Wenn dich jemand ignoriert, fragst du dich warum, aber fragst du dich jemals, warum du jemanden ignorierst? Was ist die Psychologie, jemanden zu ignorieren?
Wir wurden alle irgendwann von jemandem ignoriert. Ob es ein Freund, ein Freund oder eine Freundin war oder jemand, den du kaum kennst, es sticht immer noch. Was genau ist die Psychologie, jemanden zu ignorieren?
Wenn man ignoriert wird, kann es schlimmer sein, als in einen Kampf zu geraten, weil man keine Erklärung hat. Wenn man ignoriert wird, kann man sich wie eine grundlose Bestrafung fühlen, also warum machen wir es anderen?
Was ist die Absicht, jemanden zu ignorieren?
Wenn Sie jemanden ignorieren, geben Sie ihm im Wesentlichen die stille Behandlung. Und was macht das wirklich? Es ist eine passive, aggressive Art, mit etwas fertig zu werden, anstatt es direkt anzugehen.
Aber was hast du wirklich davon? Wenn Sie tief in die Psychologie des Ignorierens von jemandem eintauchen, kann es viel über Sie sagen. [Lesen: Wie man zu einem freundlicheren Menschen wird]
Die wahre Psychologie, jemanden zu ignorieren
Wenn du jemanden ignorierst, denkst du vielleicht, dass du etwas sagst, indem du nichts sagst, aber in Wirklichkeit verursachst du mehr Probleme, wenn du auf ungesunde Weise einem Problem gegenüberstehst.
Was sagt jemand über dich zu sagen? Und wie können Sie Ihre Probleme auf gesunde Weise verbessern? [Lesen: Wie man aufhört, sich von jemandem ignoriert zu fühlen, den man liebt]
Warum denkst du, dass du jemanden ignorierst oder warum du ihn wirklich ignorierst?
Jemanden zu ignorieren, kostet viel Energie, manchmal sogar mehr als über das zu reden, was dich belästigt. Sie müssen sich aktiv daran erinnern, nicht auf Textnachrichten zu reagieren, sie zu erreichen oder in einem lustigen Meme zu markieren.
Warum gehen Sie all das durch, wenn Sie nur darüber reden können?
# 1 Du denkst, sie sollten wissen, warum du verrückt bist. In einer Beziehung erwarten viele Menschen, dass ihr Partner weiß, wie sie sich fühlen, ohne dass sie es jemals sagen. Und wenn Sie sie ignorieren, in der Hoffnung, dass es nur zu ihnen kommen wird, warten Sie lange.
Sie könnten denken, dass Sie sie ignorieren, um das Problem zu beheben, aber tatsächlich haben Sie Schwierigkeiten, auszudrücken, wie Sie sich fühlen. Menschen, die Schwierigkeiten haben, verwundbar zu sein, können ungesunde Methoden verwenden, um Probleme zu beheben, wenn sie sie nur weiter wegschieben. [Lies: Lerne, wie du verwundbar bist und öffne mehr in deinen Beziehungen]
Wie man es repariert
Rede darüber. Es kann beängstigend sein, zuzugeben, dass du verrückt bist und eine Unterhaltung mit Erwachsenen führst. Aber nicht sprechen löst nichts. Dein Partner, der nicht genau weiß, was dich aufregt, bedeutet nicht, dass es ihnen egal ist, es bedeutet nur, dass sie menschlich sind. Also, füllen Sie sie aus, und Sie werden sich viel schneller viel besser fühlen.
# 2 Sie haben dich ignoriert. Jemanden zurück zu bekommen oder ihnen einen Vorgeschmack auf ihre eigene Medizin zu geben, mag eine gute Möglichkeit sein, ihnen zu zeigen, wie du dich zuerst fühlst, aber wenn du wirklich darüber nachdenkst, was wird es tun? Wenn du es hasst, ignoriert zu werden, warum ein Muster daraus erstellen? Das wird für immer hin und her gehen.
Obwohl Sie vielleicht denken, dass Sie ihnen zeigen, was sie Ihnen angetan haben, ist dies ein äußerst ungesundes Verhalten. Es ist wie jemand betrügen, weil sie dich betrogen haben. Es macht die Dinge nicht gerade noch zeigt es ihnen. Was es tut, ist eine Leere zu schaffen, in der du nicht redest. [Lesen: Positive Wege zu vergeben und den Geist zu entlasten]
Wie man es repariert
Jemand, der dich ignoriert, merkt vielleicht nicht einmal, dass du sie ignorierst, und wenn sie es tun, werden sie nicht wissen warum. Anstatt deinem Partner einen Vorgeschmack auf seine eigene Medizin zu geben, sprich mit ihnen. Fragen Sie sie, warum sie Sie ignorieren und ihnen sagen, wie Sie sich fühlen, anstatt zu erwarten, dass sie sich genauso fühlen wie Sie.
Sie haben vielleicht nicht einmal bemerkt, dass sie dich ignorierten. Oder vielleicht haben Sie nicht bemerkt, dass sie ihr Telefon nicht bei der Arbeit benutzen können. Über ein Problem zu reden ist der einzige Weg, um irgendwohin zu kommen.
# 3 Du musst dich abkühlen. Viele Leute, besonders diejenigen, die einen heißen Kopf haben, ignorieren jemanden, um sich abzukühlen und sich zu beruhigen. Oder zumindest denken Sie, dass Sie das tun. Mir geht es vor allem darum, abzukühlen, bevor ich über etwas rede, das dich verärgert, aber es ist nicht sinnvoll, direkt in den Ignoriermodus zu gehen. [Lesen: Wie man die stille Behandlung perfektioniert und sie richtig einsetzt]
Wie man es repariert
Wenn du wirklich Zeit brauchst, dich zu beruhigen, bevor du sprichst, dann klicke deinen Partner an. Lass sie wissen, dass du verärgert bist, aber keinen Kampf beginnen willst, also solltest du dich abkühlen, bevor du es aufbrichst. Auf diese Weise werden sie wissen, warum du verstummt bist.
Manchmal ist eine Abkühlung nur ein Vorwand, um ein unvermeidliches Argument zu verschieben. Während der Zeit, in der Sie behaupten, beruhigt zu sein, werden Sie sich vielleicht mehr aufregen. Sie haben Zeit zu überdenken, zu überexplosiv zu werden und sich aufzuregen. Du kannst dich über einen Kampf entscheiden, ohne deinen Partner zu konsultieren.
Denken Sie darüber nach, ob Sie wirklich Zeit brauchen, bevor Sie reden, um sich abzukühlen oder wenn Sie nur zögern. [Lesen: Die unangenehmen Gespräche, die Sie mit Ihrem Partner führen müssen]
# 4 Sie wollen sich trennen. Wenn Sie jemanden ignorieren, weil Sie sich trennen wollen, und Sie sich nicht mit dem potenziellen Fall beschäftigen wollen, dann geizen Sie sie. Dies scheint dir harmlos zu sein. Sie denken vielleicht, dass sie das Bild bekommen und Sie haben Angst, dass Sie das Falsche sagen. Der andere nicht verletzen zu wollen, ist immer die Ausrede.
In Wirklichkeit ist es viel verletzender, jemanden zu ignorieren, als Dinge im Voraus zu beenden. Sie denken vielleicht, dass das das Beste ist, aber drehen Sie die Situation um.Wie würden Sie sich fühlen, wenn Sie ignoriert würden, anstatt den Respekt einer Konversation zu geben? [Lesen: Wie Geisterbilder? Bereite dich auf diese 10 Konsequenzen vor]
Wie man es repariert
Wenn du dich langsam zurückziehst oder einfach nur jemanden ignorierst, wird es nicht weniger schmerzhaft für dich sein, Dinge zu beenden. In der Tat ist es eine Art von Missbrauch und kann viel schädlicher für ihre Psyche sein, als Sie sich vorstellen können. Wenn du Angst hast, was du sagen sollst, dann reiß den Bandaid einfach ab. Sag ihnen, es tut dir leid, aber es wird nicht funktionieren. Gib ihnen den besten Grund, den du kannst.
Auf diese Weise kennen sie zumindest ein wenig von Ihrer Argumentation und können ein wenig schließen. Ohne das können sie wandern und von sich selbst runterkommen, weil sie nicht wissen, was sie falsch gemacht haben.
# 5 Sie verdienen keine Antwort. Wenn Sie wütend sind, denken Sie vielleicht, dass Ihr Partner keine Antwort verdient. Sie könnten denken, dass sie Ihre Aufmerksamkeit überhaupt nicht verdienen. Ich war dort. Jemand hat etwas falsch gemacht, und Sie möchten ihnen nicht die Tageszeit geben.
Aber wenn du wieder ignorierst, sagt jemand viel mehr über dich, dann wird es zu ihnen sagen. Sie werden das nicht so sehen wie Sie.
Wie man es repariert
Wenn du willst, dass sie wissen, wie du dich fühlst, wird das nicht bewerkstelligt, wenn du sie ignorierst. Du musst es ausspucken und ihnen sagen, dass du angepisst bist. Es innen zu halten ist nicht gut für dich oder die Beziehung. [Lesen: 25 Muss-Regeln für eine erfolgreiche Beziehung folgen]
# 6 Sie denken, dass sie sich ändern werden. Das ist ein großes Problem. Die Leute wollen nicht fragen, was sie wollen. Stattdessen ignorierst du sie in der Hoffnung, dass sie sich ändern oder sich entschuldigen oder sagen, dass sie dich vermissen. Das legt viel Wert auf eine stille Behandlung.
Wenn Sie denken, jemanden zu ignorieren, wird er Ihnen näher kommen. Es tut mir leid zu sagen, dass Sie weit von der Basis entfernt sind. Jemanden per Definition zu ignorieren, stößt sie nur in jeder Hinsicht weg.
Wie man es repariert
Wenn du möchtest, dass sich jemand entschuldigt oder dich verändert, hast du darüber geredet. Selbst wenn das Ignorieren funktioniert, ist es nur eine vorübergehende Lösung für das Problem. Ohne darüber zu reden, kannst du diesen Prozess immer wieder durchmachen, bis er dich permanent auseinander treibt, wenn dich eine einfache Konversation näher gebracht haben könnte. [Lesen: Eine Anleitung zur effektiven Kommunikation in einer Beziehung]
# 7 Sie wollen Kontrolle. Das uralte Sprichwort, wer wen weniger interessiert, hat nicht nur eine Menge Mist, sondern ist auch ungesund. Wenn Sie jemanden ignorieren, denken Sie vielleicht, dass Sie so aussehen, als hätten Sie die Kontrolle. Wenn du weniger Mühe hast, werden sie dich mehr interessieren und dich verfolgen.
Genau wie schwer zu bekommen, ist dies eine schlechte Idee. Es sorgt dafür, dass deine Beziehung auf der Oberfläche bleibt und konzentriert sich auf Kontrolle und Macht statt auf Liebe und Partnerschaft.
Wie man es repariert
Kompromiss: Eine Beziehung sollte ein Team sein, kein Chef und ein Untergebener. Ich meine, tu was du willst im Schlafzimmer, aber in Bezug auf deine Beziehung sollte es gleich sein. Sie sollten geben und nehmen. Es muss nicht unbedingt 50:50 sein, aber du kannst nicht die ganze Macht haben.
Wenn du das willst, ignorierst du nicht nur jemanden, nicht den Weg, es zu bekommen, aber du bist auch nicht bereit für eine gesunde Beziehung.
[Lesen: Kompromiss in Beziehungen - 12 Tipps geben, ohne zu verlieren]
Hoffentlich verstehst du jetzt ein bisschen mehr von der Psychologie, jemanden zu ignorieren. Aber am wichtigsten ist, dass es nie einen Vorteil gibt.
