Wir waren alle schon da - haben vor dem Schulbesuch an den Überbleibseln der Kinder gegriffen oder versucht, mit den Überbleibseln der letzten Nacht "erwachsene Kopfschmerzen" zu heilen - erinnern Sie sich, als Holly Willoughby nach den NTA's vor ein paar Wochen ihr Pizza-Frühstück auf Instagram geteilt hat?
Es stellt sich heraus, Holly ist tatsächlich auf einen Gewinner, wie eine aktuelle Studie gezeigt hat, dass die meisten Müsli-Optionen nicht ernährungsphysiologisch so toll sind. In der Tat gibt es selten Protein oder gesunde Fette in einigen der beliebtesten Müslisorten auf dem Markt, stattdessen gibt es eine Menge Zucker, der nicht der beste Start in den Tag ist.
Frühstück…
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Website für Speisen und Getränke The Daily Meal hat sich mit einem Ernährungsberater beraten, der bestätigt hat: Sie werden vielleicht überrascht sein, dass ein durchschnittliches Stück Pizza und eine Schüssel Müsli mit Vollmilch nahezu die gleiche Menge an Kalorien enthält.
Diätetikerin Chelsey Amer fügte hinzu: "Aber Pizza packt einen viel größeren Protein-Punch, der Sie satt macht und den ganzen Morgen Sättigung fördert."
Obwohl Pizza schnell nicht die nahrhafteste Wahl ist, scheint sie doch gesünder zu sein, als die übrig gebliebenen Coco Pops zu essen!
