Wischen Sie diese Entwöhnungssorgen mit Annabel Karmels einfachen Tipps ab.
Wann sollten Sie mit der Entwöhnung beginnen?
Die allgemeine Regel ist, dass Säuglinge ab etwa sechs Monaten entwöhnt werden sollten. Milch liefert alle Nährstoffe, die Ihr Baby in den ersten 6 Monaten benötigt, aber einige Eltern haben das Gefühl, dass ihre Babys schon fertig sind. Jedes Baby ist anders, und in Familien mit einer Geschichte von Nahrungsmittelallergie, Heuschnupfen, Ekzem oder Asthma, ist es am besten zu versuchen, in den ersten sechs Monaten ausschließlich zu stillen.
Bedeutung der Milch während des Absetzens
Wenn Sie mit dem Absetzen beginnen, wird Milch immer noch einen großen Teil der Ernährung Ihres Babys ausmachen. Ob Sie stillen oder eine Flasche verwenden, Milch liefert alle Nährstoffe, die sie benötigen. Babys sollten während des ersten Jahres weiterhin Brust- oder Formelmilch haben.
Erste Entwöhnungsnahrung
Erste Lebensmittel sollten einfach, leicht zu verdauen sein und wahrscheinlich keine allergische Reaktion hervorrufen. Beginnen Sie mit einer einzigen Zutat, idealerweise einer Frucht oder einem Gemüse. Wurzelgemüse wie Karotten, Süßkartoffel und Butternusskürbis sind sehr beliebte erste Lebensmittel; Sie haben einen natürlich süßen Geschmack und können leicht zu einer glatten Textur püriert werden. Als Tipp, mischen Sie sie mit einer kleinen Brust oder Formel Milch, um den Übergang zu erleichtern.
Große Erstlingsfrüchte sind Äpfel, Birnen, die Sie kochen und pürieren, Bananen, Papaya und Avocado, die nicht gekocht werden müssen, vorausgesetzt, sie sind schön und reif. Diese nahrhaften Früchte sind einfach.
Baby-Reis ist ein anderes gutes erstes Essen; Sein milchiger Geschmack erleichtert den Übergang zu Feststoffen. Überprüfen Sie die Verpackung, um sicherzustellen, dass Sie eine zuckerfreie und mit Vitaminen und Eisen angereicherte wählen. Mischen Sie es mit Wasser, oder Brust oder Formel Milch, oder kombinieren Sie es mit einem Frucht- oder Gemüsepüree.
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