Du hast die Bewegungen der Heilung durchgemacht und bist weitergegangen, aber aus irgendeinem Grund bleibt dein Ex immer noch in deinem Kopf. Was ist der Deal?
Du weißt tief in deinem Herzen und deiner Seele, dass du über deinem Ex bist. Du hast Frieden mit der Vergangenheit geschlossen, und du bist sogar in einer neuen, glücklichen und erfüllenden Beziehung. Aber manchmal kann man nicht anders, als sich zu wundern, warum man sich trotz der Zeit, die schon vergangen ist, immer noch an Ihren Ex erinnert.
Heißt das, du willst deinen Ex zurück? Hoffst du heimlich noch auf eine weitere Chance? Vermisst du die Zeiten, die du mit deinem Ex geteilt hast? Ganz ehrlich, wahrscheinlich nicht. Aber die bloße Tatsache, dass dein Ex deinen Verstand durchdringt, sollte etwas bedeuten, oder?
Warum denkst du immer noch an deine Ex?
Ziehe keine voreiligen Schlüsse und denke, dass du dein Ex in deinem Kopf behältst bedeutet, dass das Universum dir sagt, dass du es noch einmal versuchen sollst. Es gibt rationale Erklärungen, die nicht dazu führen, dass du versuchst, wieder mit deiner Ex zusammenzukommen.
# 1 Du läufst in denselben Freundschaftskreisen. Sie kennen beide die gleiche Gruppe von Menschen. Es ist nicht ungewöhnlich, dass du und dein Ex viele gemeinsame Freunde haben. Manchmal treffen sich Paare sogar durch einen gemeinsamen Freund. Wenn dies der Fall ist, werden Sie Ihre gemeinsamen Freunde in den sozialen Medien finden, und sie können Status-Updates, Fotos oder Tweets haben, die Ihre Ex enthalten würden.
In diesem Moment würden Sie an die Vergangenheit erinnert werden. Es ist normal und es bedeutet nicht, dass du immer noch Gefühle für deine Ex hast. Es passiert einfach, dass es immer noch Leute gibt, die deinen Ex erwähnen und dich so über deine gemeinsame Vergangenheit nachdenken lassen.
# 2 "Ich habe dieses Gericht hier bestellt." Das hat mein Ex jeden Tag bestellt! Erinnerst du dich daran, wie oft du mit deinem Ex in diesem Restaurant gegessen hast? Findest du deine Gedanken in die Vergangenheit wandern? Erinnern Sie sich, welche Gerichte am besten schmeckten und welche Sie hassten? Es geht um die Erfahrung, die du mit deiner Ex in den Restaurants gemacht hast, in denen du gegessen hast, besonders wenn es ihr Favorit war.
Das ist eigentlich ziemlich normal. Wenn du dich an etwas erinnerst, das dein Ex mal mochte, bedeutet das nicht, dass du immer noch an ihnen gehangen hast. Es ist nur so passiert, dass du dich an eine schöne Erinnerung erinnerst, etwas mit deiner Ex zu essen, daher die Flut von Erinnerungen. [Lies: 12 narrensichere Wege, an deinen Ex zu denken]
# 3 "Ich war vor fast einem Jahr hier." Mit dem Ex. Und jetzt, wo du wieder am selben Ort bist, hattest du eine Rückblende von dem, was du hier mit ihnen gemacht hast. Es ist in Ordnung, wenn jemand Flashbacks hat, vor allem, wenn Sie mehrmals am gleichen Ort waren und Sie Ihre Zeit dort wirklich genossen haben.
Nennen Sie es dà © jà vu. Du warst vielleicht schon einmal mit deinem Ex an derselben Stelle, aber jetzt bist du an der gleichen Stelle wie die Person, mit der du gerade zusammen bist. Dein Verstand assoziiert den Ort nur mit einer Erinnerung, und deshalb hat sich dein Geist den Gedanken deines Ex zugewendet. Behalte im Hinterkopf, dass du an diesem Ort schon Erinnerungen gemacht hast, aber du kannst neue mit dem machen, mit dem du jetzt zusammen bist.
# 4 Sie sehen immer noch Ihre Ex überall. Es ist unmöglich, jemanden zu sehen, den Sie kennen, und nicht zu einem gewissen Grad über sie nachzudenken. Wenn Sie Ihren Ex in Ihrem Lieblings-Feinkostladen oder in Ihrem Nachbarzahnarzt sehen, können Sie Ihre Gedanken nicht einfach in den Hinterkopf schieben.
An deinen Ex zu denken ist eine Sache. Aber an sie zu denken und wie großartig es einmal war und wie großartig du zusammen warst, ist eine ganz andere Sache. Wenn es nur ein vorübergehender Gedanke ist, der dir durch den Kopf ging, als du deinem Ex begegnet bist, dann denke dir nichts dabei. Dein Gehirn sagt dir nur, ja, du hast dich immer verabredet, aber nein, das bedeutet nicht, dass du dich noch einmal mit ihnen verabreden willst.
# 5 Die Generation der sozialen Medien. Es ist sowohl ein Segen als auch ein Fluch, dass soziale Medien die Bibel dieser Generation sind. Zuallererst, du wirst mit jedem verbunden sein und Neuigkeiten über jeden auf der Welt haben. Wenn dein Ex also etwas postet, musst du es sehen, und bis zu einem gewissen Grad denkst du darüber nach, was dieser Beitrag für deinen Ex bedeuten könnte.
Das ist fast so, als würde man den Post eines Freundes sehen und sich wundern, was dieser Beitrag für einen Freund bedeuten könnte. Für alle Absichten und Zwecke, sobald Sie über Ihren Ex kommen, ist er oder sie nur ein weiterer Freund auf Ihrer Liste, und nichts mehr. Gedanken über sie tragen das gleiche Gewicht wie jeder andere Beitrag von Menschen auf Ihrer Liste. [Lesen: 8 Möglichkeiten, mit Ihrem Ex umzugehen, jemanden neu zu sehen]
# 6 Die Kraft der Sinne. Sie wissen, Wissenschaft ist ein bisschen schwierig. Wann immer du den gleichen Duft riechst oder die gleiche Musik hörst und eine besondere Erinnerung daran verbunden ist, wirst du an die gleichen Gefühle erinnert, die du gehabt hast, als du sie gehört oder gerochen hast.
Es könnte das Parfüm sein, das dein Ex getragen hat, oder das Lieblingslied deines Exs zum Klingelton ⠀ alles kann zu einer Erinnerung an deinen Ex werden. Du kannst diese Gedanken nicht kontrollieren, weil es nur dein Gehirn ist, das dich an etwas aus der Vergangenheit erinnert.
# 7 Dies sind ein paar meiner Lieblingssachen. Nur weil du dich getrennt hast, bedeutet das nicht, dass du jedes einzelne Ding zurückgeben musst, das dein Ex dir gegeben hat, oder? Also musst du immer noch ein paar Geschenke von deinem Ex behalten, nicht als Andenken, sondern als normale Dinge, die du gerade benutzt.
Wenn dich jemand fragt, wo du deine Louis Vuitton Tasche oder deine PSP oder den abgetrennten Becher hast, den du immer benutzt, kannst du nicht vergessen, dass dein Ex dir zu deinem Jahrestag oder zu deinem Geburtstag oder zu Weihnachten ein Paar geschenkt hat vor Jahren. Du erinnerst dich nur an den Ursprung von etwas, das du immer noch benutzt, und selbst wenn es deinen Ex involviert, heißt das nicht, dass du dich an diesen Dingen festhältst, weil du deinen Ex nicht loslassen kannst. [Lies: 10 Zeichen, dass deine vergangene Beziehung dich zurückhält]
# 8 Herz zu Herz spricht. Wir haben besondere Momente, in denen wir uns über unsere vergangenen Beziehungen den Freunden öffnen. Und das passiert viel. Es könnte entweder sein, um sie zu beraten oder Erfahrungen auszutauschen, von denen Sie gelernt haben. Eine dieser Geschichten kann darüber sein, was zwischen dir und deinem Ex passiert ist. Wenn es immer noch schwierig ist, darüber zu sprechen, dann bist du vielleicht nicht wirklich über deine Ex. Aber wenn Sie beiläufig darüber reden können, ohne irgendwelche Gefühle hervorzurufen, dann sollten Sie gehen.
# 9 Der Doppelgänger. Sie machten sich leise auf den Weg zur Arbeit und nippten an Ihrem heißen Cappuccino, als Sie plötzlich anhalten mussten. Du siehst deinen Ex etwa ein paar Meter von dir entfernt und ignorierst dich vollständig. Sie werden genervt, weil Sie beide friedlich abgeschlossen haben und bereit waren, Bekanntschaften zu machen.
Oh warte, aber das ist nicht dein Ex. Es ist nur jemand, der genau so aussieht wie sie. Niemand vermied oder vermied irgendjemanden. Weitermachen heißt, an deinen Ex erinnert zu werden, stört dich nicht. Wenn Sie an der Tatsache denken, dass Sie denken, dass Sie Ihren Ex weiterhin sehen, wenn sie nicht da sind, dann könnte das ein Grund zur Sorge sein. [Lesen Sie: 14 Dinge, die Sie beachten sollten, wenn Sie auf Ihren Ex stoßen]
# 10 Ereignisse mit dem Ex. Du bist mit deinem Ex zu gewöhnlichen Freundschafts- und Familienangelegenheiten wie Feiertagen, Geburtstagen und anderen Feierlichkeiten gegangen. Sie tun es nicht mehr, aber leider hat nicht jeder das Memo bekommen. Wenn also das nächste Treffen kommt, werden alle nach deinem Ex Ausschau halten. Und Sie müssen viel erklären.
Du kannst die Abwesenheit deines Exs höflich und beiläufig erklären, oder du kannst mit jemandem, der sich die Mühe macht zuzuhören, ein einstündiges Mitleidsfest machen. Wenn du am Ende das erste machst, herzlichen Glückwunsch! Du bist über deine Ex, und über sie nachzudenken sollte keine große Sache für dich sein. [Gelesen: 7 entschlossene Weisen, dem Drang zu widerstehen, deinen Ex zu nennen]
Denke nicht, dass nur weil du dich an sie erinnerst, es bedeutet, dass dort immer noch Gefühle vorhanden sind. Sich an die Vergangenheit zu erinnern und danach zu sehnen, dass die Dinge wieder so sind, wie sie waren, sind zwei verschiedene Dinge. Denken Sie daran, das nächste Mal, wenn Ihr Ex in den Sinn kommt.
