Die Schlafenszeit war früher ein ruhiger und ruhiger Wind. Nun, es ist die Tageszeit, vor der du am meisten Angst hast. Glücklicherweise hilft Ihnen unser Führer, den Schlafenszeit-Blues zu brechen, die Tränen und Wutausbrüche. Dein Kleinkind und dein!
Es war einmal alles, was Ihr Baby vor dem Schlafengehen brauchte, war ein Bad, eine Flasche und 22 Minuten Iggle Piggle und Upsy Daisy tanzten um den Ninky Nonk herum.
Schnell vorwärts zwei Jahre, und Ihre schön erzogene, frisch gebadet Bubba ist jetzt ein ausgewachsen Tantruming Kleinkind. Wie stellst du Ordnung in das Bettzeit-Schlachtfeld zurück? Bedtime-Wutanfälle sind alles andere als ungewöhnlich und können durch Zurückhaltung entstehen, Aktivitäten zu beenden, Autorität durchzusetzen oder einfach zu müde zu sein. Alles gut und gut, aber wenn du den ganzen Tag nach einem verrückten Kleinkind rumgelaufen bist oder einen besonders stressigen Tag im Büro gehabt hast, kann die Schlafenszeit nicht früh genug kommen. Beenden Sie das Kernschmelzen und fordern Sie Ihre Abende zurück.
Bedtime-Wutanfälle sind alles andere als ungewöhnlich und können durch eine Reihe von Dingen verursacht werden
1) Starten Sie den Wind
"Verbieten Sie mündlich, dass die Aktivitäten zu Ende gehen. "Nur noch eine Runde" ist ein Trick ", sagt Vicki Dawson, Gründerin von The Children's Sleep Charity. Dies wird Ihrem Kind helfen zu erkennen, dass die Schlafenszeit näher rückt.
Warum nicht versuchen, Bildkarten zu verwenden, um Ihren Kleinen daran zu erinnern, was als nächstes passiert, damit er sich informiert fühlt. Zum Beispiel ein Bild von Abendessen, gefolgt von einem Bild von einem Bad und dann Spielzeug. Wenn er nur den Gefallen erwidern könnte, indem er ein Bild von einem Glas Wein hochhielt! Du bist fast da.
2) Routine, Routine, Routine
Genau wie Babys, Kleinkinder wirklich gedeihen Routine. Es kann etwas einfaches sein, wie immer eine Geschichte vor dem Schlafengehen zu haben oder sein Lieblingslied zu singen - wenn du es jeden Abend machst, wird er anfangen, die Signale aufzunehmen, es ist fast Schlafenszeit.
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3) Bleib ruhig und geh ins Bett!
Setzen Sie Ihr Kleinkind vor dem Zubettgehen in beruhigende Aktivitäten ein.
"Eine After-Bad-Massage, gefolgt von Fingerreimen und einer sinnlichen Geschichte sind gute Möglichkeiten, den Wind auf die richtige Spur zu bringen", sagt Vicki. Musik kann auch eine gute Möglichkeit sein, den Kleinen beim Schlafengehen zu helfen.
4) Die Kleinkind-To-Do-Liste
Geben Sie Ihrem Kind vor dem Zubettgehen Aufgaben und viel Lob für das Erledigen von Aufgaben wie das Ablegen seiner Spielsachen und das Zähneputzen. Dies wird nicht nur die Routine verstärken, sondern er kann sich auch auf den Aufbau der Schlafenszeit freuen. Ok vielleicht freue ich mich auf zu viel zu hoffen, aber du siehst was wir meinen.
5) Schneiden Sie ihn etwas durch
Wenn du mit Ryan Gosling ausgehen würdest, wärst du ziemlich sauer auf das Ende. Ebenso wird Ihr Kleinkind wahrscheinlich ziemlich verärgert sein, dass sich sein Tag voller Spaß dem Ende zuneigt. Lass dein Kind wissen, dass du verstehst, wie es sich anfühlt, indem du ihm beruhigst, dass du morgen alles wieder tun kannst. Der spaßige Tag, der leider nicht das Date mit Ryan Gosling ist …
