Wir alle wissen, dass Magersucht eine schreckliche Krankheit ist, aber kann jemand hineinstolpern, ohne es zu wissen? Lesen Sie weiter für meine Erfahrung als ein zufälliger magersüchtig.
Ich weiß, woran du denkst: Zufällig magersüchtig? Wie funktioniert das?
Für diejenigen, die seit 30 Jahren unter einem Felsen leben, ist Anorexia nervosa eine Essstörung, bei der der Betroffene auf Essen verzichtet, um eine schlankere Figur zu erhalten oder zu erhalten. Dies kann eine strenge Kalorienzählung, Körperdysmorphien, völlige Verweigerung des Essens und die intensive Angst vor Gewichtszunahme beinhalten.
Während ich das, was ich persönlich für einen schrecklichen Zustand halte, nicht ans Licht bringe, wusste ich einfach nicht, wie ich dazu gekommen war.
Ich bin nicht die Art von Person, die sich vor dem Essen scheut. Ich liebe Essen. Bevor das alles passierte, aß ich viel zu viel davon, und manchmal tue ich es immer noch. Ich war auch sehr Anti-Essstörung und dachte nicht, dass du dünn sein musst, um cool oder hübsch zu sein. Zugegeben, als ich in meiner Jugend war, war ich ziemlich klein in Größe und Gewicht. Dann fing ich an, die Pfunde wegen des dreifachen Charmes anzuziehen:
#1 Die Pille runtergehen und meine Hormone durcheinander bringen, weil …
#2 Ich wurde gerade von meinem 3-jährigen Langzeitfreund abgeliefert und …
#3 Ich begann einen neuen Job in einem altmodischen Restaurant der 1950er Jahre mit all dem kostenlosen Eis, das ich essen konnte - was mit # 2 viel zu gut läuft, wie sich herausstellt.
Es begann, als ich 21 wurde
Ich war nie das Mädchen, das an Gewicht dachte, und ich war nie das Mädchen, das deprimiert wurde, nicht einmal über große Ereignisse im Leben. Tatsächlich war ich mir so unwissend, dass ich zu der Zeit einen Freund von mir brauchte, um mir zu sagen, dass ich â € ºnoch besserâ € ¹ aussah, um mir klarzumachen, dass ich an Gewicht zugenommen hatte.
Trotzdem ging ich auf diesem Weg weiter, bis ich langsam depressiv wurde. War ich wegen meines Körpers deprimiert? Nein, es war eher ein Spiegelbild dessen, wo ich dachte, dass ich in diesem Stadium in meinem Leben wäre, im Vergleich zu dem, wo ich tatsächlich war. Ich hatte zu diesem Zeitpunkt keine Arbeit, keinen Mann für mindestens 2+ Jahre, und eine Reihe von Männern, an denen ich kein Interesse hatte, verfolgten mich bis zur Unausstehlichkeit.
Irgendwann nahm meine Depression zu, und während ich den Moment, in dem es begann, nicht genau bestimmen konnte, erinnere ich mich genau, wie ich mit meinem besten Freund auf einer Bank im Einkaufszentrum saß und all die mageren Mädchen betrachtete, die kniehoch vorbeigingen Stiefel und körpernahe Oberteile und als ich begriff, dass ich nicht mehr das "Mädchen" war, war ich auf der Highschool.
Den gesunden Weg gehen
Ich begann jede Nacht eine Stunde auf dem Laufband in meinem Keller zu laufen, während ich Fantasy-Bücher mit einem falschen britischen Akzent vorlas. Beurteile nicht. Dies dauerte für die nächsten paar Monate ununterbrochen an, bis ich ungefähr eine Kleidergröße oder zwei fallen ließ. Ich war aufgeregt, aber es war langsam.
Depression übernimmt
Obwohl ich nie richtig depressiv war, sogar nach der Trennung von meinem langjährigen Freund, übernahm diese Krankheit, bis ich nicht mehr aufstehen und mein Bett verlassen wollte. Ich fühlte mich wie ein Versager im Leben, in meiner Spiritualität und für meine Eltern.
Depression, habe ich gelernt, macht dich zu einer sehr selbstsüchtigen Person. Plötzlich wurde mir klar, dass ich, wenn ich mit meinen Freunden und meiner Familie sprach, nur von meinen Problemen und emotionalen Niederlagen sprach. Die einzige Person, mit der ich richtig kommunizierte, war mein bester Freund. [Lesen: 5 Wege Freiwilligenarbeit kann helfen, Depression zu hören]
Zufällige Anorexie
Bald wurde ich 22 und über eine Handvoll Monate hatte ich aufgehört zu essen. Es war eine merkwürdige Form von Anorexie, denn ich hatte nicht vorgehabt, mit dem Essen aufzuhören, ich hatte mich nicht dazu entschlossen, auf ungesunde Weise Gewicht zu verlieren, noch hatte ich das Gefühl, einen verzweifelten Versuch zu unternehmen, etwas in meinem Leben zu kontrollieren.
Wie erwähnt, war das einzige Mal, dass ich aufleuchtete, meine platonische Freundschaft mit meinem besten männlichen Freund. Wir haben uns zweimal in der Woche gesehen. Es war das einzige Mal, dass ich esse, und er war die einzige Person, die mich zum Essen bringen konnte, auch wenn es eine minimale Menge war. Wir begannen lange Strecken miteinander zu gehen. Am Ende unserer Hangouts würde ich nie wieder gehen wollen, wenn ich bei ihm zu Hause bleiben würde, bis wir beide einschlafen und dann um 2 Uhr morgens den 2-stündigen Spaziergang nach Hause machten.
Mit meinem neu erworbenen Ess-Problem und angesammelten 8 Stunden pro Monat intensiven Gehens nach Hause von den Stunden meines Freundes und wie viele Stunden Laufband nachts, fiel ich wie Ambosse ab. Ich ging innerhalb von drei oder vier Monaten von einer Größe 11 auf eine Größe 3. Mir wurde klar, dass dies ein Problem wurde, als meine Mutter mich eine Woche zum Einkaufen mitnahm, um meine Hose durch eine Größe 8 zu ersetzen, und dann innerhalb von zwei Wochen in den gleichen Laden zurückkehrten, um mir neue Hosen in Größe 6 zu besorgen zu schnell.
Zu der Zeit lebte ich bei meinen Eltern und sie bestanden darauf, dass ich anfing, täglich das Ernährungsgetränk "Boost" zu nehmen. Dieses Schokoladengetränk enthält 26 Vitamine, Ballaststoffe, Proteine, Kalzium und Antioxidantien. Zu der Zeit, als ich es trank, war eine Flasche Boost nur 240 Kalorien. Meine Eltern waren sich bewusst, dass ich nichts aß und sie zerquetschte. Aber ich war eine 20+ Jahre alte Frau, und es gab nichts, was sie tun konnten, um mir zu helfen, sondern zu warten, bis meine Depression nachließ. Meine Eltern bestanden darauf, dass ich mindestens zwei Shakes am Tag trinke, was bedeutet, dass meine tägliche Kalorienzufuhr nur 480 pro Tag betrug.
Ich entschied mich, meinen Hausarzt zu rufen. Obwohl ich deprimiert und ein wenig selbstbezogen war, wusste ich, dass ich lächerlich war.Sicher, ich war nicht dort, wo ich im Leben sein wollte, aber bedeutete das, dass ich meine Zukunft zerstören musste? Ich nahm an meinem Termin teil und erzählte ihm unverhohlen, was vor sich ging. Er sagte mir, dass ich nicht der Typ zu sein schien, der klinisch deprimiert war, dass ich immer ein Mädchen mit einem großen Kopf auf meinen Schultern gewesen war und darauf bestand, dass ich diesen Kampf selbst überstehen würde.
Ich sagte ihm, wie schnell ich das Gewicht verloren hatte. Er sagte, ich sehe gut aus und musste zunächst abnehmen, aber das hätte ich nicht so machen sollen wie ich. Er sagte mir, ich solle ein paar Mal am Tag kleine Snacks essen. Eine Apfelscheibe mit Erdnussbutter, eine Banane, Karotten, Bio-Obst und Gemüse, nichts Schweres. Er warnte mich auch, nicht unter 115 Pfund zu gehen, und dann schickte er mich auf meinen fröhlichen Weg. Ein seltsamer Besuch in der Tat.
Dinge, die ich nicht wusste, geschahen, wenn du an Magersucht leidest
Ich hatte mich nicht auf eine Essstörung vorbereitet, aber bald erfuhr ich, dass es schwerwiegende psychologische und physische Folgen gab, wenn man nicht zu essen pflegte. Folgendes sind Dinge, von denen ich nicht wusste, dass sie passieren, wenn man Magersucht durchmacht.
#1 Deine Probleme verschwinden nicht, nur weil du mager bist. Als ich bei einer Größe 14 deprimiert war, dachte ich, dass alles, was ich an mir selbst nicht mochte, verschwinden würde, wenn ich nur mager sein könnte. Es war nicht. Tatsächlich war ich so blind über meinen Körper, dass mein Verstand nicht daran glaubte zu glauben, ich würde sogar eine Größe von drei werden.
Selbst als ich extra kleine T-Shirts in meinen Einkaufswagen warf, spottete ich oft: "Ist das deine Größe, wenn du zu klein wirst?" Ich fühlte mich nicht anders, trotz meiner Gewichtsverlust. Meine Probleme waren immer noch so real wie vor Monaten.
# 2 Du fühlst dich hohl. Ich spreche nicht emotional, aber meine Brust und Lunge fühlte sich oft hohl, schwer, zerquetscht an, als ob ich nicht atmen könnte oder dass, wenn ich es täte, meine ganze Brust kollabieren würde.
#3 Du bekommst keine Hungerattacken. Oder zumindest nicht. Vielleicht weil ich so tief mit Depressionen in Verbindung gebracht wurde, bekam ich einfach nicht den körperlichen Drang, länger zu essen.
# 4 Du schüttelst die ganze Zeit. In meinem Fall war das offensichtlich nicht das Gefühl, hungrig zu sein, sondern eher unterernährt zu sein. Ich schüttelte häufig, hatte aber das Glück, meine Haare oder die Kraft meiner Nägel nicht verloren zu haben.
# 5 Es wird Ihre Haut beeinflussen. Meine Haut wurde rauh, rauh und trocken. Es hat Jahre gedauert, bis meine Haut wieder gesund wurde.
# 6 Dein Bauch schrumpft, und es ist wirklich scheiße. Nachdem Sie so lange nicht gegessen haben, beginnt Ihr Magen zu schrumpfen. Als ich anfing, wieder zu essen, würde ich sehr krank werden, wenn ich mehr als nur ein paar Kekse hätte. Ihr Magen braucht Zeit, um sich zu erweitern, wenn Sie wieder zu essen beginnen, also seien Sie geduldig.
# 7 Diese Tortur vermischt sich mit deinem Atem und deinen Eingeweiden. Erwarten Sie schrecklichen Atem, wenn Sie aufhören zu essen. Gum wurde mein neuer bester Freund. Auch nicht zu essen und dann den Weg zurück zu einer gesunden Ernährung zu finden, bedeutete die Hölle für meine Eingeweide. Es ist sehr schwer für Ihr Verdauungssystem, dies zu durchlaufen.
# 8 Es betrifft jeden, der dich kennt. Jeder, der dir nahe steht und dich liebt, wird diesen Albtraum neben dir durchmachen, also mach dich einfach daran.
# 9 Leute bemerken, viel. Zu sozialen Ereignissen nach der Gewichtsabnahme zu gehen, löste viele Kommentare aus. Viele waren Komplimente: Leute fragten mich, wie ich so schnell abnehmen und mir sagen würde, wie toll ich aussehe. Es gibt keine kleine Verlegenheit oder Scham, die sich einschleicht, wenn man Glückwünsche für etwas so gefährlich Ungesundes akzeptiert.
Überwindung meiner Depression
Nach ungefähr sieben Monaten, in denen ich auf â € žBoostâ € œ überlebt hatte und auf eine Größe von drei gesunken war und in kurzer Zeit satte 70 Pfund abgenommen hatte, fing ich endlich an, mich von meiner Depression zu erholen. Wie habe ich es überwunden? Um ehrlich zu sein, ich wurde einfach krank, depressiv zu sein. Es hat mich nicht mehr begeistert, in Elend zu leben, und zum ersten Mal seit langem fühlte ich mich großartig.
Innerhalb von zwei Monaten nach der Genesung und einem gesunden Lebensstil traf ich meinen jetzigen Ehemann. Ich war 23. Ich hatte eine vielversprechende Karriere als Schriftstellerin vor mir. Meine Familie und ich nahmen eine liebevolle und unterstützende Beziehung zu meinem Bruder und meinen Eltern wieder auf und ich war endlich da, wo ich sein wollte.
Ich hatte meinem neuen Freund nicht von meinen Problemen erzählt, aber nach kurzer Zeit kamen Dinge auf, die ihn ablenkten. Ich war immer noch nicht in der Lage, normale Mahlzeiten zu essen, so dass das Ausgehen in den ersten paar Monaten des Abendessens sehr peinlich war. Tatsächlich dachte er, ich wäre â € ºSalat-liebendes-Mädchenâ € ¹. Eines Nachts begann ich heftig zu zittern, und er brachte mir etwas Orangensaft. Ich trank es und bald hörte ich auf zu zittern.
 »Hast du heute sogar gegessen? «
Die Spannvorrichtung war auf. Ich sagte nein, und er sagte mir vorsichtig, ich solle vorsichtiger sein, wenn ich die Mahlzeiten auslasse. Er vermied höflich die Unterhaltung für ein Jahr, bis ich bereit war, es ihm zu sagen. Überraschenderweise ist es nicht einfach, deinem Freund zu sagen, dass du früher eine Größe 14 warst, besonders wenn du das Gewicht nicht auf eine gesunde Weise verlierst, die sonst ein Glückwunscherfolg wäre. [Lesen: 5 Wege Freiwilligenarbeit kann Ihnen helfen, mit Depression umzugehen]
Wenn du deprimiert bist
Seit dieser Tortur bin ich eine viel einfühlsamere Person geworden. Ich glaube nicht mehr, dass Leute, die Essstörungen haben, nur flockige Teenager sind, die einfach nur Aufmerksamkeit suchen. Während meine Erfahrung, nicht zu essen, nicht â € žoffiziellâ € œ als Anorexie bezeichnet wird, kann ich Ihnen sagen, dass das Essen nicht wirklich schlecht ist.
Seitdem habe ich mich auf Größe 5 gebessert, und ich trainiere zu Hause auf einer "jeden anderen Tag" Basis. Es erfüllt mich immer mit einer kleinen Portion Scham, wenn ich meine Figur mag.Schließlich habe ich es auf eine so schreckliche und zufällige Art und Weise bekommen, und jetzt nützt es mir gesellschaftlich, winzig zu sein.
Wenn Sie an Depressionen oder Magersucht leiden, ermutige ich Sie, Ihren Arzt aufzusuchen. Ich glaube, dass Sie ein Problem nur dann lösen können, wenn Sie es wirklich wollen. Selbst wenn Sie nicht bereit oder in der Lage sind, aus Ihrer Depression herauszukommen, kann Ihr Arzt Ihnen kleine Ernährungspläne sowie Vitamine und Ergänzungsmittel empfehlen, die Sie auf dem Weg mitnehmen können, um Ihren Körper während der Tortur sicher und gesund zu halten.
Stellen Sie außerdem sicher, dass Sie Ihre beste Freundin und Familie zu jeder Zeit während Ihrer Depression oder Störung in Ihrer Nähe haben. Jemand zu haben, den du liebst, wird dich gesund halten.
[Lesen: Warum wir das Stigma der Geisteskrankheit abbauen müssen]
Magersucht ist kein glamourös einfacher Weg, Pfund wie ein Teufel fallen zu lassen. Es ist eine ernsthaft gefährliche Essstörung, die Ihr Leben und das Leben derer, die Ihnen nahe stehen, verheerend beeinflussen kann. Suchen Sie Hilfe von einem Fachmann, wenn Sie das Gefühl haben, dass Sie Anzeichen von Anorexie zeigen.
