Um Liebe zu bekommen, musst du dich dafür öffnen. Lass deine Vergangenheit los, um mit deiner Zukunft weiterzumachen. Wir akzeptieren die Liebe, die wir verdienen. Es liegt an dir, es zu akzeptieren.
Ich habe eine Liste von Phrasen wie Nägel auf einer Tafel. Was ist mit Menschen und wenn sie nicht wissen, was sie sagen sollen, ziehen sie schreckliche Klischees heraus? Der eine Satz, der mir wirklich unter die Haut geht, ist "geliebt zu werden, dass man sich selbst lieben muss." Ich unterschrieb es nie und dachte, dass es eines der Dinge war, die Leute sagten, wenn sie weise klingen wollten, aber wirklich nichts Gutes beizutragen hatten. Weil wir die Liebe annehmen, die wir verdienen.
Dann stellte sich meine ganze Welt auf den Kopf.
Ich war immer eine ziemlich selbstbewusste Person. Nachdem mein Mann gestorben war, schien es, als könnte ich nichts richtig machen. Ich war nicht zu Hause. Ich bin zu spät ausgegangen. Ich war nicht der Inbegriff dessen, was jeder von mir wollte. Vier kleine Kinder im Schlepptau, ich konnte einfach nicht dem gerecht werden, was alle brauchten und wollte, dass ich es war. Dann traf ich meinen jetzigen Ehemann und alles schien sich zu ändern.
Wenn du jemandem erzählst, dass er etwas lang genug und häufig genug ist; Sie beginnen zu glauben, was du sagst. Nachdem ich geächtet, kritisiert und verurteilt worden war, war es schwer zu mögen, wer ich war, und ich glaube nicht, dass der Spott, den ich erhielt, eine gewisse Wahrheit sein musste. Es hat mich nicht sehr mögen lassen oder denken, dass ich viel wert wäre. Das hat in meiner Beziehung mehr Probleme verursacht, als ich mir je vorstellen konnte. [Lesen: Unsicherheit in einer Beziehung: Wie man darüber hinwegkommt]
Wir akzeptieren die Liebe, die wir verdienen
Durch das Training in Psychologie weiß ich, wenn du in einem mentalen Zustand bist, wird alles um dich herum durch die Linse gesehen, die du hast. Wenn Sie an einer Gruppe von Menschen lachen und Sie sich unsicher fühlen, was Sie tragen, denken Sie eher, dass sie darüber lachen, was Sie haben. Wenn du an ihnen vorbeiläufst, sicher wie du aussiehst und wer du bist, bemerkst du entweder ihr Lachen nicht oder denkst, dass sie etwas Lustiges gehört haben müssen. Das ist die Art, wie wir Dinge wahrnehmen und wie wir auf diese Wahrnehmung reagieren.
Der Verlust von Colin, mein Ehemann, war brutal. Nichts raubt deiner Seele mehr, als zuzusehen, wie jemand, den du liebst, verkümmert und nicht in der Lage ist, sie zu retten. Es gab Nächte, in denen Colin sich an mich wenden und das Unmögliche fragen würde. Für mich, um den Schmerz zu stoppen, den er durchmachte. In meinem Kopf wusste ich, dass es nicht in meiner Macht stand, aber das hindert Sie nicht daran, sich schuldig zu fühlen, derjenige zu sein, der nicht nur überlebt, sondern nichts tut, um die Person zu retten, die Sie lieben.
Die Schuld, nichts mit etwas zu tun zu haben, was die Leute über mich sagten, verdarb nicht nur meine Gefühle für mich selbst, sondern auch die Liebe, die ich empfand. Ich glaubte nicht, dass ich jemand war, der geliebt werden sollte oder könnte. Das ist eine sehr verzweifelte Art zu fühlen. Wenn ich mich selbst nicht lieben würde, wie könnte ich denken, dass jemand anders mich lieben würde? Aha … Ich erkannte endlich, was dieser Satz bedeutete.
Wenn du dich selbst nicht liebst und denkst, dass du fähig bist geliebt zu werden, kannst du nicht die Liebe interpretieren, die die Menschen dir auf die richtige Weise bieten. Wir akzeptieren die Liebe, die wir verdienen. [Lesen: 6 Gründe, sich zuerst zu lieben, bevor Sie sich verlieben]
Wenn du dich unwürdig fühlst
Recovery ist ein Prozess. Mit jedem neuen Jahr denke ich "Ich bin aus dem Wald." Nur um das nächste Jahr zu finden, war ich noch nicht auf der Lichtung. Aber ich arbeite mich immer wieder an den Rand, damit ich klarer sehe. Was ich mit jemandem teile, der sich der Liebe nicht würdig fühlt, sind die folgenden Wahrheiten. Ich habe in meiner kurzen Zeit hier viel gelernt, einige gute, manche schlechte und manche einfach nur hässlich. Die eine Sache, die ich gelernt habe, ist, dass es sehr schwer für andere ist, dich zu lieben, wenn du nicht bereit bist zu vergeben und dich selbst zu lieben.
Ich erzähle wöchentlich meinem Mann alle Gründe, warum er mich nicht lieben will oder darf, aber er schaut weiter darüber hinweg. Ich hatte das Glück, jemanden zu finden, der mich liebt, auch wenn ich nicht ganz ich selbst bin. [Lies: 12 einfache Dinge, die du tust, um dein Leben viel schlimmer zu machen]
Lernen, Liebe zu akzeptieren
Wir akzeptieren die Liebe, die wir für würdig halten. Wir akzeptieren die Liebe, die wir verdienen. Egal wie sehr jemand uns liebt, wenn wir nicht glauben, dass wir es verdienen, werden wir es nicht akzeptieren. Wie eine Tasse mit nur so viel zu füllen, verschüttet alles, verschwendet.
Die Kreuze, die wir tragen, sind die Hürden, die wir ganz lieben und lieben müssen. Es gibt wahrscheinlich viele Menschen in deinem Leben, die in der Lage wären, dich zu öffnen und dich mehr zu lieben, als du dir vorstellen kannst. Wenn du ihnen den Raum dafür nicht erlaubst, schneidest du sie ab, bevor sie alles gegeben haben, was sie haben.
Wenn du Liebe akzeptieren willst, musst du diese 11 wichtigen Wahrheiten lernen.
# 1 Verzeih dir. Was immer du denkst, dass du es getan hast, dass du dich der Liebe schuldig gemacht hast, du musst dir selbst vergeben. Wenn dich jemand liebt, sehen sie etwas in dir. Auch wenn Sie es selbst nicht sehen können. Nur durch das Loslassen von ungelösten Gefühlen, die du hast, kannst du dich öffnen, um die Liebe von denen um dich herum zu akzeptieren.
Was immer du in deiner Vergangenheit getan hast, ist in deiner Vergangenheit. Verzeih dir und mach weiter. Du bist nur ein Mensch und offensichtlich findet dich jemand liebenswert genug, um in dich zu investieren. [Lesen: 16 einfache Möglichkeiten, sich in einer Beziehung zu respektieren]
# 2 Erkenne deine Güte. Sie versorgen die Person in Ihrem Leben mit etwas, das sie lohnenswert finden. Wir alle haben Geschenke zu geben.Wenn jemand bereit ist, dich zu lieben, dann musst du aufhören, das Negative in dir selbst zu sehen und es ihnen zu ermöglichen. Es gibt Dinge über dich, die du vielleicht nicht magst, aber höre auf, dich auf sie zu konzentrieren und die positiven Dinge zu sehen. Je mehr du die guten Dinge über dich selbst förderst, desto weniger trüben deine unerwünschten Eigenschaften deine Fähigkeit geliebt zu werden.
# 3 Fragen Sie sich, warum Sie nicht würdig sind. Wenn du die Liebe begrenzst, die du von anderen um dich herum erhältst, ist es wichtig, innezuhalten und dich zu fragen, warum. Warum fühlst du dich nicht wert geliebt zu werden? Was hast du getan, das ist so liebenswert? Warum hast du nicht das Gefühl, von einer anderen Person geliebt zu werden? [Lesen: Gefühl für immer alleine? 13 Schritte, um sich wieder geliebt zu fühlen
# 4 Überwinde die Angst. Angst ist einer der größten Gründe, warum wir Menschen davon abhalten, uns zu lieben. Wenn sie uns lieben, verlassen wir uns auf sie und ihre Liebe. Damit stellen wir uns auf Verlust ein. Oft lassen wir niemanden, der uns liebt, weil wir Angst davor haben, wie wir überleben werden, wenn sie diese Liebe verlassen oder zurückziehen. Das Problem ist, so viel Zeit damit zu verschwenden, sich vor etwas zu schützen, die besten Teile des Lebens zu verpassen, Liebe. Du kannst dich nicht vor Liebe schützen.
Du negierst nur die großartige Natur des Liebens und Geliebtwerdens, was ein Wunder ist.
# 5 Gib, was du erwartest zurück zu bekommen. Wenn du willst, dass dich jemand mit allem, was er ist, liebt, musst du bereit sein, nichts von ihnen zu verlangen, das du dir nicht selbst geben würdest. Wenn du etwas von dir zurückhältst, werden sie sich nicht sicher genug fühlen, um alles zu geben, was sie haben. Wer möchte in einer halb erfüllenden Beziehung sein? Sie haben mehr zu verlieren, wenn Sie ihm nie alles geben und nie wissen, wie großartig es hätte sein können. Das Schlimmste, was du am Ende findest, ist, dass du liebenswerter bist als du gedacht hast. [Lesen: Angst vor Intimität? Die Härten der Angst vor der Liebe
# 6 Stoppen Sie die Bremsen. Die größte Hürde darin, jemandem zu erlauben, dich zu lieben, wird verängstigt und bremst die Beziehung. Es ist das Push-and-Pull-Gefühl, das man bekommt, wenn man sich öffnet. Dann sei erschrocken und schließe die Tür fest. Wenn du anfängst dich zu sorgen, wirst du verletzt und dich fest einschließen, dem Drang widerstehen. Du kannst dich nicht vor Verletzungen schützen, wenn du dich sowieso immer alleine fühlst.
# 7 Hör auf die Stimmen des Zweifels zu hören. EIN Stimme lebt in uns allen und sagt uns, was wir sind und was nicht. Manchmal entscheiden wir uns, äußere Einflüsse und vergangene Erfahrungen zuzulassen, um zu gestalten, was wir für fähig und würdig halten. Sobald Sie aufhören, den negativen Stimmen des Zweifels zuzuhören und mit Hingabe nachgeben, finden Sie, dass Zurückhaltung das Ding war, das Sie die ganze Zeit einschränkt.
# 8 Lass die Vergangenheit los. Jeder wurde in der Vergangenheit verletzt oder erlitt einen Verlust. Wie wir diese Erfahrungen und Gefühle des Verlustes interpretieren, prägt, wie wir die Liebe in der Zukunft akzeptieren. Wenn Sie Ihrer Vergangenheit weiterhin erlauben, Ihre Zukunft zu kontrollieren, schwinden Ihre Möglichkeiten mit jeder neuen Beleidigung. [Gelesen: 8 tägliche Erinnerungen, die dir helfen weiterzumachen]
Wenn man die Zukunft durch die Linse der Vergangenheit sieht, entstehen nur selbsterfüllende Prophezeiungen, die das realisierte Potenzial verändern. Lass das, was vorher passiert ist, los, indem du es anerkennst, es untersuchst, es verzeihst und erkennst, wie du beim nächsten Mal anders verfahren kannst.
# 9 Bauen Sie neue positive Erfahrungen auf. Behandle die Liebe mit kleinen Schritten. Und erlauben Sie denen in Ihrem Leben Eintritt in schrittweise Schritte. Jedes Mal, wenn sie sich als würdig erweisen und du sie akzeptierst, wer und was sie sind, nimmst du mehr an Positivität zu. Oft formt Positivität positive Erwartungen und Ergebnisse.
# 10 Sei liebenswert. Wenn du willst, dass dich jemand liebt, sei entzückend. Das bedeutet, sich selbst dort hinzustellen, zurück zu lieben und der Beste in der Beziehung zu sein.
# 11 Definieren Sie Ihre “Tasse. Schließlich, anstatt sich mit einer kleinen Tasse zu füllen, betrachten Sie sich als eine bodenlose Grube. Je mehr Sie zulassen, dass jemand Sie liebt, desto mehr werden Sie überrascht sein, wie sehr Ihr Becher überläuft. Liebe ist keine begrenzte Sache. Es hat keinen Start- und Endpunkt, und es füllt sich nie. Vor allem ist es etwas, was du täglich gibst und empfängst.
[Lesen Sie: Tragen Sie Ihr Herz auf dem Ärmel: 12 Gründe offen zu sein]
Um die Liebe zu bekommen, glaube, dass du es wert bist. Lass die Dinge los, die du trägst und lass dich glauben, dass du nicht liebenswert bist. Du musst dich nicht nur lieben, um geliebt zu werden, du musst auch die Liebe akzeptieren, die dir jemand anbietet. Wir akzeptieren die Liebe, die wir verdienen.
