brachte in diesem Licht.
Lerne zu vergeben und zu vergessen, wenn du aufhören willst so unsicher zu sein und das beste innere zu finden. [Lesen: Sollten Sie vergeben und vergessen? 15 Richtlinien folgen]
# 11 Umgeben Sie sich mit echten Menschen. Manchmal hängen unsichere Leute an Menschen, die nicht gut für sie sind. Bestimmte Persönlichkeitstypen sind sehr giftig füreinander. Unsichere Menschen suchen ständig nach Bestätigung und Bestätigung.
Menschen in deinem Leben zu finden, die egoistisch sind und nur nehmen, ohne dir Gefühle der Sicherheit zu geben, bringt deinem ungesicherten Feuer noch mehr Energie. Wählen Sie Menschen, die nicht von sich selbst absorbiert sind und geben Sie so viel zurück, wie sie einnehmen.
# 12 Drop giftige Menschen, die dich zurückhalten. Wenn du jemanden in deinem Leben hast, der weitermacht, nur mit dir sein will, wenn es gut für sie ist, oder ständig nimmst, ohne etwas zurückzugeben, dann lässt du dich schlechter fühlen und mehr Unsicherheit erzeugen.
Manchmal, egal wie sehr wir denken, dass wir jemanden lieben, wenn sie Ihre ohnehin schon ängstliche Unsicherheit noch viel schlimmer machen, schneiden Sie sie los. [Lesen: Wie man selbstsüchtige Menschen erkennt und davon abhält, Sie zu verletzen]
# 13 Du brauchst nur einen. Du brauchst keine Million Menschen in deinem Leben. In der Tat brauchen Sie nur eine echte und echte Person an Ihrer Seite. Wenn Sie einen "Notfallkontakt" haben, können Sie mit allen anderen peripher sein. Versuch einfach, oberflächlich zu sein, sei du selbst, aber bring es nicht überall hin, um verletzt zu werden.
# 14 Verbessere die Dinge, die du an dir nicht magst. Der beste Weg, Unsicherheit zu heilen, besteht darin, an den Dingen zu arbeiten, die dich unsicher machen. Wenn du nicht magst, dass du zu viel redest, oder dass du zu frech bist, versuche, diese Dinge über dich zu ändern, und du wirst dich nicht so peinlich fühlen, wenn du das nächste Mal draußen bist. [Lesen: Was mache ich mit meinem Leben? Wie man die Furche durchbricht
# 15 Verhalten Sie sich immer mit Integrität. Unsichere Menschen grübeln oft über eine Situation nach und denken darüber nach, was sie getan haben. Das schafft eine Menge Angst. Wenn Sie sich immer integer verhalten, werden Sie sich nie schlecht fühlen über das, was Sie getan haben, oder sich darum sorgen, was die Leute denken. Wenn Sie das Richtige tun, dann werden Sie keine Angst haben, was die Leute über Sie denken.
# 16 Wenn es in der Vergangenheit ist, lass es gehen. Unsicherheit lässt uns über frühere Situationen nachdenken, und sie prägen, wie wir denken, dass zukünftige gehen werden. Der beste Weg, um über deine Unsicherheit hinweg zu kommen, ist, deine Vergangenheit loszulassen und zu versuchen, jeden neuen Tag als Umsturz zu betrachten. Um das zu tun, musst du deine Vergangenheit loslassen. Lassen Sie nicht zu viel von gestern heute ruinieren.
# 17 Sei du selbst. Wenn du zu sehr versuchst, was zu sein und wer jemand anderes sein will, dann schneide es aus. Das Einzige, was du sein solltest, ist das Echte. Sich wie eine Fälschung zu fühlen, lässt dich sehr unsicher fühlen. [Lesen: Selbstakzeptanz erreichen: 10 kleine Schritte für eine große Veränderung]
# 18 Arbeite an ungelösten Problemen. Unsicherheit kommt typischerweise aus der Kindheit. Oft hast du keine Ahnung, warum du dich sogar so fühlst, wie du es tust. Wir bilden sehr früh Meinungen über uns und unsere Welt. Die Therapie kann ein ausgezeichneter Weg sein, um herauszufinden, was passiert ist, und Ihnen dabei helfen, Ihre vorgefassten Meinungen zu überwinden, die Ihre Unsicherheit antreiben.
# 19 Sei autark. Wenn Sie sich immer auf jemand anderen verlassen, um Ihre Entscheidungen zu treffen, Ihre Rechnungen zu bezahlen oder sich um Sie zu kümmern, dann lernen Sie nie, auf eigenen Füßen zu stehen. Manchmal müssen wir etwas haben, das uns gehört, und dass es uns gelingt, uns sicher zu fühlen, was unsere Zukunft angeht und wer wir sind. [Lies: 10 selbstreflexive Fragen, um dir selbst treu zu bleiben]
# 20 Bleib beschäftigt. Müde Köpfe sind wirklich ein Teufelsspielplatz. Unsichere Menschen machen es nicht gut, wenn sie nicht beschäftigt sind und viel zu tun haben. Statt Ihren Montagmorgen über all die Dinge nachzudenken, die am Wochenende passiert sein könnten, oder über all die Fehler, die Sie vielleicht gemacht haben, gehen Sie raus und tun Sie etwas, um Ihre Stimmung zu heben. Ablenkungen sind der beste Freund einer unsicheren Person.
[Lesen: Wie man aufhört, unsicher zu sein - 15 Schritte, um dein Leben zu verändern]
Unsicherheit ist keine lustige Art, das Leben zu leben. Sich ständig Sorgen darüber zu machen, was andere über dich denken, ist eine Menge verschwendeter Energie. Wenn du dich magst, wer zum Teufel interessiert sich was andere denken. Fange damit an, einen Weg zu finden, dich selbst zu lieben.
