Mit zunehmender Evidenz über die Auswirkungen auf die Gesundheit der Nation, die unsere immer größer werdenden Portionsgrößen haben, hat das Infant & Toddler Forum eine praktische neue Website erstellt, die Eltern dabei hilft, die Portionsgrößen ihrer Kinder zu den Mahlzeiten zu beurteilen.
Die Portionsgrößen für Erwachsene sind in den letzten 20 Jahren dramatisch angestiegen. Das Online-Tool der ITF soll Eltern dabei helfen, ihren Kindern die richtige Menge an Essen zum Frühstück, Mittag- und Abendessen zu geben.
Besuchen Sie den IFT Portionsgrößenrechner
Judy More, Pädiatrische Diätetikerin und ITF-Mitglied, sagte: "Wie viel Kleinkinder essen, variiert von Tag zu Tag und von Mahlzeit zu Mahlzeit, also sollten Eltern und Betreuer sich keine Sorgen machen, wenn ihr Kind an manchen Tagen weniger isst als an anderen Tagen. Unser Rat gibt Portionsgrößen statt spezifischer Mengen an, um dem schwankenden Appetit von Kindern zu begegnen und hilft, das richtige Ernährungsgleichgewicht und die für gesundes Wachstum und Entwicklung notwendigen Kalorien zu erreichen. Diese Bereiche sind einfach zu bedienen und umfassen die Nahrungsmittel, die Eltern und Betreuer normalerweise Kleinkindern anbieten. Der Portionsgrößen-Leitfaden bietet eine Kombination von Lebensmitteln in den fünf Lebensmittelgruppen mit Hinweisen auf gesunde Grenzwerte für fettreiche oder zuckerreiche Lebensmittel."
Fotos: Säuglings- und Kleinkindforum
