Wenn Sie in der Vergangenheit von einem Mann verletzt wurden und wieder Vertrauen lernen möchten, finden Sie hier einige hilfreiche Möglichkeiten, um das Vertrauen zu stärken.
Vertrauen ist die Grundlage einer großartigen Beziehung. Wenn dieses Vertrauen gebrochen ist und Sie von Ihrem früheren Freund oder Ehemann betrogen wurden, kann es sich anfühlen, als ob Sie niemandem außer sich selbst vertrauen können. Nach einem verheerenden Verrat wieder Vertrauen in die Männer zu gewinnen, scheint eine lange Geschichte zu sein, aber es ist definitiv möglich.
Den Prozess zu akzeptieren, Ihre Gefühle anzuerkennen, zu lernen, die Vergangenheit loszulassen und neue Überzeugungen über Männer zu entwickeln, sind einige der Möglichkeiten, wie Sie in Zukunft einen loyalen und treuen Partner gewinnen können. Zu lernen, wieder zu vertrauen, erfordert Geduld und Ausdauer, aber wenn Sie sich anstrengen, werden Sie die Früchte ernten.
Hör auf, ein Menschenhasser zu sein - so kannst du ihnen wieder vertrauen
Hier sind einige der Möglichkeiten, wie Sie lernen können, wieder Männern zu vertrauen.
# 1 Stoppen Sie sich selbst zu beschuldigen. Es war nicht etwas, das du getan oder gesagt hast, dass dein Partner dich betrogen hat. Es war so einfach wie die Tatsache, dass du ein schlechtes Ei ausgewählt hast. Du hast es letztes Mal falsch verstanden, indem du dein Vertrauen in jemanden gesetzt hast, der nicht den Anstand hatte, dieses Vertrauen zu schätzen, und du hast definitiv aus dieser Erfahrung gelernt.
Denken Sie daran, dass, wenn jemand ihren Partner betrügt, sie keine loyale und ehrliche Person mit gutem moralischen Charakter sind. Du wolltest so etwas in deinem Leben nicht, und du solltest dich nicht für das schlechte Benehmen eines anderen verantwortlich machen. [Gelesen: 10 täuschend einfache Gründe, die Männer auf große Frauen betrügen]
# 2 Fühle deine Gefühle. Stellen Sie sicher, dass Sie die Gefühle von Trauer, Verlust, Traurigkeit, Schuld und Wut durchleben, selbst wenn sie schwer zu konfrontieren sind. Es kann unangenehm sein, schmerzhafte Gefühle frontal zu konfrontieren, anstatt sie zu unterdrücken.
Es ist jedoch wichtig, dass Sie die hässlichen Gefühle fühlen, so dass Sie sich schließen und gesund gehen können. Wenn du deine Gefühle nicht spürst, wirst du immer durch das Leben gehen, dich bitter fühlen und Groll und Ärger festhalten. Das ist nicht der beste Weg, um in Zukunft einen großartigen Partner zu gewinnen. [Lies: 5 lebensverändernde Lektionen, die du aus Bedauern lernen kannst]
# 3 Schreib es auf. Schreibe alle Gefühle auf, die du fühlst, als dein Partner dich betrog, und schreibe auch, warum du sie nie wieder fühlen willst. Dann schreibe alle positiven Dinge über die Menschen, denen du in deinem Leben vertraust.
Bestätigen Sie sich selbst, dass Sie jemanden finden werden, der Sie so behandeln wird, wie Sie behandelt werden möchten, und schreiben Sie eine Liste von Qualitäten auf, die Sie bei einem potenziellen Partner benötigen. Diese Listen werden die Grundlage für Ihre zukünftigen Dating-Bemühungen sein, und sie werden Ihnen helfen, Ihre Beziehungsperspektiven mit Leichtigkeit einzuschränken.
# 4 Umgib dich mit Leuten, denen du vertraust. Vertrauenswürdige Menschen werden daran erinnern, dass es Menschen in der Welt gibt, denen man vertrauen kann, und es gibt viele Menschen, die loyal und ehrlich mit ihren Partnern sind. Schau dir die gutherzigen Menschen in deinem Leben an und erinnere dich an sie, wann immer du bemerkst, dass du widerwillig darauf bist, wieder zu vertrauen.
# 5 Denken Sie daran: Nicht alle Männer sind gleich! Nicht alle Männer sind untreu oder unehrlich und du wirst niemals einen guten Kerl anziehen, wenn du glaubst, dass alle Männer lügen und betrügen. Im schlimmsten Fall werden Sie nur große Männer mit Ihrer Paranoia verdrängen.
Habe Vertrauen, dass du, da du schon einmal mit Verrat zu tun hattest, es nicht noch einmal durchmachen musst. Lerne, bessere Qualitäten in einem zukünftigen Partner zu suchen, indem du die schlechten zurückruft, die deine früheren Partner hatten. [Lesen: 7 Zeichen der Kerl, mit dem du zusammen bist, ist ein Spieler]
# 6 Die Vergangenheit ist die Vergangenheit aus einem Grund. Sobald du all deine negativen Gefühle losgelassen hast, gib dein Bestes, um jegliche anhaltende Wut, Traurigkeit, Frustration und Verzweiflung loszulassen. Die Vergangenheit ist vorbei und du musst daran glauben, dass die Zukunft anders sein wird, dank dem, was du aus dem, was du durchgemacht hast, gelernt hast.
Es warten so viele aufregende neue Erlebnisse auf Sie. Die Vergangenheit soll keine Last sein, die du in all deinen zukünftigen Erfahrungen und Beziehungen tragen musst. Lass es los und fang neu an!
# 7 Schau in dich selbst. Ziehen Sie regelmäßig schlechte Jungs in Ihrem Leben an? Genießt du Chaos in einer Beziehung? Schauen Sie in sich selbst, um sicherzustellen, dass Sie nicht das anziehen, was Sie nie wieder erleben möchten.
Manchmal erkennen Frauen gar nicht, dass sie die Guten zugunsten der Bösen ignorieren können, und am Ende werden sie dadurch verletzt. Tun Sie etwas Seele suchen, und arbeiten Sie an den Gründen, die Sie Ihren letzten liegenden Partner angezogen haben. [Lies: 10 Leute, die du nicht mehr treffen solltest, wenn du echte Liebe willst]
# 8 Suche professionelle Hilfe. Wenn du erkennst, dass du dich selbst zum Scheitern verurteilst, indem du die falschen Typen von Männern anziehst, kann ein Therapeut dir helfen, dein Dating-Verhalten zu verbessern, um bessere Männer anzuziehen. Auf diese Weise können Sie sich in eine glückliche Zukunft bewegen und einen vertrauenswürdigen Partner finden, wenn Sie mental und emotional bereit sind.
Möglicherweise haben Sie Vertrauensprobleme aus der Kindheit, und wenn Sie weiterhin glauben, dass Sie Menschen nicht vertrauen können, werden Sie weiterhin nicht vertrauenswürdige Personen anziehen, die Sie schlecht behandeln.
# 9 Vertraue dir zuerst. Lerne, dir selbst und deinen Instinkten zu vertrauen, bevor du in etwas hineinspringst. Gehen Sie mit Ihrem Bauchgefühl, und wenn Sie irgendwelche roten Fahnen auftauchen sehen, verschwenden Sie keine Zeit mehr Chancen geben, als jemand verdient.
Der richtige Typ ist da draußen, und er sucht nach dir. Wenn Sie Ihrem eigenen inneren Leitsystem nicht vertrauen, können Sie jemanden für das, was er projizieren möchte, sehen, anstatt dafür, wer er wirklich ist. Sie lernen auch, anderen mehr zu vertrauen, wenn Sie sich selbst vertrauen können.
# 10 Don date nicht blind. Dies bedeutet nicht, blinde Daten zu vermeiden. Es ist wirklich nur eine Warnung, sich nicht blind in das Aussehen und den Charme eines Kerls zu verlieben, und am Ende zu vergessen, die wichtigen Fragen zu stellen, wie seine Integrität und den Wert, den er auf Ehrlichkeit in einer Beziehung legt. Sie können normalerweise feststellen, ob ein Typ echt in der Art ist, wie er Ihre Fragen beantwortet.
Lassen Sie ihn nicht die ganze Unterhaltung führen, und stellen Sie sicher, dass Sie Fragen zu seinen vergangenen Beziehungen stellen, um einen Einblick zu bekommen, warum es endete. Dies kann manchmal ein Indikator für die Art von Person sein, die er in einer Beziehung ist.
# 11 Modellieren Sie Ihre Standards auf andere. Basieren Sie Ihre Standards auf dem Grundsatz, dass Sie eine vertrauenswürdige und loyale Person sind, und Sie viele andere vertrauenswürdige und loyale Leute kennen. Diese Beispiele werden der Leitfaden für Ihren zukünftigen Freund oder Ehemann sein. Wenn du dich auf die positiven Aspekte des Lebens konzentrierst und auf all die großartigen Menschen achtest, die du kennst, wirst du mit der Zeit wieder Vertrauen in die Menschen bekommen.
Zu lernen, die Vergangenheit loszulassen, Ihre Gefühle anzuerkennen und einen positiven Ausblick für die Zukunft zu haben, wird Ihnen helfen, ein neues Vertrauen in Männer zu gewinnen. Lass keine Vergangenheit voller Schmerz, Bedauern und Verrat deine Zukunft bestimmen! [Lesen: 9 Wege, um aufzuhören, ungesunde Beziehungen anzuziehen]
Der Umgang mit Verrat ist kein Spaziergang im Park, aber diese Schritte zu befolgen, wird sicherstellen, dass Sie die Vergangenheit hinter sich lassen und einen besseren Mann in Ihr Leben ziehen können.
