Schon in den ersten Monaten werden sich die Schlafbedürfnisse Ihres Babys dramatisch verändern - ebenso wie seine Schlafgewohnheiten. Also, halten Sie sich mit unserem Guide auf dem Laufenden.
Wenn es keine Probleme beim Einrasten und Füttern gibt und Ihr Baby ansonsten gesund ist, sollte er in den ersten Wochen viel schlafen. "Im ersten Monat oder so, vergessen Sie strenge Routinen und konzentrieren Sie sich nur darauf, Fütterung (ob durch Brust oder Flasche), Windelwechsel, halten ihn warm und kuscheln ihn", sagt Tina Southwood, M & B Schlafberaterin und Entbindungsschwester (Schlaf -baby-sleep.co.uk).
Aber das heißt nicht, dass Sie ihn nicht ermutigen können, große, weit auseinander liegende Futtermittel zu nehmen, statt viele kurze. Wenn Sie Ihr Baby von Anfang an in ein gutes Fütterungsmuster bringen, können Sie sich darauf einstellen, dass alles reibungslos abläuft. "Wenn Sie stillen, bieten Sie Ihrem Baby alle zwei bis drei Stunden die Brust an, egal, ob er nach Essen fragt oder nicht - aber wenn er mehr will, lassen Sie ihn mehr haben", sagt Tina.
Auch hier musst du dieses Muster durch die Nacht hindurch verfolgen, was bedeuten kann, dass du dein Baby aufweckst, damit er es füttert - weil du willst, dass er gute regelmäßige Nahrung aufnimmt.
"Lass ihn gut von einer Brust füttern", sagt Tina. »Wenn du denkst, dass er schläfrig wird, zieh ihn aus und zieh seine Windel aus. Dies ist eine garantierte Art, Ihr Baby aufzuwecken. Jetzt, wo er wieder wach ist, biete ihm ein Futter von deiner anderen Brust an. Er mag vielleicht keine, was gut ist, aber du bringst ihm bei, was er braucht. Du bringst ihm auch bei, dass dies eine Zeit zum Füttern ist, anstatt ein schöner, beruhigender Ort zum Einschlafen.
Wenn Sie feststellen, dass Ihr Baby an Ihrer Brust einschläft, können Sie etwas von seinen Beinen entfernen. Er wird sich nicht so warm und behaglich fühlen, deshalb ist es weniger wahrscheinlich, dass er wegdriftet. Wie viel?
Normalerweise schläft Ihr Baby in den ersten Wochen bis zu 20 Stunden. Das klingt großartig, aber er wird auch alle paar Stunden für einen Feed aufwachen. Dein Schlaftrick
"Das Einschlafen in den ersten Wochen verringert den Schreckreflex und kann Ihrem Baby helfen, länger zu schlafen."
"Mein Top-Tipp für alle neuen Mütter ist das Wickeln", sagt Tina. "Babys haben einen starken Schreckreflex, der sie aufwecken kann. Das Wickeln in den ersten Wochen reduziert dies und hilft ihnen, länger zu ruhen. "Diese Wickeltechnik erzeugt einen leichten Druck um den Körper Ihres Babys und spiegelt das sichere Gefühl wieder, das er in der Gebärmutter fühlte.
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