Statistisch gesehen erleidet man im Februar häufiger eine Grippe als zu jeder anderen Jahreszeit. Verstärken Sie die Abwehrkräfte der Familie mit diesen bewährten Immun-Boostern und Keimblockern
Stiefel Pharmaceuticals Multivitamin Gummies (£ 3,99 für 30, boots.com)
Diese niedlichen Gummibärchen sind eine hinterhältige Art, Multivitamine in Kinder ab drei Jahren zu bekommen. Ein süßer Snack, der gut für sie ist, ist ein absoluter Gewinn für alle.
Doktor Frau Greens and Berries Summer Fruits (£ 29.99 für 30 Portionen, phd-woman.co.uk)
Fügen Sie dieses Superfood-Pulver jeden Morgen ein wenig Wasser hinzu, um einen nährstoffreichen Smoothie herzustellen. Der Ausbruch von Vitaminen, Mineralien, Folsäure und Antioxidantien sollte Sie gegen Keimbefall abschirmen.
Bio-Kult Infantis (£ 11,95 für 16 Beutel, boots.com
Diese Beutel für Probiotika, die für Säuglinge und Kleinkinder entwickelt wurden, halten den Darm gesund und stärken die natürlichen Abwehrkräfte. Sie können Koliken auch helfen, können Formel hinzugefügt werden, und sind sicher, beim Stillen zu nehmen.
Spatone Apple (£ 10,55 für 28 Beutel, 4 Wochen Vorrat, boots.com) boots.com)
Erstaunliche 91 Prozent der Frauen bekommen durch ihre Ernährung zu wenig Eisen, wodurch sie anfälliger für Erkältungen und Grippe werden. Dieses fruchtige Getränk ist eine einfache Art, Eisen mit Vitamin C zu kombinieren.
Boots Pharmaceuticals Cold & Flu Defense Nasenspray (£ 6.99, boots.com)
Dieses handliche Antiviral-Spray, das für die Anwendung in der Schwangerschaft oder bei Kindern ab 12 Monaten geeignet ist, blockiert Keime beim Reisen oder schaltet eine Erkältung beim ersten Niesen ab.
Holen Sie sich mehr Vitamin D trinken (£ 1.45, tesco.com)
Zu dieser Jahreszeit ist das Sonnenlicht knapp und wir haben wenig Vitamin D. Dieses neue Getränk - nur 7 Kalorien und ohne Zuckerzusatz - liefert das Immunsystem anregende Vitamin D, das auch helfen kann, auf natürliche Weise die Stimmung zu heben.
Immulina (£ 18,95 für 30 Kapseln, vital-life.org.uk)
Dieses natürliche pflanzliche Eiweißpräparat wurde als "tägliches Training für Ihr Immunsystem" beschrieben. Sicher für die ganze Familie zu nehmen, hilft es den Zellen Ihres Immunsystems, ihre Arbeit zu machen.
Hübner ImmunPRO Infection Blocker (£ 7.95 für 15 Tabletten, boots.com)
Überall lauern Germis: öffentliche Verkehrsmittel, Schulen, Kindergärten, Cafés, Büros … blocken sie aus, wenn sie unterwegs eine dieser Schokoladengeschmacks-Lutschtabletten einsaugen. Sie schmelzen, um eine Barriere gegen Nasties zu schaffen.
Linwoods Superfoods gemahlene Leinsamen Mandeln Paranüsse Walnüsse & Co-Enzym Q10 (£ 4.99, asda.com, sainsburys.com)
Selen ist wichtig, damit Ihr Immunsystem auf allen Zylindern schießt. Nachfüllen mit einem Löffel feinen Leinsamen zu Müsli, Joghurt oder Salat.
NasalGuard Cold & FluBLOCK (£ 11,99, 150 Anwendungen, boots.com)
Perfekt, wenn Sie keine Lust auf Pillen und Tränke haben. Dieses Gel fängt und blockiert in der Luft befindliche Erkältungs- und Grippeviren, bevor diese in Ihr System gelangen können. Es ist nicht schläfrig und gut für kleine und werdende Mütter.
