Es ist schrecklich, wenn jemand, den du kennst, dein Freund, Partner oder Verwandter traurig ist. Wenn Sie ihnen helfen wollen, können Sie sich in kürzester Zeit besser fühlen!
Wenn jemand, der dir wichtig ist, sich deprimiert oder traurig fühlt, ist es ein hilfloses Gefühl. Wenn Sie nicht sicher sind, was Sie tun können, um ihnen zu helfen, zeigen Ihnen diese 22 durchdachten Wege, wie Sie sich besser fühlen können, wie sehr Sie sich interessieren.
22 Wege, jemanden traurig zu stimmen
# 1 Sprich mit ihnen. Natürlich ist es das Offensichtlichste und Wichtigste, jemandem zu helfen, der sich traurig fühlt, mit ihnen zu reden. Setzen Sie sich hin und sagen Sie ihnen, dass Sie hier sind, um auf sie zu hören und ihnen zu helfen, durch das zu reden, was sie aufregt. Manchmal muss man einfach nur ein guter Zuhörer sein. [Lesen: 10 Wege, ein besserer Zuhörer zu sein]
# 2 Kaufen Sie ihnen ein Geschenk. Ein nachdenkliches Geschenk für jemanden zu kaufen, wenn sie sich in den Müllhalden fühlen, ist eine süße Art, sie wissen zu lassen, dass du an sie denkst. Es könnte etwas lustiges und albernes sein oder etwas, das sie immer wollten, aber ein Geschenk zu bekommen, wenn sie traurig sind, bewirkt Wunder, dass sie sich wieder besser fühlen!
# 3 Nehmen Sie sie an einem Freund Datum. Verwöhnen Sie sie wirklich, indem Sie sie für eine Nacht in der Stadt, zu einem Spa für einige Verwöhnung, oder einfach nur zum Abendessen herausnehmen. Einen Abend draußen zu verbringen hilft, sie von allem, was sie beunruhigt, abzulenken und ihre Gedanken wirklich von den Dingen abzulenken. Es erinnert sie daran, dass sie immer noch Spaß haben können!
# 4 Sende ihnen einen süßen Text. Mit Text zu erreichen, ist eine schnelle und einfache Möglichkeit, um zu überprüfen, ob sie in Ordnung sind und sie aufzumuntern. Nur zu wissen, dass Menschen an sie denken und dass sie sich um sie kümmern, hilft jemandem, eine schwere Zeit durchzustehen. [Lesen: Das Leben ist eine Hündin? 17 Wohlfühl-Wege, um sich besser zu fühlen]
# 5 Schicke ihnen Blumen. Wenn Sie sich fragen, wie Sie jemanden dazu bringen, sich besser zu fühlen, auch wenn Sie nicht in der Nähe sind, sind Blumen ziemlich garantiert, um jeden aufzuheitern. Finden Sie heraus, was ihre Favoriten sind und schicken Sie ihnen einen Haufen. Die hübschen Blüten bringen jeden Raum zum Lachen und sorgen dafür, dass sie sich trotz allem positiv fühlen.
# 6 Betrinke dich mit ihnen. Okay, das könnte ein Erwachsener sein. Wenn Sie jemandem das Gefühl geben wollen, dass er sich besser fühlt, ist es manchmal die perfekte Gelegenheit, um sich zu entspannen und ein paar Drinks zu genießen.
# 7 Seien Sie in Ruhe. Es ist wichtig daran zu denken, dass Leute manchmal nicht reden wollen. Sie brauchen nur jemanden, der schweigend bei ihnen sitzt. Wenn das, was sie durchmachen, wirklich hart ist, dann könnte es einfach keine Worte geben, um sie zu trösten. In diesem Fall zeigt das Zusammensein mit Ihnen, dass Sie da sind, ohne sie zu zwingen, zu sprechen, wenn sie es nicht wollen.
# 8 Geh spazieren. Sich an die frische Luft zu begeben und etwas Bewegung zu bekommen, hilft dabei, die Dinge ins rechte Licht zu rücken. Wenn man irgendwo schön geht, hebt man sofort seine Stimmung. Es ist eine gute Art zu reden und die Übung gibt Endorphine frei, die sie natürlich auch besser fühlen lassen! [Lesen: Bester Freund Eimer Liste: 15 Abenteuer für dich und deine BFF]
# 9 Zeigen Sie ihnen, dass Sie sie unterstützen. Manchmal brauchen deine Freunde und deine Familie nur dich, um sie zu unterstützen. Vielleicht sind sie traurig, weil sie sich wie ein Versager fühlen oder nicht wissen, was sie mit ihrem Leben machen. Hier kommst du zu ihrem größten Fan. Zeigen Sie ihnen, wie sehr Sie sie bei allem, was sie tun, unterstützen!
# 10 Schreiben Sie ihnen einen Brief. Wenn Sie nicht in der Lage sind, tiefe und bedeutungsvolle Gespräche von Angesicht zu Angesicht zu führen, dann schreiben Sie ihnen einen Brief. Zeigen Sie ihnen wirklich, wie sehr Sie sich interessieren, und lassen Sie Ihre Gefühle bekannt werden.
# 11 Übernachten. Warum nicht einen guten, altmodischen Spaß mit einer Übernachtung haben? Holen Sie sich Ihre Bettdecken ins Wohnzimmer, bestellen Sie Pizza, essen Sie Popcorn und schauen Sie sich Filme an, unterhalten Sie sich und entspannen Sie sich!
# 12 Koch für sie. Kochen sie Abendessen zeigt, dass Sie sich bemühen, sie sich besser fühlen und sie aufmuntern. Sie werden es sicher zu schätzen wissen!
# 13 Gib ihnen eine Umarmung. Manchmal hilft eine gute Umarmung jemandem, sich traurig zu fühlen, mehr als du dir vorstellen kannst. Wenn du weißt, dass sich jemand traurig fühlt, ist es wirklich beruhigend, es zu umarmen. Oder leg einfach deinen Arm um sie oder halte ihre Hand. Physischer Kontakt kann sehr beruhigend sein. [Lesen: Ich will nur geliebt werden: Unwahrscheinliche Gründe dafür, so zu fühlen]
# 14 Schau ihnen in die Augen. Stellen Sie sicher, dass wenn Sie mit Ihnen reden, dass Sie ihnen in die Augen schauen. Direkter Blickkontakt ist wichtig, um zu zeigen, dass Sie sie wirklich hören. Das Schlimmste, was eine traurige Person fühlt, ist, als würden sie ignoriert.
# 15 Vergib ihnen. Wenn dein Freund traurig ist, weil du einen Streit hattest, ist es vielleicht an der Zeit, ihnen zu vergeben und sich zu versöhnen!
# 16 Unterbrich nicht. Wenn sie sich für dich öffnen, denke daran, sie sprechen zu lassen, bis sie fertig sind. Sie könnten das Bedürfnis verspüren, zu unterbrechen, aber versuchen Sie es nicht. Sie müssen nur ihre Gefühle ausdrücken und gehört werden. Stellen Sie sicher, dass Sie sie nicht unterbrechen, bis sie fertig sind.
# 17 Stimme mit ihnen überein. Auch wenn Sie mit allem, was sie sagen, nicht einverstanden sind, brauchen die Leute manchmal jemanden, der ihnen zustimmt. Selbst wenn sie irrational sind! Nicken Sie einfach und stimmen Sie zu. Auf diese Weise zeigen Sie ihnen Empathie und Verständnis, die sie schätzen.
# 18 Lass sie lachen. Wenn du jemandem das Gefühl geben willst, dass du dich besser fühlst, denke daran, dass es kein besseres Gegenmittel gegen Traurigkeit als Lachen gibt, also erzähle ihnen viele Witze.Mach diesen albernen Tanz, der sie kaputt macht, oder tu was immer du tun musst, um sie noch einmal zum Lachen zu bringen! [Lesen: Wie man öfter lächelt: 6 Schritte, um dein Leben zu ändern]
# 19 Mach gemeinsam eine Herausforderung. Wenn sie sich ein bisschen verloren fühlen, warum melden Sie sich nicht zusammen für eine Herausforderung an? Wenn dies nicht Ihre Sache ist, stellen Sie einige Ziele und Ziele auf, die Sie gemeinsam erreichen können. Es hilft ihnen, wieder auf Kurs zu kommen.
# 20 Nimm ein Hobby auf. Ablenkung ist ein ausgezeichneter Weg, jemanden davon abzuhalten, sich in ihrem Elend zu wälzen. Warum versuchst du nicht, gemeinsam ein Hobby zu beginnen und zu sehen, ob das ihre Probleme lösen kann?
# 21 Plot eine Rache. Wenn der Grund, warum sie traurig sind, der ist, dass jemand sie verletzt oder verärgert hat - ein Kollege, ein Freund, ein Partner -, warum sitzt man dann nicht bei ihnen und plant Rache? Du musst natürlich nicht darauf reagieren, aber es ist manchmal hilfreich, wenn du ein bisschen wütend anstatt traurig wirst! [Gelesen: 12 hinterhältige Wege, ein verrückter Mensch zu sein und sich zu rächen]
# 22 Sei ehrlich. Ehrlichkeit ist manchmal die beste Politik. Denken Sie daran, mit Ihrem Freund ehrlich zu sein und ihnen zu helfen, die Dinge klar zu sehen. Manchmal ist Ehrlichkeit hart, wenn sie traurig sind. Aber dadurch können sie ihre Probleme viel schneller überwinden. Sie sind weiterhin die Person, an die sie sich immer wieder wenden, um ehrlich zu beraten!
[Lesen: Wie man jemanden aufmuntern kann - 18 Wege, um sich wieder großartig zu fühlen]
Für jemanden da zu sein, wenn sie durch eine harte Zeit gehen, ist so wichtig! Stellen Sie sicher, dass Sie Ihre Lieben unterstützen. Wenn sie sich blau anfühlen, versuchen Sie diese 22 Tipps, wie Sie sich besser fühlen können und lassen Sie ein Lächeln auf ihr Gesicht zurück!
