Sind Sie von giftigen Menschen umgeben? Verwenden Sie diese 4 Tipps, um Themen Menschen und diese 3 Wege zu erkennen, um giftige Beziehungen zu stoppen, die Ihr Leben ruinieren!
Die Verbindungen, die du mit deinen Freunden schmiedet, sind einige der schönsten Beziehungen, die du jemals haben wirst.
Eine gute Freundschaft kann dein Leben bereichern, Farbe sogar zu den dümmsten Tagen hinzufügen und dich inspirieren, ein besserer Mensch zu sein.
Eines der besten Dinge über Freundschaften ist, wie reich sie im Laufe der Zeit werden, jede neue Erfahrung oder jeder Insider-Witz trägt zu der Fülle von Erinnerungen bei, die Sie bereits teilen.
Wahre Freunde werden sich mit dir freuen, wenn du am glücklichsten bist, und mit dir durch deine dunkelsten Momente gehen.
Tatsächlich werden sie in jedem Aspekt Ihres Lebens so präsent, dass es schwierig wird, sich daran zu erinnern, wer Sie selbst waren, bevor Sie ihnen begegnet sind.
Gute Freunde oder giftige Freunde?
Glückliche Freundschaften zeichnen ein schönes Bild, aber leider sind nicht alle Freundschaften so malerisch.
Es gibt sicherlich verwandte Seelen da draußen, und wenn du sie findest, ist es so wichtig, sie für alles zu behalten, was sie wert sind.
Aber die Realität ist, dass wir in einer Welt leben, in der nichts sicher ist und die Menschen nicht immer die sind, die sie zunächst zu sein scheinen.
Und um sich vor diesen giftigen Menschen zu schützen, ist es wichtig, Merkmale zu erkennen, die auf jemanden hindeuten, der nicht an Ihre Interessen denkt. [Lies: Die 10 giftigen Freunde, die jetzt in deinem Leben sein können!]
Wie man toxische Beziehungen erkennt
Wenn du bereits mit jemandem befreundet bist, der giftig sein kann, musst du herausfinden, welche Schritte du unternehmen sollst, um dich vor dem emotionalen Tribut zu bewahren, den die Freundschaft dir zufügen könnte!
Und wenn Sie eine giftige Freundschaft beenden, ist das Beste, was Sie für sich selbst tun können, einige positive Ziele und Denkweisen zu haben, die Ihnen helfen, in eine gesündere, glücklichere Zukunft zu kommen! [Lies: 25 unvergessliche Lebenslektionen, um dein Leben von innen heraus zu perfektionieren]
Anerkennung - Giftige Freundschaften
Wie erkennst du eine giftige Freundschaft? Wenn Sie denken, dass Sie in einer giftigen Freundschaft sind, sind hier vier wichtige Fragen, die Sie sich stellen müssen!
Frage 1 Kommst du von der Zeit weg, die du mit diesem â € ºFreundâ € ¹ verbracht hast, als dich so erschöpft zu finden, bevor du sie getroffen hast?
Diese Art von Erschöpfung ist nicht die physische Erschöpfung, die man nach einer ausgelassenen Nacht empfindet, sondern eine emotionale Schwere, die ein Gefühl von Niedergeschlagenheit oder Stress auslöst. Dieses emotional ausgelöste Gefühl ist ein sehr wichtiges Signal, dass du in eine Freundschaft eingebunden bist, die für dich nicht gesund ist! [Lesen: Ist dein negatives Denken dein Leben ruinieren?]
Frage 2 Sieht dein Freund dir zu? Bei guten Freundschaften geht es darum, Erfahrungen zu teilen!
Stimmt sie, wenn du über Dinge sprichst, die dir wirklich wichtig sind? * Oder wirft sie ein paar â € ºuh-huhsâ € ¹ ein und wendet das Gespräch dann wieder auf sich selbst?  »Wenn Sie auf diese Frage antworten â € ºneinâ € ¹, dann wissen Sie, dass Sie nicht in einem sind Freundschaft, die gesund ist. Selbst wenn ein guter Freund nicht versteht, warum du dich so sehr für etwas interessierst, werden sie sich darum kümmern, nur weil sie wissen, dass es dir so viel bedeutet! [Lesen: Sollten Sie jemandem Priorität einräumen, wenn Sie nur eine Option für sie haben?]
Frage 3 Ist dein â € ºFreundâ € ¹ dauernd in der Krise und ständig das Opfer?
Jeder hat schlimme Zeiten, und es gibt sicherlich Zeiten, in denen das Leben eines Freundes unordentlich wird - das sind die Zeiten, in denen man wirklich starke Freundschaften braucht und eine Schulter zum Weinen und ein verständnisvolles Ohr das Beste ist tun können!
Wenn Sie jedoch bemerken, dass Ihr Freund ständig mit emotionalen Geschichten darüber, wie ihnen Unrecht getan wurde, zu Ihnen kommt, und dieses Muster über einen längeren Zeitraum anhält, sollten Sie kritisch darüber nachdenken, wie realistisch ihre Erklärung für ihre Probleme ist! Toxische Freunde manipulieren oft deine Emotionen, weil sie von der Aufmerksamkeit, die ihre persönlichen Tragödien mit sich bringen, abhängig sind. [Lesen: 16 klare Zeichen, dass dein Freund eine Aufmerksamkeits-Hure ist!]
Frage # 4 Ist dein Freund an deinem Leben interessiert?
Giftige Freundschaften sind oft unglaublich einseitig, und das ist keine gesunde Art, eine Freundschaft zu arbeiten! Fragt er nach Ereignissen in deinem Leben? Erinnert er sich an deine Lieblingsdinge oder nimm dir die Zeit, um einen harten Tag ein wenig besser zu machen?
Toxische Freunde interessieren sich oft nicht dafür, was sie einer Freundschaft geben können, sondern nur, was sie einer Person wegnehmen können. Lass dich nicht ausnutzen. Schließlich sind Sie einer Freundschaft wert, die Ihr Leben bereichert.
Es kann jedoch schwer sein zu wissen, wie man eine giftige Freundschaft umkehrt oder beendet, und hier kommt das Problemlösen ins Spiel.
Problemlösung - Ausbrechen aus einer toxischen Beziehung
Wenn die obigen Fragen Ihnen helfen, eine toxische Persönlichkeit in Ihrem Leben zu identifizieren, müssen Sie einige schwierige Entscheidungen treffen. Schließlich magst du es auf einer bestimmten Ebene, Zeit mit dieser Person zu verbringen, sonst würdest du sie nicht als Freund ansehen!
Vielleicht haben Sie mehrere Jahre gemeinsame Geschichte und witzige Insider-Witze, und es kann schwierig sein, davon Abstand zu nehmen.Jede Freundschaft ist anders, und es liegt letztendlich an Ihnen, zu entscheiden, wie Sie vorgehen wollen! [Lies: 16 Gründe, warum jeder es so leicht findet, dich für selbstverständlich zu halten]
Hier einige Vorschläge, wie Sie sich in diesen Situationen am besten schützen können.
Schritt # 1 Reframing. Jetzt, da du erkannt hast, dass deine Freundschaft giftig ist, brauchst du vielleicht gar nichts mehr zu tun! Für einige Leute ist es genug zu erkennen, dass die Freundschaft nicht ganz so gesund ist, wie sie vielleicht gedacht haben.
Sobald du das verstehst, kann es leichter sein, nicht ganz so viel Emotion in das Drama deiner toxischen Freundin zu investieren. Und wenn Sie nicht erwarten, dass er / sie sich für Ihr Leben interessiert, werden Sie nicht enttäuscht sein, wenn sie es nicht tun! Vielleicht reicht es aus, das Verständnis für diese Beziehung neu zu definieren, und diese neue Perspektive wird Sie schützen, wenn Sie die Freundschaft fortsetzen. [Lesen: Schlechte Freunde und 10 Umstände, wenn Sie die Beziehung beenden müssen]
Schritt # 2 Umstrukturierung. Du hast deine Freundschaft als giftig identifiziert, und du denkst nicht, dass es eine großartige Idee ist, es so weiter zu machen, wie du bist, aber du willst die Jahre der Erinnerungen nicht aufgeben? Es könnte Zeit für eine offene Diskussion mit Ihrem giftigen Freund sein.
Manchmal kann eine ehrliche Konversation sehr viel dazu beitragen, ungleichen Beziehungen entgegenzuwirken. Nach allem, was Sie wissen, ist Ihr Freund wahrscheinlich gar nicht bewusst, wie sie Sie behandelt haben! Achten Sie darauf, diese Unterhaltung von Angesicht zu Angesicht zu führen. Während es etwas einschüchternder ist, ist es viel seltener, dass Fehlkommunikation persönlich passiert als über Text! Wenn das Gespräch gut läuft, kann deine giftige Freundschaft schnell in eine gesunde Freundschaft übergehen, die sowohl für deinen Freund als auch für dich erfüllt ist! [Lesen: Verlierst du einen Freund oder treibst du beide einfach weg?]
Schritt # 3 Freigabe. Leider, manchmal wenn eine Freundschaft als giftig identifiziert wird, wird es unleugbar klar, dass es notwendig für Sie ist, von der Freundschaft weiterzugehen. Das Ende einer Freundschaft kann so hart oder härter sein als eine romantische Trennung!
Schließlich haben Sie Jahre damit verbracht, die Höhen und Tiefen des Lebens durchzugehen, und es kann schwierig sein, sich an eine Welt ohne eine Person anzupassen, der Sie so nahe waren! Wenn die Freundschaft jedoch wirklich giftig ist, kann das Entfernen der giftigen Person aus Ihrem Leben eine befreiende Erfahrung sein. [Lies: 10 Zeichen, um eine selbstsüchtige Person und 5 Schritte zu erkennen, um sie davon abzuhalten, dir weh zu tun]
Es ist wichtig, sich daran zu erinnern, wenn Sie einen so drastischen Schritt machen, dass Sie die Person bewusst aus Ihrem Leben entlassen müssen. Das bedeutet nicht, sich in dramatische Argumente zu verwickeln und Groll zu bewahren. Wenn du den negativen Einfluss, den diese Person auf dein Leben hat, entfernen möchtest, musst du sie vollständig gehen lassen, und das beinhaltet alle negativen Gefühle, die du über sie haben kannst!
Egal welche Lösung du wählst, du wirst viel glücklicher sein als du, als du mitten in deiner giftigen Freundschaft warst. Du verdienst es, von Menschen umgeben zu sein, die dich aufbauen und dich die ganze Zeit glücklich machen, und giftige Freundschaften sind einfach nicht die Energie und emotionale Schwierigkeit wert, die sie verursachen können!
[Lesen: Die 15 Arten von toxischen Beziehungen, auf die man achten sollte]
Hast du einen Freund, der dich elend fühlen lässt, auch wenn du nicht wissen kannst warum? Große Chancen sind, sie sind giftig für dich. Verwenden Sie diese 4 Fragen und 3 Schritte, und brechen Sie ab. Tun Sie das, und Sie werden ein glücklicheres Leben haben, selbst wenn es eine Person weniger gibt!
