Im Vereinigten Königreich werden täglich rund 700 Menschen mit Diabetes diagnostiziert, und schätzungsweise 4,5 Millionen Menschen leben mit dieser Krankheit. Es ist ein großes und wachsendes Gesundheitsproblem, daher sind neue Ratschläge für eine Änderung des Lebensstils, die das Risiko verringern können, willkommen. Und wenn diese Information darauf hindeutet, dass wir regelmäßig Alkohol trinken, dann entschuldigen Sie uns, während wir dem Offie zuschauen.
Eine neue dänische Studie über 70.000 Menschen, die in der Zeitschrift Diabetologia veröffentlicht wurde, hat gezeigt, dass das Trinken von moderaten Mengen drei bis vier Mal pro Woche das Risiko eines Mannes für Diabetes um 27% und einer Frau um 32% im Vergleich zu Menschen, die überhaupt nicht trinken, reduziert. In Maßen zu trinken heißt, die NHS-Richtlinien von maximal 14 Einheiten pro Woche einzuhalten. Diese Einheiten sollten über drei oder mehr Tage mit einigen alkoholfreien Tagen verteilt werden.
Bevor Sie in die Kneipe gehen, um zu feiern, lohnt es sich, die nüchterne Bewertung aus dem unschätzbaren Service des NHS zu lesen, den wir hilfreich zusammengefasst haben, so dass es Ihre Trinkzeit nicht zu sehr verkürzt.
1. Die Studie nur gesammelten Menschen Informationen über einmal trinken
Die Studienteilnehmer wurden nur einmal nach ihren Trinkgewohnheiten gefragt, aber die Leute haben diese nervige Tendenz, sich zu ändern. So hätten sich ihre Gewohnheiten in der Zeit entwickeln können, in der sie auf Diabetes getestet wurden.
Wie jeder weiß, wer jemals nach oben und nach rechts geschaut hat, bevor sie ihrem Arzt gesagt haben, wie viele Einheiten sie pro Woche trinken, gibt es auch das Problem, dass Menschen schnell und frei auf die Wahrheit spielen, wenn sie nach ihrem Trinken gefragt werden.
2. Menschen mischen ihre Getränke
Die Studie fand heraus, dass verschiedene Arten von Alkohol mit unterschiedlichen Wirkungen verbunden waren. Wein trinken reduziert das Risiko von Diabetes für Männer und Frauen, aber Bier reduziert nur das Risiko bei Männern und Spirituosen tatsächlich erhöht das Risiko für Frauen, ohne Wirkung bei Männern.
Die unterschiedlichen Ergebnisse für verschiedene Getränke werfen einige unangenehme Fragen über den Einfluss von Alkohol auf Diabetes auf, und die Forscher haben nicht berücksichtigt, dass Menschen ihre Getränke sowohl an einer einzigen Nacht als auch im Verlauf einer Woche mischen können.
3. Die Studie wurde nur überprüft, wenn Menschen nach fünf Jahren Diabetes bekamen
Im Durchschnitt wurden die Teilnehmer für knapp fünf Jahre nachbeobachtet, aber Diabetes kann länger dauern. Es gibt eine Chance, dass all das Trinken im siebten Jahr die Leute einholt.
4. Es gibt bessere Möglichkeiten, um Ihr Risiko von Diabetes zu reduzieren
Vor allem aber gibt es weit gesündere Möglichkeiten, das Risiko, an Diabetes zu erkranken, zu reduzieren als Alkohol zu trinken - nämlich gesunde Ernährung und viel Bewegung.
Selbst wenn Alkohol nachweislich das Risiko von Diabetes mindern würde - und diese Studie zeigte nur eine Korrelation, keine Kausalität - würde dies nicht die Tatsache ändern, dass Alkohol mit mehreren anderen Gesundheitsproblemen verbunden ist. Wie Prof. Janne Tolstrup, der die Forschung leitete, sagt: "Alkohol ist mit 50 verschiedenen Zuständen verbunden, also sagen wir nicht" mach weiter und trinke Alkohol ".
Trinken in Übereinstimmung mit den NHS-Richtlinien oder weniger, ist unwahrscheinlich, dass Sie größere Probleme verursachen und, was noch wichtiger ist, kann sehr angenehm sein. Aber zu erwarten, dass es dich gesünder macht, scheint immer noch ein Wunschtraum zu sein.
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