Bananen-Kürbis-Smoothie
Zutaten
- 250 ml Bio-Joghurt
- 1 gehackter Kürbis (von gekühlt
- Eiswürfel
- 300 ml frischer Orangensaft
- 1 Esslöffel Agave
- 1 Teelöffel gemahlener Zimt
- Prise Boden Muskatnuss
- Strich von Gewürznelken
- 1 reife Banane, geschnitten und gefroren
Methode
Kombinieren Sie den Joghurt und den Rest der Zutaten in einem Mixer und verarbeiten, bis sie glatt sind. Mit gemahlenem Zimt (je nach Geschmack) garnieren und sofort servieren.
Kürbis und grüner Apfel Smoothie mit Zimt
Zutaten
- 1 kleiner Kürbis gehackt und geschält
- 1 grüner Apfel, entkernt
- 1 Banane, geschält
- Spritzer Zimt (nach Geschmack)
- 2 kleine Hände voll frischem Baby Spinat (optional, aber empfehlenswert)
- 250 ml frisches Wasser oder Kokoswasser
So einfach wie es geht. Alle Zutaten in einen Mixer geben, glatt rühren und servieren.
Fröhliches Halloween.
